一旦自我伤害，总是一个自我伤害者？

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来自健美的心理健康博客
HANDMATEPLAME.com的新医疗总监
我的自残会结束吗?
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为什么，对于许多人来说，“一次自伤者，永远是自伤者?”HealthyPlace电视上
缺乏社交技能是孩子被欺负的原因

来自健美的心理健康博客

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HANDMATEPLAME.com的新医疗总监

我们欢迎Susan Wynne博士，作为HealthyPlace.com的新任医疗总监。Wynne博士拥有儿童、青少年和成人精神病学的认证。她在德克萨斯州圣安东尼奥市工作，有超过20年的精神健康患者工作经验。

除了共同主持在线健康的心理健康电视节目，怀恩博士将为我们写博客。访问她的“你的心理健康”博客。

我的自残会结束吗?

这就是Melissa如何将她的电子邮件发送给我们。经过近30年的自我伤害行为，梅丽莎实际上已经放弃了希望。

只有少数实证研究以系统、健全的方式审视了自残行为。自残似乎比女性更常见，而不是男性，它往往在青春期或成年早期开始。虽然有些人可能会在几次自我伤害然后停止，但其他人经常从事它，并难以阻止行为。（Simeon，D.，＆Hollander，E.（EDS）。（2001）。自残行为:评估与治疗。华盛顿:美国精神病学出版社)

如果自残不接受治疗怎么办?

在第一次自残的人中，约有三分之一的人会在接下来的一年里再次自残。
15年来，每100个人中就有3个人会自杀。这是那些没有自残的人的50倍多。这种风险随着年龄的增长而增加，男性的风险更大。
每一次经常，重新访问你的决定不要停止。

如果你不想停止自我伤害怎么办？

如果你决定不想停止自我伤害，你仍然可以：

减少对身体的伤害(例如，使用干净的刀片);
继续思考那些让你伤害自己的事情的可能答案;
切割可以给你永久的疤痕，麻木或弱点/瘫痪。

自我危害可以在身体和心理上非常损害 - 最后，你会通过停下来做得更好。

决定停止自我伤害这是一个非常私人的决定，“秘密耻辱”自残网站的黛布拉·马丁森说。在你决定准备好投身一个没有伤痕的生活之前，你可能需要考虑很长时间。如果你认为现在还不是停止的时候，不要灰心;你仍然可以通过选择伤害自己的时间和程度，为自己的伤害设限，并为自己的伤害负责，来对自己的伤害施加更多的控制。”

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