复发是可能在经济复苏中每自残的脸是正常伤害你自己一旦小姐干净?

去年我写了许多博客我去年夏末的挣扎与周让我创伤的急性恐慌和焦虑。我参加了每周治疗和努力工作了近一年,我终于可以重新审视的地方发生最严重的创伤,我照做了,成功。说完这些,我想知道治疗仍然对我来说是有意义的。

幸存的边缘型人格障碍(BPD)是一个不小的胜利。我很庆幸自己选择生活的时候我的痛苦似乎是无限的。上次我谈到我小时候没有考虑自杀的原因。这一次,我谈谈我为什么认为自杀是一个成年人。(注:这篇文章包含一个触发警告。)

当我们想到的方式来对抗注意缺陷多动症(ADHD),睡眠可能不是任何人的列表的顶部。然而,执行睡眠卫生是一个令人难以置信的工具用于抑制ADHD-related症状。药物治疗和锻炼,良好的睡眠卫生的支柱我对ADHD的攻击。我的身体需要一段时间适应一个公司的时间表,但值得坚持睡眠的好处不能被高估了。

公众演讲是一种行为,通常引发我的焦虑。我不得不工作这几年,我可以管理我的公众演讲焦虑和焦虑。

有时我在想我的生活将是什么样子,如果我没有边缘型人格障碍(BPD)和复杂的创伤后应激障碍(PTSD)复杂。这真让我伤心思考的经验和成就我可能已经错过了,因为我正在进行的与精神疾病斗争。虽然是不可能知道我可能有过的生活,这是一个有趣的思想实验回顾和想象事情会有不同的结果。如果我生活没有精神疾病吗?

今天,我们将讨论如何不恨你的生活。但首先,在最后一篇文章中,我建议我们应该挑拨我们理解的机制成为世界之间,还是了解自己的产品。最后,我宣布你是纯粹的观察。如果你仍然抓你的头,把它的一个更简单的方法是把自己等同于你的经验的现实,记住,说经验是介导完全由你的大脑。关键是你明白这一点。因为如果你不,你就不会明白你的经验现实的和现实本身很少与对方。后者是不屈的。前者是完全的方向指向。

抗精神病药物是一类药物,很多人不喜欢。事实上,我非常害怕,甚至有可能从前。但抗精神病药物通常用于治疗双相情感障碍和抑郁症,与我们传统方面的疾病,如精神分裂症、精神病联系起来。但即使抗精神病药物被批准用于这些领域,从而证明他们所做的工作对一些与疾病——人们仍然不喜欢采取抗精神病药物。为什么人们喜欢不接受抗精神病药物吗?好吧,如果你是我,那是因为你已经试过他们。

在这个播客,“重新振作起来!”很高兴与获奖播客和心理健康倡导者加布霍华德。加布自2003年以来与双相障碍和焦虑障碍。加布有一个悲惨的故事,当他第一次被诊断出患有双相情感障碍。不仅他说话就像与双相情感障碍被诊断之前,但是他也说这是什么喜欢在工作和“出来”,最后,被解雇,因为双相情感障碍。

我40岁时发生了一件事:我几乎停止了约会我的年龄。在过去的四年里,几乎所有的日期已经20多岁的男性。我相信像我这样的一个女人这个词是“美洲狮”。While dating men so much younger than me has been exciting and fun, it's also been incredibly lonely. So, why have I been clinging to the cougar life for so long?