慢慢克服我对驾驶的恐惧

在过去的几年里，我对开车产生了严重的恐惧，远远超过了恐惧开车的焦虑．现在认识我的人很难相信我曾经每天都在洛杉矶的车流中开车。我年轻的时候，无所畏惧。在我20岁出头的时候，我住在洛杉矶，与我现在在托莱多的家相比，那里现在感觉就像一个不同的星球。当我年轻的时候，我从来没有害怕开车，我希望我在商业上取得成功的动机将继续帮助我克服这一点特定的恐惧症．

我对开车的恐惧是如何表现出来的

在托莱多，我总是让我丈夫开车，但当我一个人的时候，我别无选择。每次我爬进SUV，我都会想象这些可怕的场景。我听到了撞击声。我闻到了安全气囊被打开的味道。我看到自己在一个恶劣的社区里崩溃了，堵塞了交通，等了几个小时的拖车。这可能看起来很傻，但这些想法每天都在重复。在我居住的地方，公共交通和其他交通方式稀缺且不安全。我开车是因为我必须这么做。

我对开车的恐惧并非完全没有根据。我的母亲死于一场车祸，而我自己在十几岁的时候也经历了一场严重的事故。我知道，从逻辑上讲，我不可能每天都出车祸，但我也非常清楚与驾驶有关的危险。

我正在克服对驾驶的恐惧吗?

然而，最近发生了一些有趣的事情。我最近成为了北俄亥俄州妇女商业中心(WBC)的一员。他们的办公室设在克利夫兰，距离我家大约两小时车程。尽管我很紧张，但我现在已经参加了几次会议和课程。当我计划去WBC办公室的时候，我在早上起床焦虑的早晨想取消。我开始上路，想要折返。我在车里哭了，终于到了克利夫兰，在停车场补了妆。

我加入妇女商务中心是因为我自己创业了，我不想错过任何机会。显然，我想让我的生意成功的愿望比我对驾驶的恐惧更强烈。当我从克利夫兰回到家时，会非常匆忙。真不敢相信我做到了。有时我又哭了。克服开车的恐惧让人不知所措。

有没有可能专注于你的优点而减少你的缺点?我的自信与焦虑显然是有联系的。我不会停止去妇女商务中心。我就是做不到。每次我开车去克利夫兰，我都感觉舒服了一点点。我希望这种趋势能继续下去，也许有一天我对开车的恐惧就不会那么严重了。