“疯子”从来不知道自己疯了!
当我输入这个博客的标题时，我马上就会想到杰克·尼克尔森的角色飞越疯人院．被锁在50年代风格的精神病院里的“疯子”。角色被认为少比其他病人更疯狂。但我很确定他的角色——根据同名辉煌的小说改编——可能认为自己是理智的。就像我在床上动不了的时候觉得自己很稳定一样。
附注:是的，这是我拙见中精彩的电影图片。
首先，道歉……
我意识到这个博客的许多读者——包括我自己——都患有精神疾病。此外，我意识到我可能做了一两件令人恼火的事情(可能都做了):
一个。在我28年的观影生涯中，我提到了一部有些人可能没有看过的电影，因此失去了一些读者，也和我自己约会了。不过，话说回来，这是部很棒的电影，也是本更好的书，所以你不能怪我，对吧?好的。太好了。
B。告诉过你，如果你患有精神疾病此时此刻，你可能已经疯了。你可能——我们也许——绕着圈子走，却不自知;也许当我们确信自己能触碰到太阳时，我们的眼睛却半闭着!
撇开玩笑不谈，这个博客是为了关注一个严肃的问题:通常，当你患有精神疾病时，你可能不会敏锐地意识到你失去了稳定。
认识到心理健康复发的迹象
学会接受反馈
精神疾病是如此阴险——它可以慢慢地包围你的思想，几乎是邪恶的。有一天，你可能正在做早餐，走在上班的路上。世界上似乎一切都很好。一个月后，你可能三周都没吃过早餐。周一早上，你可能还躺在床上，而不是端着满满一壶咖啡出门。心理稳定的变化非常缓慢，你可能都没有意识到。
让我们以抑郁症为例:它不是一夜之间发生的。它可以在几年、几天、几个月的时间内发生。有时,小时。正因为如此，我们很难知道自己是否已经失宠。或者只是陷入抑郁的麻木状态。
通常，和我们最亲近的人最先注意到。他们可能会犹豫要不要告诉我们——没有人喜欢被告知他们需要帮助——但在某种程度上，他们确实需要帮助。你可能会生气，但你可能会反思过去的一个月。当我意识到自己不再健康时，我总是非常悲伤。
复发的常见症状:改变正常的睡眠习惯、食欲、社交能力和融入世界的能力，面对牙刷和淋浴时畏缩的身体和思想。工作可以!
这就是为什么倾听那些告诉我们需要帮助的人的声音是重要的——这对我们的复苏至关重要。即使我们想扔东西或把被子盖在头上。
我认识到，与我们信任的人开诚布公是很重要的。告诉他们如果我们有复发的迹象让我们坐下来说实话。毕竟，如果你注意到你爱的人生病了，你难道不想和他们谈谈吗?
决定谁是你可以信任的，并制定一个个人行动计划;让自我照顾进入高度状态，与你的心理健康团队预约。
总之:我们都有点疯狂，即使是我们当中最理智的人，但当你患有精神疾病时，你只需要更加清醒。
(PS:读这本书或看那部电影!)
APA的参考
珍妮，N.(2013年8月15日)。“疯子”从来不知道自己疯了!, HealthyPlace。检索时间:2022年12月15日，网址://www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2013/08/crazy-people-never-know-theyre-crazy
作者:Natalie Jeanne Champagne
我从19岁起就患有精神疾病。我被诊断为躁郁症1型，有时真的像地狱一样。我有时会变得狂躁，那是最可怕的时刻。在那里，我似乎与现实失去了联系，进入了我自己的妄想世界，人们在迫害我。有时候我觉得整个世界都想让我死。我听到了声音。我从未有过视觉幻觉(感谢上帝)。这些插曲似乎是凭空冒出来的。这很可怕，因为它们是不可预测的。我从没想过要伤害任何人。 I've always been the one who people wanted to hurt. And the voices made it seem so real it was Incredibly frightening and tortuous to my soul. I wish no one any type of mental health issues because I know how horrible they feel to that person. Good luck my fellow individuals on this planet....
在以适当的方式识别和管理任何精神疾病的众多困难中，无知的立场指出了其关键的障碍。这种对精神健康和/或精神疾病的灾难性态度包括精神病患者和其他人，这是目前对各自精神障碍的精神治疗。不用说，每一种精神障碍的结果都是可怕的。尽管如此，日常的精神病学实践表明，对任何精神疾病进行适当的精神治疗都能取得令人满意的结果。为了实现这一目标，它应该接受精神治疗的必要性，这是一个长期而乏味的过程。在这个方向上，你毫不羞耻地接受别人的反对，有助于软化这种该死的精神病理恶习。