精神疾病病耻感引语
雷竞技是骗人的关于病耻感的深刻评论
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“我希望人们能理解大脑是我们身体最重要的器官。你看不到精神疾病，就像你看不到骨折一样，这并不意味着它对家庭或个人没有那么不利或毁灭性。”
心理健康耻辱对个人和家庭的影响是什么？读 ”站在精神健康耻辱故事去寻找答案。
“精神上的痛苦没有身体上的痛苦那么剧烈，但它更常见，也更难忍受。”经常试图掩盖精神上的疼痛会增加这种负担:说‘我的牙齿疼’比说‘我的心碎了’要容易得多。”
承认自己的痛苦是减轻痛苦的第一步精神疾病。跟一个精神卫生专业让球滚起来。
“拥有精神障碍并不容易，当人们认为你可以克服它时，它更加困难。”
你的朋友中是否有沮丧地看着你说，“快克服它吧”?这让你有什么感觉?
“我永远无法理解，为什么你身体的每个器官在生病时都能得到支持和同情，除了你的大脑。”
你知道吗精神疾病会引起身体疼痛吗?很多人关注的是他们能理解的身体上的痛苦，而不是看不见也感觉不到的精神上的痛苦。
“我有时会谎称自己生病了，因为如果你感冒了，人们会理解，但如果你抑郁了，就不会了。”
说谎患有精神疾病有时比承认它更容易。没关系。仅有的谈论你的精神疾病和你信任的人。
“你不能仅仅通过看一个人来判断他们是什么人内部处理。”
“请不要说，”这是因为你的BPD'一直。我的意见很重要，即使它与你的意见不一致。我不是我的诊断。“
一些耻辱引用只关注一种疾病，而是许多精神疾病的症状，包括边缘型人格障碍，让人际关系难以驾驭。
“忽略那些说克服的人。治疗是一个过程。“
治愈是一个学习以健康的方式生活的过程，它促进了你的健康福利一圈一圈。
“你无法从中恢复过来焦虑只要保持冷静。你无法从抑郁症通过是积极的。你无法从神经性厌食症只是吃得更多。如果精神疾病这么简单，我们一开始就不会挣扎了。”
“有心理健康问题的人应该得到和身体健康问题的人一样多的雷竞技到底好不好用支持和同情。”
污名化的引语可能会指出显而易见的问题，尽管对某些人来说比其他人更明显。
“那些患有精神疾病的人比你想象的要强大。我们必须努力工作，照顾我们的家人，陪伴我们的朋友，还有“正常”的行为与难以想象的痛苦作斗争。”
“不要给我疾病方面的建议，不要告诉我需要锻炼，不要建议我使用草药，不要说我吃太多药，不要说可能会更糟，不要拿我和别人比。”
精神疾病的污名引用像这样表达了挫折感患有精神疾病的人和不懂的人在一起。
“这太常见了，任何人都有可能。问题是，没人愿意谈论这件事。这让一切变得更糟。”
最常见的精神疾病:焦虑和抑郁症。其他的比你想象的要常见得多。
“这种疾病有一个套餐:羞愧。当你身体的任何其他部分生病时，你会得到同情。“
“你把很多事情都留给自己，因为很难找到理解你的人。”
如果你找不到一个能理解你痛苦的人，试试支持组。有在线支持小组，您也可以在您的社区找到支持小组。
“我从不相信精神疾病直到这发生在我身上。”
“心理健康周围耻辱的问题真的是关于我们告诉自己的故事作为一个社会。”
“社会上最暴力的因素是无知。”
精神疾病病耻感引用指出了病耻感和无知之间的关系。还有一种关系耻辱和歧视。
“你不是你的病。你有自己的故事要讲。你有名字，有历史，有个性。保持自我是战斗的一部分。”
“我不是我的诊断。我有好有坏，但我不会传染。我只是人类。”
如果你的诊断是双相障碍,说“我双相“就像说”我是癌症。“它困扰着一些人，并没有打扰别人。你可以描述你的精神疾病及其与你的关系。
更多精神疾病病耻感引语
下面的精神疾病病耻感引言深入探讨了病耻感和自我耻感的问题。读完后，挑战自己，无论何时听到或看到污名，都要大声说出。
“这不是我们划分我们的差异。我们无法识别，接受和庆祝这些差异。“
“请不要评判别人。你不知道一个人要花多少时间才能从床上爬起来，尽可能地让自己看起来体面，并面对新的一天。你永远不会真正了解别人每天的挣扎。”
“别让我重新振作起来。”
“不要因为别人误解了你是谁而向他们道歉。”
“无论我的心理健康，我仍然是我。”
“不要为你的故事感到羞愧。它将激励其他人。”
“不要指望每个人了解你的旅程，特别是如果他们从未走过你的道路。”
“我曾经感受到的最深痛苦是否认自己的感情让其他人舒适。”
“若你没有经历过我的旅程，就不要来批判我走的道路。”
“唯一一件比得了精神疾病更累人的事就是假装你不知道。”
