三个PTSD神话：创伤后应激障碍的污名

有许多关于创伤后应激障碍（PTSD）的神话。由于污名PTSD等精神疾病，神话很普遍。解决神话的最佳方法是通过教育人们以真理的方式进行教育。因此，这里有三个关于PTSD的神话。

PTSD神话：只有兵役成员获得PTSD

尽管在战争时期，PTSD通常与兵役相关联 - 虽然我正在写这篇文章，但我发现了一些针对PTSD的军事服务人员的网站，这并不是获得PTSD的唯一方法（了解战斗PTSD博客）。根据Aphrodite Matsakis博士的说法我无法克服它，PTSD可以签约多种方式。她写道：

据估计，PTSD症状至少影响了我们人口的8％至9％。最近的研究表明，PTSD平均在暴露于创伤性压力源的人中有25％发展：

• 在接触任何事故的人中，有2％
• 在接触社区灾难的人中，有25％至33％
• 在经历创伤性丧亲的人中有25％
• 在30％的越南退伍军人中
• 在65％的人遭受非性攻击的人中
• 在庇护所中，有84％的受虐妇女
• 在35％至92％的人中

例如，我有幸存虐待的PTSD。尽管我是一名资深人士，但我在加入军队之前就获得了PTSD，但我只是没有症状。PTSD并不总是立即表现出来。实际上，为了诊断，必须至少存在一个月的症状。您可能想知道：“什么是PTSD的症状继续阅读，因为也有PTSD神话。

PTSD神话两个：PTSD只是倒叙

闪回是PTSD的最著名症状，但它们不是唯一的。根据健康场所，PTSD标准包括通过噩梦重温活动，触发时闪回，幻觉或严重困扰以及以下三种避免症状：

• 避免与事件相关的思想，感觉或对话
• 避免可能触发事件记忆的人，地点或活动
• 难以记住事件的重要方面
• 大大减少了兴趣或参与重要活动
• 与他人疏远的感觉
• 减少情感范围（可见情绪）
• 未来的未来感

也必须存在以下两个高伴侣症状：

• 失眠或难以入睡
• 无法集中精力
• 过度维护
• 愤怒的爆发或心情易怒
• 夸张的惊吓反应

闪回不是唯一的症状。例如，我只有在剧烈的压力下才有闪回。我的PTSD症状由避免事件，噩梦和高维护的触发因素主导。

PTSD神话三：PTSD的人是暴力的

taskandpurpose.com报告¹：

几部经典的战争电影以及引起轰动的媒体报道，有助于使“疯狂的战争兽医”刻板印象永久化，这是一种不准确的描述。PTSD并非以精神病或暴力为特征。相反，PTSD的症状围绕应对创伤经历的记忆和含义（例如，令人痛苦的记忆和情绪变化）。此外，“疯狂”从来都不是最好的单词选择。“疯狂”不是诊断，而是破坏性和污名标签。

Veteranstoday.com同意，解释²：

PTSD的症状因患有疾病的人而异。即使涉及暴力犯罪和酷刑的事件引起了疾病，愤怒的爆发和暴力并不总是发生。最终，一个人对创伤事件的反应取决于他们的个人属性和敏感性。例如，其他症状可能包括记忆障碍以及无法与他人联系和重新连接。每种症状的严重程度增加和减少，几乎永远不会保持恒定。

我是一个和平主义者，当我猛烈抨击时，这不是我的正常行为。PTSD不会使人更加危险 -通常，精神疾病并不会使任何人更加危险。暴力精神病患者的神话必须结束。

因此，这是关于PTSD的三个神话。您听到了哪些神话？

来源

¹Holtz，P。（2015年2月3日）。关于PTSD的8个普通神话被揭穿。检索2015年10月26日。

²关于PTSD的10个常见误解。（2011年3月6日）。检索2015年10月26日。

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