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孤独和精神疾病使友谊变得困难

2012年7月23日娜塔莉·让娜·香槟

患有精神疾病的生活使我们孤立,因为它会让我们觉得自己不符合其他人的标准。给我们不认识但想认识的人。或者对我们熟悉的人。精神疾病会造成孤立和孤独的生活,没有友谊,没有有意义的关系。

我们在精神疾病诊断后孤立自己

当你被诊断出患有精神疾病时,你会感觉自己来到了另一个星球:“精神疾病之地”。没有人真的迪斯尼乐园听起来更好,也许是一个废弃的岛屿?但有时我们会这样做,当我们这样做时,我们会感到孤立。我们觉得好像我们不能被爱。

精神疾病会使友谊变得困难并造成孤立。这对任何人都没有好处。这里有一些想法可以帮助你克服孤立的欲望。突然间,我们有了一个标签(我们的诊断),我们经常去看药剂师和精神病医生。我们的生活突然变得不同,他们对我们来说是陌生的,我们与他人的关系,我们的友谊也是如此。

我们可能因为害怕被拒绝而孤立自己;就像冬眠的熊一样,我们可能更愿意呆在温暖的地方,在我们有感觉的地方安全的。

《精神疾病、隔离与人际关系

我从来都不擅长这个。我成了瘾君子部分原因是我不知道如何建立人际关系。我的精神疾病使我觉得自己像残缺的物品。好像没有人能爱我——爱我。我还是不擅长这个。这太令人困惑了!

我认识一个可爱的女人,完全接受和理解我,她试图哄我走出我的壳。我们共进过几次午餐;在星巴克呆了几个小时但这很难。我知道我喜欢和她在一起,之后我感觉好多了,她很有趣,聪明,漂亮。她让我开怀大笑。我逗她笑,但我的天性是隐藏.也许这就是我内心的“作家”,但更有可能的是,我仍然感到羞愧。自我污名:当精神疾病的污名来自内心).我不能对你撒谎。我挣扎着接受十年经过我的诊断。情况正在好转;这对我们所有人都有好处。

对于任何有心跳的人来说,友谊都不容易,至少一开始不容易,了解一个人也很难。不只是我们。我们有很多同伴,我们并不像我们想象的那么不同。

即使你有精神疾病,也要结束隔离

听起来不错,对吧?

精神疾病会使友谊变得困难并造成孤立。这对任何人都没有好处。这里有一些想法可以帮助你克服孤立的欲望。想象一下:你在家里,穿着你最好的衣服,铺着刚用吸尘器打扫过的地毯,这时你听到有人敲门。老鼠叮叮。你走过去,往窥视孔里看,看到几个人。他们面带微笑,拿着包装精美的礼物,穿着写着“让我们成为朋友!”你让他们进来,就好像你已经认识他们一辈子了一样!奇怪的是,你一切共同之处!

是的,正确的。如前所述,我仍然在挣扎,也许你也一样。我们怎么让别人进来?我们怎样才能建立友谊?

有一些想法可以考虑……

记住,你不是一个标签。你是(在这里填上名字),你喜欢某些东西,有特定的爱好。

记住,你有很多东西可以给别人。

你不是残次品,相反,你努力工作才获得稳定。

我们都在奋斗,这是人类的生存状态,它塑造了我们的性格。而且你有很多钱!

>健康的人际关系是自我照顾的重要组成部分.努力找到它们,维护它们,建立我们的信心。

最后……你值得拥有友谊,那些你选择花时间在一起的人是幸运的,你有很多机会。试一试吧。

问问你自己:“我还能失去什么?”

