停止将自己与其他人进行比较
这是本周健康场地发生的事情：
停止将自己与其他人进行比较
你经常比较自己的吗？你有多少次通过社交媒体致力于自己工作，并找到你不衡量他人的方式？（比较游戏：你永远不会赢）或者你在商店站在一边或在某些情况下与其他父母在某些情况下，并发现自己分析了他们对你的影响？如果是这样，你并不孤单，因为它是一个人类的事情（最有可能，在你对他们的比较时，他们将自己与你进行比较）。
将自己与其他人进行比较是危险的。它训练你在自己身上找错，相信你不够好，因为他人是“更好”。将自己与别人一起比较Zaps Joy，robs你的机会只是因为，拥抱你对你的事情，并相信自己。
如何停止将自己与其他人进行比较
停止将自己与其他人进行比较，并开始庆祝您这5步：
- 抓住自己的比较。
- 倾听自己。究竟，你相信你还不够好吗？
- 改为分析。你真的“小于”或者只是不同？
- 确定你的独特优势以及你做得很好。
- 提醒自己对你很重要。你是如何过着你的激情？
这些步骤将允许您不仅停止将自己与其他人进行比较，而是自信地拥抱您的所在。
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APA参考
Peterson，T.（2017年4月11日）。停止将自己与其他人进行比较，亲切的。从Https://www.lharmeroult.com/otht-info/mental-health-newsletter/stop-comparing-yourselfor-to--检索到2021年1月17日
