精神疾病与内疚之间的联系
有罪。我讨厌那个词。我讨厌自己的感受以及我觉得我的精神疾病，由此产生的行为，伤害了其他人。伤害那些我喜欢的人喜欢更糟糕的内疚感。就像被打在胃里并且无法呼吸一样。内疚是不仅仅是一个词，也不是一种感觉：当你生活在精神疾病中，它可以来定义你的生活。它可能变得危险。
内疚是什么？
让我们参考恰当地称为麦加维基百科定义复杂的单词和情感：
“有罪是一种认知或一种情感体验，当一个人实现或相信 - 准确或不相信 - 他或她已经损害了他或她自己的行为标准或违反了道德标准，并为这一违规行为带来了重大责任。它与悔恨的概念密切相关。“
好的，这是有道理的，在纸上看起来是正确的，但它感觉很有不同的......
当我们生活在精神疾病时，为什么我们觉得有罪？
我可以在这个上写几本书，我确信你也可以，但是要缩小它，当你患有精神疾病时，你可能会感到有罪，因为：
- 您的行为，预诊断或努力变得良好，伤害了你所爱的人。
- 您可能会觉得精神疾病的诊断会吓到人们。
- 您可能需要向您所爱的人或雇主道歉，并且很难解释您的行为部分是未经治疗的疾病的结果。
- 只是存在告诉你有慢性疾病导致内疚和羞耻感。
患有精神疾病的人感到内疚的原因是众多，很难弄清楚为什么我们感受到我们的感受，但我们需要花时间来弄清楚我们如何远离情绪和拥抱我们的生命和努力恢复。在通过内疚感上工作时，自我护理可以特别有用。
使用自我保健来从内疚感中恢复
值得注意的是，每个人都有不时的内疚感。它使我们能够通过我们的问题感到谦卑，努力，但是当从精神疾病中恢复内疚时，可以承担自己的生活，自我保健可以帮助我们继续前进。
在我与精神疾病的旅途中，我使用过自我保健实践，如：
- 坐下来探索为什么我感到内疚。是因为我觉得我伤害了别人吗？如果是这样，我怎样才能恢复关系？
- 与其他人交谈。我的心理保健团队，家人和朋友。往往不是他们告诉我我的感受有点错位。当然，我的感情是正常的，但他们告诉我，他们已经从他们那里恢复过来了。
- 学习接受有罪的感受，并迁移过他们。
这是一种复杂的感觉，但努力了解它允许我们从精神疾病中恢复过来。
APA参考
Jeanne，N。（2012年10月25日）。精神疾病与内疚之间的联系，健美。在2021年，5月22日从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2012/10/the-connection-between-mental-illness-and-guilt
作者：Natalie Jeanne Champagne
我一直感到愧疚。多年来，我遭受了萧条，并为此取笑了。如果一个人从未经历过沮丧或感到内疚甚至被感到愧疚，那就比他们不明白。我只让我相信关于我的人......当它变得糟糕时，我会把自己锁定到房间里，因为我害怕说一些伤害某人的感情......当我谈到我称之为“情绪”II思考它最好让我独自一人。我的博士让我有医学，帮助抑郁和哭泣无法控制的咒语。我试着一次享受一天的生活。我正在阅读你的文章并与很多人有关。
谢谢你的这篇文章，它非常有用，并且有用。我很高兴你已经找到了这种方式来处理内疚感，并且能够与他人分享也是一件美妙的事情还要思考有时这个词应该，实际上应该从字典中删除，就像我们认为我们应该或被告知我们应该这样做，那么这也带来了内疚感。因此在我自己持久的范围内。因此严重的精神疾病，责备墓碑等于始终在前面，因为有时候我觉得有罪只是为了呼吸，我必须在其中找到一些让这些感情退回的方法，让我想到我的想法必须感受到任何Gulit，然后前往一个我能感觉到自己的舞台，并就像我一样接受自己。当一个人以某种方式完成或表现时，可以对其进行罚款，但是，不合理的内疚负担对于最近恢复的人来说非常困难。谢谢你为这篇文章，祝你进一步恢复，更好的时间。做得好，让你的位置和祝你好。
我的生活中有大多数人都生活在我的生活中，以及它与女性的关系，对我的恐惧症，这使我花了2年的学校教育是2年的2年，而且由于它而受到礼貌地歧视。直到我是一个50岁的男人，我甚至不知道我的诊断。