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APA的参考
珍妮,N.(2012年7月23日)。孤立和精神疾病使友谊变得困难和健康。2021年5月16日,从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2012/07/friendship-and-mental-illness检索到



作者:Natalie Jeanne Champagne

凯萨琳。
2018年7月1日上午6点20分

喜欢你的博客,娜塔莉。它完全描述了我。我觉得我唯一的朋友是我的全科医生,有时我觉得他只是在做他的工作。他也结婚了,我是一个基督徒,我希望我能花更多的时间和他在一起,他是一个如此善良的人,但我知道我不能。我甚至开始玩帆板,因为我知道他喜欢。我希望孤独的感觉最终会消失。

毫米
2016年4月19日下午4:29

在这一点上,我完全没有朋友。很长一段时间,我都不在乎。当英国石油公司受到冲击时,它受到了重创。我也有一些严重的身体问题,所以我在很长一段时间里进出医院(MH和医疗)。我在MH医院的时候,只有我的丈夫和儿子来探望我。但最糟糕的是,即使只是一个实体旅馆,也没有人来拜访,同样只有我的丈夫和儿子。连我自己的家人都不知道。
这件事发生在6年前。我已经离开MH医院一年了。我觉得我看到了一些光,但我已经变得非常恐旷,以至于我很少离开家。我不想尝试去结交新朋友。你只能接受这么多拒绝。据我所知,我的墙已经竖起来了,而且会一直挺住。我唯一一次想要交到朋友,是我儿子学校的一位妈妈。我们一起出去玩了几次,感觉还不错。然后不知怎么的,我的血压升高了,“噗”的一声,她就走了。在facebook上解除了我的好友关系,还禁止她儿子玩我的。 Even told other moms. I was so shaken, but not surprised really. This is just par for the course.
真希望我能认识你们中的一些人!能够和真正“懂”的人交谈真是令人耳目一新。

Musli Ferati博士
2016年4月2日晚上8:38

友谊是我们社会生活的重要组成部分,它使我们的个人陈述,它构建自己的幸福,也破坏我们的幸福。因此,它应该努力寻求,创造和保持友谊在任何地方和任何时间。它是人们日常生活的基本需要和必需品。面对世界上充斥着人际关系问题和误解的事实,我们的关键职责是尽可能地找到朋友并发展关系。社会网络为这一目标提供了机会,但实现这一有用的社会效益是我们个人的选择。对这种倾向的认识,首先也是最重要的前提是全球生命运作过程中的亲社会态度和倾向。二是清除自己的任何负面偏见,从我们的人格中去除每一个有意的缺点。如果我们也能培养悔恨感和同理心,这些以及许多其他的友谊倾向可能会发展和保持。这并不意味着在人际关系中天真和牺牲。相反,世界上许多反社会和不良目的的活动的主要动机应该是“自我”,没有暴力的思想和倾向。 The same is value for people with mental disorder, whereas their social statement is more overloaded with social perch and prejudice. In this direction antistigma campaign indicates great help on resocialization and rehabilitation of psychiatric patients.

sharrah
2015年11月29日下午1:59

我与BPDO斗争,3年前我被告知这一点,我在一段断断续续的关系中已经有5年了,今天我被告知她不再爱我了,因为我所做的事情和我生气时所说的话,我现在似乎什么都做不了,我又要和我的两只狗住在货车里了。我不敢相信我这么努力工作却搞砸了这是一个永无止境的循环,扼杀了我尝试的意志,我只是想成为一个正常的人,表现出我似乎无法控制的愤怒爆发。我毁了我唯一真正在乎的东西。我总是把痛苦放在别的地方,但现在我一团糟,讨厌自己的一切,我需要帮助,却得不到我需要的帮助

丹尼斯
2015年6月28日晚上7:28

不错的文章,精神疾病确实会造成孤立和孤独的生活,没有友谊,没有有意义的关系。

妮塔
2015年1月2日早上6:33

我不得不照顾患有精神疾病的妹妹,直到我16岁。长大后,我终于了解到自己也患有精神疾病。在我的生活中,我总是不得不面对孤独,或者独自一人。我一直在努力交朋友,或者当我终于和某人建立联系时,他们最终搬走了。当我处于恋爱的间歇期时,我的手机几乎不响,除了几个人打电话来问我怎么样。我非常熟悉那些肤浅的“嘿,你好吗”和制定聚会计划。然后…什么都没有。除非我是那个打电话的人,是那个追求没有成功的友谊的人。现在我长大了,我只关注那些想成为我生活一部分的人,而不是追逐那些想和朋友在一起的人。
孤独是一件很难处理的事情。它是我唯一能指望永远在那里的东西。

