心理健康耻辱：挑战你的舒适区

我想告诉你邻居。也就是说，如果我知道他们中的任何一个，我会告诉你谈论我的邻居。现在，这是一个社会变革。许多人在经典的话语中刚刚不再是邻居。哦，当然，我们会在围栏上挥手，但这几乎是它。我现在住在同一个房子里14年了。

我不做邻居的原因是因为我不希望他们认识我。

我不希望他们知道我精神病患病了

知道我意味着知道我精神病患者。我不希望人们知道，因为我害怕如果他们知道，他们可能会反对我。或恨我。或伤害我。这是可以带来的偏执狂战斗术后应激障碍（PTSD）。

心理健康耻辱

我认为这是反应的一个例子柱头我们的社会对精神疾病有关。即使我们到目前为止我们对精神疾病的理解，即使今天耻辱仍然存在。

耻辱是无知的。这对精神疾病不了解，导致人们相信刻板印象。刻板印象会导致一些人害怕他们中间患上精神病诊断的人。与少数民族的其他群体一样，有些人甚至认为精神病患者不应该对其他人具有同样的权利。

例如，大规模拍摄的可怕崛起使我们在我们的社会中造成了许多精神疾病的某些人不应该有权甚至拥有枪支。

即使是国家步枪协会，这与几乎任何类型的政策都反对争夺枪支所有权，就是通过创建一个支持拒绝智力病的枪支权利的记录数据库这肯定会影响精神病患者的隐私。

请理解，这篇文章不是关于美国的争论。相反，不幸的是，我们看到我们社会正在侮辱的一个例子。对枪支权利的歧视可能只是一个开始。

作为精神虐待的人，我们正确地反对心理健康耻辱。但有时我们发现我们是持久的耻辱！回到邻居。因为我精神病患者，他们不是躲藏在他们家里的那些。我是！

通过这样做，我可以不知不觉地加强了“隔壁的疯子”的刻板印象。我们不想做任何增加耻辱的事情。这有点矛盾：我不希望我的邻居知道我精神病患者。我的怀疑是由于耻辱，但我避开了它们，因为它可以用于撑起耻辱。

心理健康耻辱，走出我们的舒适区

在心理健康恢复道路上经常挑战我们走出我们的“舒适区”。我们的个人恢复比修复社会的错误态度更重要。但是，我们发现这两个概念不可理由地联系起来，因为我们作为精神疾病的人，是我们希望改变的社会的一部分。我们已经看到我们的个人康复如何影响关于精神病患者的社会信仰。您是否通过留在您的舒适区而延续了耻辱的刻板印象？也许我会和我的邻居谈谈。