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饮食失调后的生活

2017年12月27日梅根·拉姆

饮食失调后的生活可能比你想象的更幸福。我很感激我接受的饮食失调治疗——它救了我的命。

饮食失调后的生活治疗两种贪食症而精神分裂情感性障碍则要好得多。我经常在HealthyPlace网站上写下我患精神分裂情感障碍的经历,但实际上是我与暴食症的斗争导致我首先寻求帮助。我和我的饮食失调斗争了很多年,而且进食障碍康复在我接受分裂情感性障碍治疗之前,我一直很痛苦。就我而言,这两者肯定是相关的。当我的情绪和精神病症状通过药物减轻后,我终于感到自己足够强壮,能够真正控制我的饮食失调。我在一家进食障碍治疗中心在我20出头的时候。我真的相信它救了我的命,在我饮食失调后的生活中,我一次也没有回头。

饮食失调治疗计划后的生活

在治疗中心待了几个星期后,我不敢离开。我一直生活在一个安全的泡泡里,出院意味着要面对现实世界。我很快就明白,饮食失调之后,生活还得继续。我从出院中活了下来,多年后,我仍然感激我所接受的治疗。

当我与饮食失调作斗争时,我想我宁愿死也不愿变胖,但今天的我却超重了,比以往任何时候都更快乐。饮食失调其实与体重无关,但我过去有过这些想法,这让我感到非常不安。在饮食失调后的生活中处理体重增加是你的事情可以及时处理,配合治疗。

离开治疗中心后,我取得了很多成就。控制我的饮食失调症的控制欲和完美主义放松了,现在我的创造力真正焕发出了光彩。2014年,我毕业于商业艺术专业。在我第一次上商业艺术课之前,我参加了很多艺术展,但课程真的迫使我尝试新事物。我很难总是不能控制我所设计的东西,而且事情肯定不是我所希望的那样完美,但最后,我为自己获得的所有技能感到非常自豪。这是我在饮食失调后如何茁壮成长的一个例子,但即使在今天,仍然有很多工作要做。

进食障碍康复后的生活焦虑

一次又一次的需要掌控一切和完美主义仍然在我的生活中有所突破。这有时会增加我的焦虑。

我饮食失调诊所的治疗师用了"给身体“我真的很擅长这个。我将妄下结论,通常是消极的结论,在任何情况下,这将导致我的焦虑飙升。我仍在努力,但在我真正知道我在处理什么之前,我更善于保持冷静。

你真的能从饮食失调中恢复过来吗?

虽然我的进食障碍症状虽然已经缺席多年,但工作仍在继续——一如既往。我们应该一直努力改善我们的生活,我觉得导致我饮食失调的性格特征和心理健康问题需要在我的一生中得到解决。我们都是一个不断进步的过程。

APA的参考
拉姆(2017年12月27日)。饮食失调后的生活,HealthyPlace。2021年6月5日,从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2017/12/my-life-after-an-eating-disorder获取



作者:梅根·拉姆

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