妮塔
2015年1月2日凌晨4:06

在我生命的前16年里,我不得不照顾一个患有精神疾病的兄弟姐妹。我个人的斗争,尤其是亲密关系中的斗争,最终让我发现我自己也有精神疾病。在我的生活中,我从来没有一个稳定的朋友,或者即使我最终和某人建立了联系,他们也会离开。如果我没有在约会,我的手机几乎不会响,除了几个人来看看我过得怎么样。我一生中大部分时间都是一个人。我绝对能理解那些肤浅的人,他们一开始就建议聚在一起。然后……什么都没有。或者我在打电话或追着事情进行,但仍然没有结果。现在我长大了,我已经厌倦了,只是充分利用那些愿意在我生活中出现的少数人,而不是“愿意”和那些只喜欢他们努力花时间和谁在一起的人在一起。
孤独是一个令人痛苦的负担。但它是我唯一能指望永远在那里的东西。

林恩
2014年10月24日下午1:10

我一直是一个独来独往的人,但在我生活过的许多地方,我大都交到了一个朋友。我发现连交一个朋友都很难,而且现在一个朋友也没有。这让我很难过。我的狗狗无条件地爱我,我敞开心扉欢迎它的到来。我孤立自己,但这是我现在唯一能保持情绪健康的方法。这篇文章带来了希望。谢谢你!

alightsey
2014年9月17日下午5:47

我的经验就是我能交到朋友,好朋友。然后,在我陷入绝望的几次发作后,这些“好朋友”似乎就消失了。他们最初说他们会一直陪在我身边,但当他们发现抑郁症有多严重时,他们就抛弃了我。我受伤太多次了,我无法靠近任何人。所以我现在过着与世隔绝的生活。我再也无法忍受背叛和抛弃了。

ランニングシュ,ズ通販
2013年11月3日凌晨4:50

这是为未来做计划的最好时间,也是快乐的时间。
我已经读了这篇文章,如果可以的话,我想给你一些有趣的东西
或建议。也许你可以参考这篇文章写下一篇文章。
我想读更多关于它的东西!

朱迪
2013年10月21日早上6:55

我已经说过很多次了——我喜欢单独的人,而不是集体的人。我一直这样想。在我生命中的某个时刻,我质疑过这种说法的正确性。我想也许我错了。但我不是。

负担得起的戒指
2013年10月19日凌晨2:29

你好,我想我看到你访问了我的博客,所以我来了
为了“报恩”。我试图找到东西来改善我的网站!我想
可以使用一些你的想法!!

chris60
2012年9月5日上午11:10

抑郁症是一种痛苦和孤立的疾病,而精神疾病是许多麻木不仁的人嘲笑的来源。自大的人喜欢给别人贴上“疯子”的标签,而这些人实际上可能是你“疯狂”的根源,因为他们的辱骂往往会随着你情绪和自信的下降而升级。在这种情况下,说再见,不要回头,因为这些人不是支持你的朋友。知识就是力量,当你再次感觉良好时,似乎是学习保持健康和避免复发的最佳时间。至于孤独和孤立:内向的人会被外向的人无休止的喋喋不休和要求弄得筋疲力尽,而抑郁会耗尽你的能量和能力,让你无法忍受令人疲惫或苛刻的人。一种进退两难的情况,你可能觉得有必要寻找同伴来避免孤立,但你进入的公司可能会让你感觉更糟。说实话,大多数人听完……成为一个好的倾听者,对他人以及他们的感受和兴趣表现出真正的兴趣,似乎是发展关系的核心。要知道,你有权把自己的需要放在第一位,如果你感到压力越来越大,就休息一下。自我照顾包括学会对任何可能伤害你的事情说不。 Part of why you may develop depression or agitation is due to feeling overly obliged to put others' needs before your own. Hence why many people in caring professions experience stress and burnout. Depression is not all in your head, but there are healthy ways to minimise its impact.

