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给你的心理健康一个新的开始

健康的心理健康时事通讯

这是本周健康场地发生的事情:

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你做过电痉挛治疗吗?

一项主要的研究调查正在进行中,以寻找消费者对电休克疗法(ECT)的看法和体验。这个匿名和简短的调查旨在展示消费者如何实际体验ECT。现在就在对话中加入你的声音。

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再来一次心理健康治疗怎么样?这是正确的!给你的心理健康一个新的开始阅读这篇文章,学习如何在HealthyPlace。

给你的心理健康一个新的开始

你可以给你的心理健康一个新的开始,改变,任何你需要它。我们面临着生活中的许多挑战;有些人来自我们的外部世界和人民,有些来自我们内心的思想,感受和神经活动。

斗争是否来自您之外的事情或您的内部 - 或两者 - 或两者 - 可以让您的心理健康成为一个新的开始(你创造了自己)。你的心理健康就像雕刻粘土一样。它的自然形状很漂亮,因为这是你的形状。挑战你面临凹痕和扭曲粘土,似乎损害了你的心理健康和幸福。

如何给你的心理健康一个新的开始

心理健康就像泥土一样,具有延展性和弹性,可以在任何时候经历一个新的开始。这里有一些方法可以给你的心理健康一个全新的开始:

  • 把每一天看作一个新的开始,重新开始,把它塑造成你想象中的样子。
  • 实践自我保健;如果你一直在忽视自己,这是一个新的开始的好地方。
  • 发现新的兴趣和活动,给你的心理健康带来新的推动力。
  • 按摩消极的想法和信念从粘土中,并为a创造现实的新积极的改变

去做吧。给你的心理健康一个新的开始。

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APA参考
彼得森,T.(2016年6月3日)《给你的心理健康一个新的开始,健康之地》。于2021年4月15日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/give-your-mental-health-a-fresh-start检索

最后更新日期:2016年6月3日
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