博客
管理
在阿富汗和伊拉克作战的美军人数远远超过100万。虽然许多部队作出了最大的牺牲，但更多的士兵可能是这场战争的隐性伤亡;遭受噩梦、闪回、攻击和与所爱之人的疏远。他们甚至可能无法保住一份工作。(见PTSD描述)
管理
想象自己是一个切割者，自残者，很多年。想要停止，甚至断断续续地停止，但总是返回。我们的HealthyPlace电视节目将于3月10日周二播出，标题为:“我是一个自残者，我停不下来。”我们的嘉宾是丹娜。你可以在这里阅读更多关于她与自残作斗争的内容，并观看介绍视频。
管理
大多数患有双相情感障碍的人，或者有家庭成员患有双相情感障碍的人，都了解这种疾病对个人的影响。在哈里·克罗夫特博士题为“双相情感障碍:诊断和治疗”的文章中，他谈到了一些更严重的问题:
jnowitz
欢迎来到HealthyPlace电视!我叫乔希，是这个节目的制片人。我们打算带来与精神疾病患者生活的个人故事。我们的目标是让其他面临类似挑战的人知道，他们的感受和经历并不孤单。每周，我们将讨论心理健康的不同方面。我们的主持人将和人们谈论他们的经历，他们是如何应对的，什么对他们有用，什么对他们没用。我们的合作主持人、HealthyPlace.com的医疗总监哈里·克罗夫特博士将为我们提供关于这个主题的见解和专业知识。雷竞技是骗人的在节目的后半部分，我们将向你们，我们的观众开放。在这段时间里，你可以向克罗夫特医生询问任何你想问的关于心理健康的私人问题。我可以向你保证，克罗夫特医生会给你一个简单易懂的直接答案。 Want to Participate or Be A Guest? At the first of each month, I'll be posting a list of the topics we'll be discussing. If you are interested in being a guest on the show, drop me an email (producer AT healthyplace.com) and put "I want to be a guest" in the subject line. Tell me which show topic you're interested in plus a bit about yourself and why you think your story would be a compelling one. We interview all our guests remotely, so of course, you must have a webcam.
谢谢你的联系。总的来说，我认为如果你觉得自己安全的话，最好向你的父母坦白——但我知道这并不总是可能的。所以，话虽如此，是的，你确实有一些隐藏它们的选择。我在这篇博文中列出了许多我尝试过的方法;关于这个话题，我也写了一些其他的文章，我将在下面链接它们:
//www.lharmeroult.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2022/3/hiding-self-harm-scars-in-swimsuit-season
//www.lharmeroult.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2021/9/self-harm-scars-in-the-summer
伤疤新鲜的好处是，它们可能只是暂时的问题;根据一些因素，你可能在不久的将来让它们完全消失。我曾在另一篇文章中写过这方面的内容:
//www.lharmeroult.com/blogs/speakingoutaboutselfinjury/2020/3/do-self-harm-scars-ever-go-away
除了我在博客文章中列出的隐藏疤痕的方法之外，恐怕我不知道还有什么其他的方法。就你的情况而言，如果你能在不撕裂结痂、不干扰愈合过程的情况下敷上化妆品，听起来化妆可能是一个不错的选择。(事实上，他们已经结痂是一个好迹象;这意味着他们正在愈合。)取决于你住的地方，天气可能很快就会变凉——也许你可以穿长袖，直到伤口愈合。或者，如果你能想出一些合理的借口，并与伤疤的外观相匹配(没什么特别复杂的，比如从自行车上摔下来，或者朋友的宠物不小心抓伤了你)，这有时可能是一个短期的解决方案，但我只会在万不得已的情况下使用。
我希望这能有所帮助。如果你有更多的问题或担忧，请随时在这里或博客的其他地方再次回复。我将阅读。
真诚地,
金
听说你在苦苦挣扎，我很难过。当你觉得没有人能完全理解你的感受时，这并不容易，尤其是当你听起来肩上有那么多责任时。
除了你的老师，你还能找谁来支持你，而不用跟你妈妈说这件事?如果你不确定从哪里开始，你可以试着拨打热线电话或浏览这个页面上的资源:
//www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources
你可能也想看看是否有任何你可以参加的当地支持团体，或者甚至是一个在线的团体(我自己从来没有参加过)。在线治疗也可能是一种选择，这取决于你的经济状况——一些平台为那些没有很多可支配收入的患者提供经济援助，而保险是不可能的。
我也会在这里，如果你想继续这个讨论在这里或在博客的其他地方。你要知道，你并不孤单，有些人(包括你的朋友和我自己)希望你最终能够找到除自残以外的其他方法来应对你所面临的一切——我们中的一些人，至少在某种程度上，理解自残是你唯一选择的感觉。但请相信我，这不是真的。
真诚地,
金
谢谢你的帮助。听说你所经历的事我很难过;你的情况听起来非常困难，压力很大，听起来你妈妈的反应可能并不能帮助你应对。你觉得你可以和你的男朋友说话，这很好;当你遇到困难的时候，哪怕有一个这样的人可以帮助你，也是无价的。你是否可以和其他人谈谈这个问题——一个更有权威的人，一个可以在你和你母亲之间进行斡旋，帮助她理解你正在经历的事情(并帮助你更有效地与她沟通)的人?这个人可能是另一位父母或家庭成员，也可能是你学校的医生或辅导员。
像你描述的那种严重的自残是很危险的，甚至是致命的，我不希望事态进一步升级。拜托，如果你再次有这种感觉，试着停下来联系别人，不管是你的男朋友还是其他人，甚至只是一个你可以在此时拨打的热线，直到你稍微平静下来。我们的资源页面有一些网站和电话号码，你可能想要保存以备将来参考:
//www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources
最后，不管它有什么价值，作为一个自残者和人类，我只想说自残并不愚蠢。这是不健康的，但也不是你或别人看低你的好理由。话虽如此，我真心希望你能与人建立联系，找到能帮助你度过难关的应对方法，并最终变得更好。如果你想在这里或博客的其他地方再次联系我，我会在这里。
真诚地,
金