从创伤后应激障碍和恢复力中恢复

我一个人坐在家里，因为我的家人离开了。我不怪他们。他们再也无法忍受了。他们不能带走的是我和我的创伤后应激障碍。我把它称为“创伤后应激障碍的我”，因为我经常感觉自己身上有两个完全不同的人。

真实的我是一个非常有缺陷的人。我在生活中犯了很多错误。但我一直心里，一种善良的心，永远不会想要伤害任何人或任何故意的东西。我有其他好的品质，但我会说善良的心是他们中间的酋长。

创伤后应激障碍症状失控与心理健康恢复

但是，PTSD ME是一位愤怒的人，一瞬间就会在一瞬间的通知中争取。我尖叫着陌生人，因为我觉得他们对我来说是一种威胁。我让一位贫穷的女士几乎在杂货店扔了一加仑牛奶，因为她从后面让我惊讶，这让我跳起来，因为有人用泰瑟队摧毁了我。这非常令人尴尬。这就是我通常不去杂货店的原因。

然后是我的家人，我贫穷的家庭。我有一个妻子和四个生长的孩子。我的妻子是我忠诚和真正的朋友。她和我一起经历过这一切药物滥用，法律问题，失眠，愤怒，还有沮丧．为了她说她不能再忍受是一个非常大的交易。

创伤后应激障碍的我已经变得太危险，太有害了。我能理解，真的。但当你的整个家庭都背弃你时，你还是会受伤，即使这对每个人来说都是最好的。

心理健康恢复并不意味着“一切都好”

失控症状和他们可以带来的麻烦可能听起来像恢复相反。当一个人想到恢复时，我们通常会想到“一切顺利。”但心理健康恢复并非如此。大多数时候，那些有精神疾病的人永远不会“变得更好”。

心理健康恢复是一个过程，即精神病患者努力不允许他们的症状来控制它们。药物滥用和心理健康服务管理局（Samhsa），专门从事心理健康恢复的政府机构说：

恢复过程是高度个人的，并且通过许多途径发生。它可能包括临床治疗，药物，基于信仰的方法，同伴支持，家庭支持，自我护理等方法。．．恢复的特点是持续增长和改善一个人的健康和健康，可能涉及挫折。因为挫折是生命的自然部分，因为恢复力成为恢复的关键组成部分。

弹性重点和精神疾病回收的关键因素

弹性是指个人应对逆境的能力，并适应挑战或改变。．．乐观和保持愿望的能力对于弹性和恢复过程至关重要。

你看，尽管我的症状失控了，但我经历了困难，我仍然处于重点康复。为什么？因为多年来，我学会了很有弹性。这就是为什么在我的挑战中，我用医生预约。我和她在一起的新药物方案，我们希望能帮助我。我也在实践自信而不是咄咄逼人，这确实奏效了。

这里的要点是，你的恢复并不一定要完全脱轨，因为你在某些方面失去了控制，你回到了旧的行为和态度。

我们必须在心理健康恢复中培养韧性，这样当困难总是来临时，我们才不会“被打倒”。如果我们真的被击倒，我们将继续回到马鞍上，因为我们有弹性。

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