被虐待的人相信的三个谎言
不幸的是，受虐待的人往往相信某些谎言。没有人会有一天醒来说，“我想我会爱上一个虐待我的人。”许多处于虐待关系中的人报告说，在这种关系确立之前，是没有暴力的。在这一点上，冲突的情绪开始发挥作用——情绪可以是强大的和令人困惑的。受虐者相信谎言的事实使情况更加复杂。以下是三种被虐待的人相信的谎言。
最具破坏性的谎言虐待人们相信
这是我的错
我遇到了一个能让我笑的男人，他是我认识的最浪漫的男人。我们成了朋友，最后订婚了。不幸的是，他被诊断出患有边缘性人格障碍和躁郁症，并停止了他的药物治疗，他说:“药物不能做任何耶稣做不到的事情。”那就是噩梦开始的时候。他成为了情绪辱骂告诉我这都是我的错——我相信了他。
那些认为虐待是自己过错的人往往有着创伤性的成长经历。他们将童年时期遭受的虐待与恋爱中的虐待进行比较，将自己视为共同因素，责怪自己，试图变得更好。这对施虐者来说永远不够好，他们用羞耻和内疚作为武器。
现实是：这不是你的错。只要你所做的或你所做的那样，人们不应该问你为什么留下来留下来的人。他们应该问“施虐者有什么问题？”并“为什么暴力不停止？”没有人值得虐待，一个人责备被归咎于它。
我什么也做不了，我无助
当我在里面的时候虐待关系，我经常感到无助。我不相信我可以做任何事情。这是一个心理学家称之为“习得性无助。“但你无能为力的信念是谎言。你有选择。
离开说起来容易做起来难，而且这往往是一场漫长战斗的开始。但这是你能做的最有力量的事。
关于如何在线有很多优秀的资源离开一段虐待关系。你可以信任的人会帮助你意识到，是的，离开是有可能的，是的，离开是困难的。一位社会工作者告诉我，一般的受害者在永远离开之前会接受17次干预。
有些人，尤其是宗教领袖，相信施虐者是有可能改变的。也许这是;也许不是。为了让施虐者有所改变，需要设定界限，结果必须是真实的。我给我前夫下了最后通牒:继续吃药，接受心理咨询，否则一切就结束了。这是我所做过的最艰难的事情之一，但我仍然记得当他离开时我的那种解脱感。
这不是一个大的交易，我很好
我曾经写道:
直到现在，我都不觉得自己被虐待了。的确，我们之间有过争吵，结果常常是双方冲对方大吼大叫，他怒气冲冲地走开生气，或者我泪流满面，他认为这些都是为了操纵他。我以为这对一段认真的感情来说很正常。
还有其他警告信号，但我是为它们辩护的大师。当然，他经常用他的子弹枪射我，但他总是在他这么做后笑——这只是一个玩笑。他经常打我的手机来检查我的情况——他这么保护我，真是太贴心了。他经常强迫我参加一些我觉得不愉快的活动，但我还是顺从的，就像圣经里说的那样。他浪漫、迷人、风趣——但在内心深处，我知道有些事情不对劲。家暴就是家暴，不管所谓的“蜜月期”有多甜蜜。
虐待受害者经常认为虐待并不是什么大不了的事。这通常是因为他们认为虐待是他们的错。但这是一个很大的优势，因为滥用始终升级。直到你死亡，你的施虐者就不会开心。更好地假设虐待是严重的，而不是相信它在急诊室或太平间的次要。
不要相信虐待谎言。学会与他们争辩并克服它们。这是你所涉及的每个人所做的最好的事情。
APA的参考
Oberg, B.(2015年4月13日)。被虐待的人相信的三个谎言。2021年5月14日，从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2015/04/three-lies-abused-people-believe获取
作者:贝基奥伯格
我在一个虐待家庭中长大。我是五个孩子中最大的一个，也目睹了父亲虐待母亲。他从来没有弄黑她的眼睛，我们也没有看到任何伤痕。多年以后，她告诉我，他对她的伤害没有表现出来。在成长的过程中，我学会了永远不要让他像伤害我的兄弟姐妹那样伤害我，但我允许他摧毁我的自尊和我所有的自信。我相信如果他像打其他人那样打我，我就会死。我也学会了生存，从不分享我的感受，如果他说了一些残忍的话或捉弄我。两周后我才会和他说话。那时候它已经不那么疼了，我把它塞了下去。我学会了另一种应对方法就是情绪化进食。 I grew up to be a very insecure person that people including my mother thought was "shy" The truth was I never felt safe and had that same protective shield with others. Until I observed them long enough that I felt safe. I was a single mother of 1 at the age of 23. I have identified I have a pattern of choosing abusive men for partners, but married once after living with him for 3 years! I thought I knew the "real" person, but I was wrong! This marriage lasted 2 yrs and when I realized the truth. I left while he was at work with my then 2 children. I went through a horrible battle with him and he did everything he could to "destroy me." Which is what he told me he would do.I managed to divorce him after a long separation and he was given visitation because I had no proof of his abuse. I became a single mother again and was working after going back to school. The teacher was very emotionally abusive towards me and triggered me (flash backs about my father). I couldn't handle the pressure with her and my ex's visitation rights every 2nd weekend and had a break down and was assessed in the hospital. After 2 weeks I was put on a lot of medication and went back to raise my girls. My mother wanted me to live with them, but I knew my dad would cause major problems. Long story short my ex remarried, the visits became less frequent as my girls grew older they refused to see him. I gradually became well again and my girls grew up and left home.