“最强大的人不是那些在世界面前展示实力的人，而是那些打赢了别人一无所知的战斗的人。”
“让今天成为你不再生活在别人如何定义或评判你的局限之中的一天。”
“永远不要让别人的选择成为衡量你自我价值的标准。”
“我不会让任何人的不安全感、情绪或观点困扰我。我知道如果我快乐，那对我来说就是一切。”
“我不懒惰。我只是每天都在奋斗，累坏了。”
“当一个人经历暴风雨时，你的沉默比一百万句空洞的话更有力量。”
“即使没有保密和羞耻的负担，诊断也已经够沉重的了。”
“只是因为我有一个糟糕的一天并不意味着我没有吃药。”
“永远不要浪费时间向那些误会你的人解释你自己。”
“你的疾病不能定义你。你的力量和勇气可以。”
“有精神疾病的人更有可能成为犯罪的受害者，而不是实施犯罪。”
“不要让你的斗争成为你的身份。”
“我们不是疯子，也不是疯子。我们只是带着某种条件生活的人。”
“如果可以在患者身上看到精神疾病，也许社会不会说”只是克服它“。
“并不是所有的伤口都那么明显。在别人的生命中温柔地行走。”
“有时候我不知道哪种情况更糟，是生活在恐慌中还是生活在别人的态度中。”
“永远不要低估一个人的痛苦，因为，在所有诚实，每个人都在挣扎。只有一些人更好地隐藏它比其他人更好。”
“日复一日地伪装成一个普通人，真是让人筋疲力尽。”
“当我们在斗争时，最有力的两个词是‘我也是’。”
“最大的残忍是我们对他人的绝望视而不见。”
“在你发现我有精神障碍之前，我是同一个人。”
“我觉得我不能向朋友们倾诉我的焦虑和抑郁，因为他们会认为我只是想要关注。”
“我厌倦了表现得像我有一些隐藏的东西。”
“这是一种障碍，不是一种决定。”
“不让别人知道你的痛苦是一种几乎无法忍受的暴力。”
“抑郁症，焦虑和恐慌袭击不是弱点的迹象。他们是试图保持强势的迹象太长。”
“你不理解并不意味着事情就不是这样。”
“从外面看，很难理解。从内部看，很难解释。”
“四分之一的人，像我一样，有心理健康问题。更多的人对此有问题。”
“不，不是那样的。我不能某天醒来，说"我想要幸福"然后幸福起来。相信我，我试过了。”
“标签是罐子不是人。”
“我做过的最勇敢的事，就是在我想死的时候继续活下去。”
“没人意识到，有些人花费巨大的精力只是为了保持正常。”
“与其根据人们的过去来评判他们，不如支持他们，帮助他们修复未来。”
“我听到人们说‘这都是你的幻觉’。你真以为我愿意有这种感觉吗?”
“没有人会说一个断了胳膊或腿的人不是一个完整的人，但人们总是这样说或暗示有精神疾病的人。”
“精神疾病无所谓，但耻辱和偏见羞辱了我们所有人。”
“我认为与精神疾病有关的污名将会消失，就像多年前对癌症所做的那样。”
“我每天都在以大多数人不理解的方式为我的健康而战。我不懒惰。我是一个战士。”
“不要根据你的无知来判断我”
“我不是受害者。不管我经历过什么，我依然在这里。我有胜利的历史。”
“适应一个极度病态的社会不是健康的衡量标准。”
“这个世界上最不愉快的人，是那些关心别人的想法的人。”
“精神病使我们感到害怕和尴尬。所以我们排斥了那些最需要我们接纳的人。心理健康需要的是更多的阳光，更多坦诚，更多不丢人的谈话。”
“有人说它需要谴责的精神努力而不是思考。”
“你知道我们把没有证据的意见称为什么吗?”我们称之为偏见。”
“偏见可以节省大量时间。你不需要了解事实就可以形成自己的观点。”
众所周知，偏见是最难以从从未受过教育的心灵的土壤中根除的;他们在那里生长，结实得像石头中的野草。
“无论何时你想批评任何人...就记得这个世界上所有人都没有得到你所拥有的优势。”
“理解是接受的第一步，只有接受可以恢复。”
"愤怒和偏执是正确理解的敌人"
“从今天开始，对待每一个你遇到的人，就像他们将在午夜前死去一样。”给予他们你所能给予的关爱、善良和理解。你的生活将从此改变。”
“露西不得不守卫着她的声誉 - 她对理智的声誉 - 这是一个女人，百年之前的人就是为了德国的声誉。”
“心理健康需要极大的关注。这是最后的禁忌，需要面对和处理。”
“让我判断你想要的，只是保持判决对自己。”
“无知的最高形式是拒绝你不了解的东西。”
“偏见是愚者思考的方式。”
APA参考
Gluck, S.(2013年1月29日)。关于精神疾病病耻感的名言，HealthyPlace。2021年1月4日从//www.lharmeroult.com/insight/quotes/quotes-on雷竞技是骗人的-mental-illness-stigma取回