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娜塔莉·让娜·香槟
2012年9月7日上午10:31

嗨,克里斯
多么棒的评论。谢谢你!
娜塔莉

珍妮丝
2012年8月3日下午1:33

我能理解大多数评论。琳达,至少你试过了;我甚至不能强迫自己注册facebook或任何社交媒体网站。好像我害怕有人了解我。很多我以为是朋友的人虐待我,滥用我的善意,这让我很难联系他们。我丈夫和我没有朋友,尽管我们都渴望有朋友(尤其是他)。现在我更健康了,我想找一些朋友,但很难把自己放在那里。

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娜塔莉·让娜·香槟
2012年8月5日上午7:59

嗨,珍妮丝
我完全理解。我发现为了取得进步,迈出一小步是很有帮助的,没有更好的词来形容“婴儿步”。记住,在这方面你并不孤单。
谢谢你的评论,
娜塔莉

Lynn-Marie Ramjass
2012年8月1日上午9:28

讽刺的是,正是我的不安全感,我不接受这个人想要我的友谊,而且他真的爱我,这毁了我们的关系。这成为了一个自我实现的预言。最后我把她赶走了。在这段关系结束之前或之后,我从来没有和另一个朋友分享过这么亲密的关系,也从来没有对另一个朋友敞开过这么多心扉,也从来没有经历过这么多痛苦。我今天已经不是以前的我了。我已经建立并接受了其他的关系。我学会了爱自己也爱别人。我要轻松得多。我很快乐,我爱我的朋友,也接受他们爱我、接受我。

荷航
2012年7月28日上午8:44

谢谢大家的反馈。乔安妮,我不知道有这样的狗服务或法律,所以谢谢你提供的信息。我认为我们都面临着压力,都要非常善于社交和外向,都要符合一个模式。事实上,我们处理信息的方式不同,反应也不同。大部分都是由我们的父母塑造的。我发现人们很难相处,有时我不能为自己说话。这让我感觉更糟,更沮丧。我学会了什么是界限,淘汰了一些有害的人,不再从事有害的职业。这些都是我不得不做出的选择,结果,我变得更加孤立。我想回去吗? NO!
我试着提醒自己,生活真的是一场旅行,我现在拥有的不会是我以后拥有的,因为它与过去不同。我不必成为被父母控制的人。试着享受你现在拥有的时间,即使它不是你想要的样子。或者也许你需要评估你需要改变的事情,以便让你的生活更舒适。我发现了一本关于内向者的书:我还没有读过,但这里有一些东西你可以看看……苏珊·凯恩的《安静:内向者在这个无法停止说话的世界中的力量》。我读过的其他对我有帮助的作家还有爱丽丝·米勒、维多利亚·塞昆达和杰拉尔德·纽马克博士。金姆,祝你们好运,爱你们所有人。

乔安妮Shortell
2012年7月26日下午5:12

一个很好的方法来帮助这些感觉和由此产生的孤立是养狗。狗无条件的爱对一个人的自尊有很大的帮助,在任何情况下,狗都是一个真正的话题,尤其是一只长相不寻常的狗。我曾遭受过孤独,但现在我可以全职在美国旅行而不被孤立,主要是因为我的精神科服务犬,一只剪着狂野发型的标准贵宾犬,随我去任何地方,每个月都开始与我交谈。即使服务犬对某些人来说太暴露了,心理残疾的人也有权在美国的无宠物收容所中获得情感支持动物(宠物),而无需押金或费用。耶鲁大学的拉里·戴维森教授写过一篇文章,讲的是当我们遛狗时和独自走在街上时,我们看待自己和世界看待我们的不同。那篇文章的链接和其他关于情感支持动物和服务犬的有趣链接可以在我的拓展网站上找到http://www.servicepoodle.com/useful-links-1/miscellaneous-useful-links

