精神疾病和饮食无序

上周，我写了一个专注于精神疾病和成瘾之间的联系的博客。我定义了“双重诊断”，一个专注于生活在精神疾病和酒精或毒品问题的人身上。在这篇文章中，让我们谈谈精神疾病和紊乱的饮食。

什么是饮食紊乱？

我本可以把这篇文章命名为(我也考虑过)“精神疾病和饮食障碍“但这将把话题限制在厌食症和贪食症，以及大量其他鲜为人知的饮食失调，比如暴食症。

无序的饮食是一个广泛的术语 - 伞长。

维基百科的描述:

“饮食紊乱是一种分类……描述一系列不合理的饮食行为，这些行为并不能证明是一种特定的饮食失调，如神经性厌食症或神经性贪食症。饮食习惯的改变也可能由其他精神疾病引起(例如临床抑郁症)。有些人认为饮食失调模式……比神经性厌食症等疾病症状轻。其他人则指出，个别案例可能涉及到食物和身体形象方面的严重问题。”

无序的饮食与“未另行规定的饮食失调”（EDNOS）相连。一个复杂的生活方式的漫长术语，是的，一个生活方式。多年来一直让我生病的生活方式。

我对饮食无序的经历

我认为有一个我们写的问题的例子很重要;没有人类的角度，渲染单词临床我敢说，无聊。

我的饮食紊乱的旅程开始于十五岁。厌食症的一点。我处于严重的萧条，无法离开我的家，我转身限制我吃的东西，因为我觉得无法控制我的思想。

就像上瘾一样，我相信如果我专注于别的东西比如食物中的卡路里和体重秤上的数字在慢慢下降没有躁郁症。

我很快就病得很厉害。

18岁的时候，我得了暴食症。我不想在这里详述:贪食症召唤足够的图像，就像它一样。

当我成为瘾君子时，我被吞下了三年了，但我搬走了疾病。它都是一样的：追求成为别人。感受别的东西。没有双相障碍。

为什么患有精神疾病的人在与饮食失调作斗争?

当然，并非所有与精神疾病一起生活的人也遇到了无序的饮食，但我们中的一些人都这样做。比一般人群更多。对此的原因类似于成瘾和精神疾病的生活：未经治疗的精神疾病的高度和低点让人感觉到失控。当发生这种情况时，掌握我们可以控制的事情是自然的;食物和我们的体重，酒精和毒品。

这是一种自我用药的一种方式。我提到了在我的生活中吃着紊乱，作为一种生活方式。但它不是，它不是，这是一种生活方式，即它是积极的。呕吐我吃的是不像锻炼。这是一个负面的生活方式。

与滥用药物和酗酒不同，我们不能停止进食。我们需要食物来生存。这使得从饮食紊乱中恢复变得困难;在每个案例中，上瘾是很困难的。

如何从无序的饮食中恢复？

我仍然陷入困境的饮食中。我不再参与饥饿，但我仍然有一个心理计算器，告诉我该死的苹果中有多少卡路里，并基于这一点。不要让我开始披萨......

我的精神科医生告诉我“去看营养学家 -请。”我讨厌她告诉我该做什么，但她有一个观点，所以我预约了营养师。

营养师拔出了一个图表，说明我应该在一天的yadda yadda yadda患有多少蛋白质。我把她剪掉了：“我知道关于食物的一切。我住在饮食障碍。”我可以是非常自以为是。

所以我们搬到了谈论食物我与它的历史，以及如何将它视为一种滋养我身体的手段，而不是作为敌人。几个月过去了，也许一年过去了，我不再关心一个苹果里有多少卡路里，或者一杯拿铁有多少脂肪。披萨可能仍然会让我坐立不安，但我正在努力——从薄皮开始。我在开玩笑，有点，不是真的。这是一个过程。

治疗无序的饮食是困难的，但不是不可能的。与您的心理健康团队交谈，并要求推荐营养师或饮食障碍诊所。

毕竟，当你从精神疾病中恢复过来的时候，你需要尽可能地保持身心健康。