现实检查：慢性精神疾病涉及复发

本周早些时候，我写了一篇文章精神疾病恢复：我会保持健康吗？帖子之后，我开始思考。我问自己这个问题：我会保持健康吗？答案？不，不是永远。永远会很好。然后，我想知道如何对此感到满意。

是那可能的？

复发是精神疾病的一部分

现在，我知道 - 大概有一些例外。但是强调这个词很少，如果您是这些人之一，请启发我们。您必须知道我们不知道的事情 - 秘密吗？

一旦被诊断出患有精神疾病，他们就会受到治疗。恢复的道路很长，这绝非易事，但是一旦找到它，我们就很高兴。

然后，在享受新发现的稳定性之后，我们问自己：“我会复发吗？”我们可能会问我们的精神科医生，他或她可能会告诉我们不要考虑它，而是要专注于保持健康呢耶！那是很好的建议，确实是，但是学习患有精神疾病具有挑战性。

接受复发的可能性似乎不可能。但不是。

接受这种复发是精神疾病的一部分

与生活的困难可能还不到未经治疗的精神疾病。据推测，您的思想工作得更好，您我们，现在可以尝试弄清楚整个事情。

需要时间接受精神疾病的诊断。我为此挣扎每天- 尽管它不再定义我的生活 - 我相信与复发的可能性达成协议是其中的一部分。

当我想到复发时，我不再想到自己的生活前我被诊断出：躁郁症的高点和疼痛低。因为那是现在。现在有点不错。

一旦诊断出您了解您的病。您和您的支持小组可以认识到症状生命之前的复发变得难以管理。如果您比平时更疲倦，请与您的精神科医生进行检查，通常可以完全避免复发。

练习自我保健。与人接触。写下您的感受，是的，您的感受。我知道我知道...我们谈论我们足够的感觉，但是，掏出该死的笔！我们可以做的所有小事情使我们的生活更易于管理 -做这些事情- 即使您在做它们时皱着眉头！

现实？慢性精神疾病通常涉及复发。学会理解自己的疾病，使生活可以使生活变得更加美好。并保持明亮。