MICHAELVANDEUSEN
2012年7月24日上午8:12

嗨,我是琳达的丈夫:
我很感激你给她的建议。太想让她幸福了!!是的,我知道我们的生活并不完美……我很难相处,有时会控制自己,但我深深地爱着我的妻子,看着她一直把自己打得很痛苦!!
我妻子是我最好的朋友,我无法想象没有她的生活。琳达以为我不理解她的沮丧,但我理解!我处理事情的方式不同……我确实担心很多事情。谢谢你的文章

荷航
2012年7月24日上午7:07

同样的事情也发生在我身上;什么都没有实现。我已经不再为此难过了,只是读了很多书,看了很多电影,享受我所拥有的。当我的生活中有更多的人时,并不总是那么有趣。我试着回忆人们是多么混乱和混乱……现在没有义务,有这么多自由,让我感到平静。我仍然感到孤独,但我不再让它让我不开心了。你不能让别人愿意和你在一起,不管你有多好。很多人喜欢打架和挑衅。我没法在他身边开心。 Just remember that people might be fighting with each other and not really having fun; we tend to think they are all having fun 24/7 -- they aren't. Enjoy the peace and quiet you have -- get creative and take up a hobby or two that entertains you and relax, breathe, float. Don't ruin your life by being anxious over things you cannot control. You aren't defective, you're just more alone than you are used to. Make the most of it and breathe. Try things you have never tried & make it an opportunity to grow a new you.

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娜塔莉·让娜·香槟
2012年7月24日上午7:22

嗨,荷航:
我发现我真的很喜欢独处的时间,阅读和看电影,就像你说的。这没什么问题。每个人都是如此不同……我们都以不同的方式寻求平静。很好的建议,培养一种爱好,并理解患有精神疾病并不会使我们有缺陷。
谢谢你的评论,
娜塔莉

琳达
2012年7月24日早上6:41

我很努力地去交朋友。我与人见面并开始交谈。我们在Facebook上交换姓名……这就结束了。从此杳无音讯。我甚至交换了电话号码。
有些人从高中起就是我的“朋友”。他们住在离我家不到5英里的地方。我经常听到“哦,我们应该聚一聚”,“哦,你应该找个时间过来”,“我们尽快聚一聚”……是的对的。永远不会发生。
我在Facebook上甚至有28个“好友”。你知道有多少人给我留言或留言吗?一个。我的丈夫。就是这样。没人想和我聊天。没人给我留言或可爱的照片。有什么意义?我唯一收到的邮件是垃圾邮件。我的电话唯一一次响了,要么是我的心理诊所打来的确认预约的电脑电话,要么是我妈妈打来的。
星期五我家里连网都不能上了。所以当我回家的时候,我将被进一步孤立。但我已经习惯与世隔绝了。我的床、电视、毛绒熊和我的猫是我最好的朋友。你知道吗?至少他们不会离开我。他们不会评判我。(是的. .我知道. .前三个是无生命的物体,但你懂的)。 I've become bitter, angry and resentful. I've given up. It's really not worth the effort anymore. It is what it is and i can't change it.

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娜塔莉·让娜·香槟
2012年7月24日上午7:25

嗨,琳达。
有时候,你是对的,是一些小事情——我们的宠物,温暖的床——让孤独变得更容易一些。我知道不完全放弃很难,但有时我喜欢这样想,人们会在重要的时候进入我们的生活……
谢谢你的评论,
娜塔莉

马克通力
2012年7月23日凌晨5:51

任何一种关系,对我来说都很困难。在几个不同的层面上,出于几个不同的原因,我就是不懂感情。很多时候,我感到迷茫和困惑,认为我甚至不应该费心。像这样的文章让我感到不那么孤独,并鼓励我不要放弃。谢谢你,娜塔莉。

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娜塔莉·让娜·香槟
2012年7月24日上午7:26

嗨,马克
同样的!他们对我来说也一直很困难。有时,即使能够在互联网上公开交谈也会有所帮助。我发现确实如此。
像往常一样,
感谢阅读:)

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