从慢性精神疾病中恢复是可能的吗?

我知道——我知道--这个博客的标题，它的整个前提，是基于在从精神疾病中恢复过来。但它并没有沿线标题“我如何从精神疾病中恢复过来！”那么,完整的从慢性精神疾病中恢复可能吗？

现实检查：慢性精神疾病和恢复

让我们来定义一下“慢性”这个词，这样我们就有了探讨这个话题的基础。维基百科对慢性的定义是:

一种慢性病是一种持续或长期影响的人类健康状况或疾病。

好的。很简单，对吗？好吧，当你每天患上慢性精神疾病时都没有。但它是 - 在它非常核心 - 持续和持久。我想我们可以来到相当艰苦的结论，即患有慢性精神疾病的现实并不有趣。我们需要服用药物，经常在我们的情绪变化时改变它们，实践勤奋的自我护理。

这一切似乎非常负面，我必须承认，但尽管我们可以 - 而且我们能够恢复精神疾病的慢性质。但从精神疾病中恢复不是黑白，这是一个过程。从慢性精神疾病中恢复并非绝对;它不像打破一条腿，戴着铸造，再次扔跑鞋。

精神疾病恢复是什么样的？

恢复外观和对我们每个人感觉不同。我们都生活在不同的症状，我们都学会以不同的方式对待它们。恢复工作时的目标是找到使我们尽可能稳定的药物，教育我们的病情，以及练习自我保健。我们还了解我们需要专注于健康的关系，学会在我们的生活中吸取边界，有时专注于自己。

恢复是一个过程，目的是让我们明白，是的在美国，我们有精神疾病需要治疗，但我们可以从中恢复。