向爱慕的人透露自己患有精神疾病

幻想和自杀的感觉并不适合任何类型的稳定关系，尤其是那些浪漫的关系。许多患有精神疾病的人，包括我，都描述了失去朋友，与家人疏远，以及一种普遍的孤独感。的精神疾病的病耻感是非常真实的，人们倾向于避开我们，而不是约会我们。然而，许多有精神疾病的人，达到恢复并领导相对正常的生活 - 包括约会和婚姻。寻找爱情和披露精神疾病的秘诀是什么？

向爱人讲述精神疾病可能会很可怕。我是第一个承认这些对话很困难的人，经常让我感觉很糟糕。告诉一个人关于你自己和真正的联系意味着你要开放和诚实。这让一个人很脆弱。

何时向爱情感兴趣地披露精神疾病

决定何时告诉别人精神疾病也是一个考虑因素。我不想创建一个约会档案，上面写着“躁郁症的男人寻找爱情”，因为那听起来不是个好主意。我也不想等到我们的六个月纪念日，因为那看起来不诚实。

没有什么神奇的规则能告诉你什么时候应该公开这种私人的事情。然而，不告诉他们根本不可能带来一段成功的长期关系。当我们完全避免和另一个人分享我们是谁的时候，我们就不太可能有我们想要的亲密和理解。当我在约会的时候，我在第三次或第四次约会的时候分享了我的这一部分。这样，即使我被拒绝了，也有助于减轻打击。

在A.浪漫的关系是艰苦的工作，涉及与另一个人分享一切。没有耻辱，不想这样做，但这可能意味着你还没有准备好认真的关系。如果你不愿意与另一个人分享自己的那部分，为什么？如果你的恐惧是拒绝，那么如果它的关系是多么好，如果它没有建立在信任的基础上？如果你不相信足够的人来告诉他们，它是一个大的红旗。

如何向恋爱对象讲述精神疾病

一旦你决定对某人完全敞开心扉，你就必须决定如何告诉他们你的想法心理健康挣扎。同样，这里没有规则可循，但我确实有一些有用的建议:

1. 准备好。安排一个不受干扰和干扰的时间和地点。如果你觉得你告诉的人可能不了解你的疾病的基本原理，把它们打印出来。HealthyPlace有许多精神疾病的基本信息，可以作为引发对话的指南。
2. 完全诚实和开放。现在是时候与你信任和尊重的人分享自己的时候了。这个人“通过了测试”，你相信他们可以处理信息，仍然想要继续这种关系。不要忍住。
3. 不要防守。当我与我未来的妻子谈到这一点时，我有筹备的好处。她不知道那天我有任何东西可以与她分享。为了她的信誉，她没有说什么令人反感，但肯定是我觉得有可能的。如果双方同意共同努力，才能发生诚实和开放的谈话。如果据说有什么事情让你令人满意，那就诚实地分享为什么。
4. 让门开着。一种终身疾病，尤其是像精神疾病这样被误解的疾病，不是一场对话就能理解的。一生中多次的谈话会让你的伴侣了解你的情况。无论是否患有精神疾病，沟通都是最重要的人际关系技巧之一。

我们都知道关系并不容易。当两个人同意共同分享他们的生活时，有上下衰落和贬低和管理精神疾病或任何慢性疾病，增加了压力水平。选择合适的伴侣，开放和诚实，并对您的疾病负责可以长途造成终身关系。

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