做一个精神病人需要耐心

作为一个精神病人需要耐心。永恒的,令人沮丧的耐心。当你患有精神疾病时，几周就像几年一样难熬。十年。精神健康患者的耐心程度是两者的区别痛苦和救济．平静地耐心地生活是心理健康恢复的关键。

心理健康患者的耐心反复测试

首先，我在电话上。我抓住了。我在等待疲惫的发言接待员问我，我的精神科医生是谁，当我想看到她的时候。我本周告诉她，也许我感觉不太好。她告诉我她在接下来的一周之前被预订。我预约了。我必须耐心等待。

然后我坐在候诊室里:我们的预约是十分钟前的。我在用脚敲。我试着耐心点。20分钟过去了，她来接我。我们坐在她的办公室里，她问我怎么样感觉．也许不是那么大。所以，合理地，她决定移动某些药物向上，或添加其他东西。虽然我知道答案，但我问她需要多长时间才能感觉更好。我已经问了数百余时间。

“几个星期。要有耐心她说，坐在桌子对面，看着藏在我身后的时钟。她的下一个病人，坐在候诊室里，可能正在变得沮丧。等待使人失去耐心。

我走到药房。这是一段很长的路。我必须有耐心。药剂师花了45分钟准备。这是一个相当复杂的过程——努力变得更好。几个星期过去了，我可能不会感觉好一点。我打电话再约个时间。我又在办公室等着。我们再次更换药物。回到药剂师的话题。 Waiting for three weeks or six weeks. Fingers crossed.

要有耐心。

做一个有耐心的人很难

在过去十年中，我了解到，作为心理健康患者需要耐心。当你不太好的时候，你只想变得更好。马上。昨天。上个星期。但这是一场等候游戏，为了恢复你必须扔进毛巾，日历蚀刻到你的脑海里，只是等待它。

还可能会更糟糕的。药物可能需要多年的时间来工作。我认为自己很幸运，尽管几个月，几个月等待的时间，我已经能够恢复。

学习是积极地病人

要从精神疾病中恢复过来是很困难的。如果一种药物确实有效，那么必须等待它发挥作用，至少可以说是不公平的。但这只是过程的一部分，如果你能试着往好的方面想，这个过程就不会那么不可能了。

让我只是提到，我是有遇见的最不耐烦的人。我有Adhd，以及一个想要更快地移动世界的普通民歌。我可以谈论，我很讨厌，“我很无聊。”我经常是。但为了恢复我不得不适应这种情况，学会利用一些耐心，并相信恢复是可能的，尽管步伐非常缓慢。

在那张笔记上，精神健康患者如何学会患者？

耐心提示心理健康恢复

在这个过程中，我学到了一些东西:

• 如果你不能改变现状，那就弥补它。从精神疾病中恢复从来都不是一蹴而就的。你可以细想，也可以努力去理解。
• 保持积极。相信治疗将有效。
• 把你的生命视为：如果你需要几个月，那么多年来，要记住，你有余生等你要求你。稳定和良好。
• 不要记录服药时间应该工作。每个人都是不同的。我一直在服用药物，这些药物几天内就开始起作用，其他的则花了几个月的时间。有些根本不起作用。
• 接受疾病。你有精神疾病，需要时间恢复。它需要，我敢说再说，耐心。
• 请注意奖品：您的恢复。想象一下更美好的生活。相信它会发生。尽可能地保持正面。

最终，作为心理健康患者需要大量的耐心。不要穿过你的手指，你会变得良好。相信你会的。