从慢性精神疾病中恢复是可能的吗?

我知道 -我知道,- 这个博客的标题，它的整个前提是基于上从精神疾病中恢复。但它的标题并不是“我是如何从精神疾病中恢复过来的!”所以，是满的从慢性精神疾病中恢复可能吗?

现实检查:慢性精神疾病和康复

让我们定义慢性这个词，所以我们有一个探索主题的基础。维基百科将慢性定义为：

一个慢性疾病是一种人类健康状况或疾病，其效果持续或以其他方式持久。

好吧。很简单,对吧?当你每天都患有慢性精神疾病时就不一样了。但它的核心是持久和持久的。我想我们可以得出一个相当令人生畏的结论:患有慢性精神疾病的人生活在现实中并不有趣。我们需要吃药，经常会在情绪变化时改变用药，而且勤奋的练习自我保健。

我必须承认，这一切看起来相当消极，但尽管精神疾病是慢性的，我们可以——而且我们确实——康复。但是从精神疾病中恢复并不是非黑即白的，它是一个过程。慢性精神疾病的康复不是绝对的;这和摔断一条腿，打上石膏，再穿上跑鞋不一样。

精神疾病康复看起来像什么?

复苏对我们每个人来说看起来和感觉都不一样。我们都有不同的症状，我们都学习用不同的方法来治疗它们。努力恢复的目标是找到能让我们尽可能稳定的药物，对我们的疾病进行自我教育，以及实践自我保健。我们也需要关注健康的人际关系，学会在生活中划清界限，有时也要关注自己。

恢复是一个过程，目的地是我们可以过一种生活，我们可以通过理解来实现我们的生活，是的，我们有需要治疗的精神疾病，但我们可以从中恢复过来。