受自杀影响的人应该知道的三件事
受自杀影响的人应该知道三件事。当有人做出了令人心碎的痛苦的最后决定结束自己的生命时，那些留下的人会遭受可怕的痛苦悲伤和失落．内疚是常见的，抑郁、愤怒和否认也是常见的。为了帮助缓解痛苦以下是受自杀影响的人应该知道的三件事。
受自杀影响?要知道这不是你的错。
很多时候，人们会因为爱人的自杀而责怪自己。事实远非如此。你爱的人得了一种病，并且死于它。如果你的爱人死于癌症或心脏病，你不会责怪自己。那么自杀有什么不同呢?绝大多数自杀的人都患有一种非常真实的精神疾病，即大脑中的化学物质失衡。精神健康障碍的成人症状)．他们只是屈服于精神疾病。
有时这种虚假的内疚是有现实依据的，比如一位恐同的父母，他的同性恋孩子自杀了。我失去了一个朋友，因为他和他父亲吵架了。在这些情况下，重要的是，创伤性丧亲之痛的幸存者要记住，自杀是自杀者自己做出的选择。虽然可能有也可能没有外部因素，但自杀总是一个人可以做出的选择。通常这个人觉得他们的没有他们，亲人会过得更好想让他们所爱的人免受更多痛苦。在极少数情况下，这不是真的，人们想让自己免受难以忍受的痛苦，不想让他们爱的人看着他们受苦。自杀是一个病态的人做出的非理性决定。
受自杀影响?要知道自杀者不会下地狱。
这是一个普遍的信念，但在圣经中并没有出现。事实上，虽然圣经经常记录自杀事件(如果我没记错的话，有六起)，但它从来没有评论过这种行为。它只是说这个人死于他自己的手，通常是在他们无论如何都要死的时候，想让自己免受更多的痛苦。
认为自杀的人会下地狱的信念起源于圣奥古斯丁，他对基督教中的自杀邪教感到沮丧。邪教认为殉道是一种戒律，并经常试图让人们杀死他们。圣奥古斯丁试图保护教会的生存。他不是在处理精神疾病。
圣经说上帝是公正的。在我们的刑事司法系统中，在决定被告的命运时，精神疾病是被考虑的因素。我们的刑事司法系统经常不公正。如果我们有缺陷的、不完善的刑事司法系统认为精神疾病是一种减轻罪行的因素，那么一个完全公正的上帝又怎么会这样做呢?
如果你受到自杀的影响，没有原因。
你永远也找不到你所爱的人自杀的原因。随着时间的推移，你会得到一个部分的答案，即使它是一些最基本的事情，如“他要进入一个……躁狂发作很多时候，真正自杀的人并不知道他/她为什么要这样做——他们只知道他们不知所措，自杀似乎是无法忍受环境的答案。所以没有理由。
这并不意味着幸存者不应该努力寻找原因。这是悲伤的自然而正常的一部分。应对损失:丧亲之痛和悲伤)．那些受自杀影响的人的悲伤是独特的，因为他们在寻找原因，但事实是没有原因。在某种程度上，我们必须满足于，要么放弃了解原因的需要，要么对这个问题给出部分答案。正如一位幸存者所观察到的那样，我们必须把我们的问题弄清楚，才能与它们妥协。
APA的参考
奥伯格，B.(2015年11月30日)。受自杀影响的人应该知道的三件事，健康之地。2023年4月4日，从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2015/11/three-things-those-affected-by-suicide-should-know获取
作者:Becky Oberg
我20年前曾试图自杀，那是个仓促的决定。我处于危机之中，来自虐待我的前夫的死亡威胁促使我做出了这个决定。幸运的是，我当时最好的朋友打电话给我，我告诉她我已经吞下了54片安眠药，我即将离开这个世界，因为我已经陷入了越来越深的抑郁之中，再也找不到出路。
她用另一个电话报警，告发了我。一辆救护车被派往我家。她一直在跟我打电话，用安静而理解的语气跟我说话。她告诉我一切都会好起来的，最终一切都好起来了。
大约两年后，我遇到了一个非常好的男人，他非常了解我，帮助我战胜了困扰我多年的严重抑郁症。他和我仍然在一起与我患有的其他精神疾病作斗争。如果我成功地自杀了，我就永远不会遇到他，永远不会知道爱，永远不会知道生活为我准备了什么。
那时候，我所能看到的只有痛苦、苦恼和虐待关系。你会因为抑郁而视野狭窄，无法充满希望地展望未来，只有彻底的绝望。
有时我觉得，自杀受害者看到的是一片黑暗，没有解决办法，没有出路。正如你所说，他们的想法是不理性的。这些年来，我和我的几个朋友一起看到过这种情况。我在黑暗中行走。但随着时间的推移，情况会好转。可悲的是，每年有4万人或更多的人自杀。这比酒后驾车导致的谋杀和死亡加起来还要多。