我的前任没有支付赡养费，他只支付了“他的女儿”，当我们住在一起的3年，他靠我生活。他也决定不再工作了，尽管他是一名机械师，赚了不少钱。他想靠我的帮助生活，不接受我的拒绝。直到有人告诉他们(我相信是我母亲)并举报我，我最终每月还钱。他说这没什么大不了的，他会从现在开始工作。
但我是在业力的一个大信徒，一天后他被重演一段时间，他决定买一些土地并建房。好吧，他第一次尝试承包商走出去，因为他不是一个非常诚实的人，它是金钱。第二次电力有问题。他们不得不住在一个小屋里。第三次它终于建成了，在我的生日那天烧毁了！
现在我好多了，但是我和前妻离婚两年后。我遇到了另一个人，他是其中最糟糕的一个!他humilated !退化!撒了谎!被骗了!强奸并强迫我做一些我说"不"的事。在我终于摆脱他之后!我试着再次约会，但我不再是以前的我，我再也没有约会过……现在是几年后，即使我有其他的机会，我相信没有人能再次如此接近我。 :(
家庭暴力就是虐待。我来自婴儿时期，童年和成人腹肌使用。这不是玩笑。它导致了一种非常痛苦的生活，因为它是如此难以放手。我一直想要4个孩子，但害怕时间到了。来了。现在太晚了。我花了3年时间才摆脱那个虐待我的成人，离开了几次，因为害怕孤单，又回去了，上次我离开时，他强奸了我，打了我，然后睡着了。我早上去上班就再也没回去过。这是我做过的最好的事。 Despite the abuse I found myself lonely. I now know that that is normal feeling after a long relationship, despite how bad it was. Till this day it was the best thing I did. I probably would not be here now if
我没有离开。请离开有虐待倾向的伴侣。这需要一段时间，但会变得更好。
即使有死亡威胁，我就无法走开我尝试的前三次！最终他给我留给了我以前的妻子。他家里没有人相信我，即使是他以前的妻子在我面前。他骗了每个人，说一切都是我的错，我们以前离婚了。他叫警察对我而言。他的女儿6个月后联系了我，说他正在染心死和肺病。另一个谎言。我除了请再试一次。它持续了3天，我在办公室打开了一天我打电话给我的医生，在一个小时后得到了，然后陪同到呃。我被心理健康评估者告诉我有两种选择。 Hospital or go stay with a friend I could trust. Either way I was not allowed to go home as long as he was there. I realized as much as I hate divorces, that I had to dissolve my marriage! With no income it has been very hard to live. I finally got a job helping a friend, as he needs help. Been terrified to divorce him. I got a PPO and even the courts can't give him my location. I have not been able to come up with the money to divorce. These 3 lies, I did believe for 2 years. I can't enjoy things I once did because they trigger my PTSD! I am soon running out of places to stay and will be homeless in the next week or two. Because I have lived with him as husband and wife for 20 years, and separated for 3 years, I am going after alimony, and half of what he sold our home for! Let him refuse to pay, and he will do that, he will be held for contempt or refusing to pay. I am to busted up physically and mentally to work! Also during the divorce I want to change my name too!