拔毛癖和刺痛:身体上的痛苦
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拔毛癖和刺痛:身体上的痛苦
你有没有听过“我压力太大了，我都快抓狂了”或者类似的情绪?如果照片上的人看起来很沮丧，抓着自己的头发呢?通常，这样的评论和描述是对压力的滑稽表现。然而，在极少数情况下，人们真的会拔自己的头发。
拔毛癖症和鞭毛症是两种疾病，人们用自己的身体来缓解焦虑、压力、紧张、控制欲，有时甚至是无聊等情绪。拔毛癖是一种强迫性地拔自己的头发(尤其是头皮、眉毛和睫毛)，而抓挠是一种强迫性的搔皮(尤其是脸、胳膊和手)。
这些疾病有共同的特点:
- 他们被分类为强迫症和相关障碍(它们包括强迫行为——重复的行为——但不是强迫)
- 这种行为是重复的，一天中偶尔会出现这种行为，或者一次持续几个小时
- 扯头发或抓皮肤可能是一种仪式——有特定的方法、时间、设置等行为
- 另一方面，有些人甚至没有完全意识到他们在这么做
- 人们试图停下来，但没有帮助是做不到的
专家们对于这些障碍是否应该被视为一种自残行为存在分歧。不管自残与否，拔毛癖和鞭笞都是痛苦的。专业的帮助是经常需要的，但人们可以克服它们。
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APA的参考
T. Peterson(2018年5月21日)。拔毛癖和刺痛:身体上的痛苦，健康的地方。2021年1月10日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/trichotillomania-and-excoriation-distress-turned-on-the-body取回
