医学创伤是一种未被充分代表的创伤形式，它经常发生在精神疾病患者身上。例如，当我19岁时，我寻求治疗我当时认为是双相情感障碍，我从医生那里得到的反应留下了一个心理创伤，至今仍影响着我。

对于许多患有精神疾病的人来说，精神健康药物治疗和康复是密切相关的。不幸的是，精神药物会带来很多污名和压力。有很多人不知道精神药物是如何起作用的，也不知道为什么它对很多正在康复中的人如此重要，他们对药物的偏见可能在我们听了他们的话很久之后还会留在我们的脑海里。

无数次，人们告诉我，一个人只有准备好自己工作才能开始痊愈。不能强迫他们改善自己的生活。尽管我一遍又一遍地听到这个消息，但我内心深处真的认为，只要我说了并做了正确的事，我就能说服别人痊愈并“好转”。这可能来自于我负责共同调节父母情绪的历史。在成长过程中，我必须说正确的话，做正确的事来维持自己的价值，在很长一段时间里，这感觉很正常。

让我们面对它：精神疾病有很多方面，可以创伤，心理健康误诊也可以创伤。当我们甚至没有精神疾病我们认为我们有什么时候会发生什么？六年前，我被诊断出患有双相障碍，发现诊断两年前不正确，现在我的恢复很大，正在处理这种误诊的辐射和创伤。

如果你从未听说过“失明的术语”，你并不孤单。我一直在研究和写作近10年的心理健康，我只听到了去年的一项术语，即使这对很多人来说是一个主要问题，特别是那些引起关注缺陷/多动障碍（ADHD）。通常在这个博客上，我谈论我如何从抑郁和焦虑恢复，但我已经强烈地发现了adhd的症状现在，现在我开始阅读资源在女孩和成年人看起来像adhd的样子。一旦这种大流行结束，我计划专业评估，看看我是否实际上有ADHD或者我的ADHD症状与其他东西相连。无论诊断如何，我肯定会遇到时间盲目，它使生活一般困难，但它也可以为我的心理健康产生大问题。

有时童年创伤是大而明显的，但其他时候，它更加微妙和阴险。在我的情况下，在我的20多岁时承认，在很多方面，我的童年是创伤的。很长一段时间，我的一部分知道这是如此，但我不能让自己相信它，因为它意味着我生命中的一切都会发生变化。

是否有可能感激精神疾病？有些日子，我讨厌心理健康问题，几乎可以让他们永远消失。但是其他日子，在我更好的恢复日，我几乎感谢我的精神疾病。感到非常奇怪的是让我经常让我如此悲惨，但同时，我认为这是以慢性病生活的自然结果。毕竟，现实是我无法让我的精神疾病消失，所以我也可以找到一些银行。

人们可能会认为我生活在一起，大多数情况下，我确实是这样。但即使康复多年后，我仍在挣扎。我现在的挣扎和我对它们的反应和我第一次被诊断出的时候不一样了，但有些时候我痛苦地明白，恢复是一场终身的战斗。

我假装正常，因为患有精神疾病会让我感到孤立，让我感觉不一样。面对外面的世界可能很困难。以下是我注意到的5种应对方法(积极的和消极的)，当我离开家的时候，它们可以帮助我假装正常。

使用创造性的项目来恢复精神疾病极大地帮助了我。艺术对我从分裂情感障碍中恢复起了重要作用。这一切都始于我在治疗中心呆了五周，在那里我得到了最初的诊断。在中心有很长时间的休息时间，我经常在他们储藏的艺术用品中挖掘。我产生了可怕的视觉幻觉，发现把它们画出来很有治疗效果。