感恩 - 健康地方新闻通讯

健康的心理健康通讯

这是在健康地方本周网站：

您必须感谢什么？
分享您的心理健康经验
在Healthyplace电视上“在假期里保持清醒”
“极端恐惧：朋友或敌人”在健康场所广播中
来自Healthyplace心理健康博客

您必须感谢什么？

假期即将到来，就像许多出版物和网站一样，我们有“如何生存”文章的份额：

我同意，考虑如何应对假期可能会带来的挑战很重要，但是我想推荐的是，您不严格关注负面因素。我喜欢安吉拉·麦克拉纳汉（Angela McClanahan）的博客文章寻找感激之情。它具有乐观的语气。

健康的医疗总监和精神科医生哈里·克罗夫特（Harry Croft）医学博士告诉我，反思积极的事情并为他们感到感激，会产生更好的心情和更乐观的心理状态。

因此，我想建议每天几分钟，考虑一下数以百万计的人，他们没有拥有自己的东西，或者只是比您更糟糕的状况。您会找到一个问题的答案：“我必须感谢什么？”

心理健康经验

通过调用我们的免费电话号码来分享您对“您感恩的事情”或任何心理健康主题的想法/经验，或者对他人的音频帖子做出回应（1-888-883-8045）。

您可以通过单击位于位置的小部件内的灰色标题条来听别人在说什么”分享您的心理健康经历“主页，健康地方主页，和健康场所支持网络主页。

如果您有任何疑问，请写信给我们：在HealthyPlace.com上提供信息

在Healthyplace电视上保持清醒的假期

雷切尔·布朗内尔（Rachael Brownell）是一位酒鬼，每天参加AA会议，已经清醒了3年。然而，她仍然担心假期季节的诱惑。“妈妈不再在这里喝酒”的作者讨论了保持清醒的困难以及她在假期期间保持清醒的技巧。那是本周的健康地方心理健康电视节目。（（电视节目博客）

继续下面的故事

仍将在12月参加Healthyplace心理健康电视节目

性成瘾的现实
从饮酒复发中恢复

如果您想成为演出的客人，或者以书面形式或通过视频分享您的个人故事，请给我们写信：HealthyPlace.com的制作人

对于所有以前健康的心理健康电视存档节目。

极端恐惧：健康场所广播中的朋友或敌人

恐惧是一支神秘的力量。它破坏了我们清楚思考的能力，并可以驱使我们陷入盲目的恐慌，但它也可以为我们提供超人的速度，力量和感知力量。杰夫·怀斯（Jeff Wise），作者极端恐惧：您的思想科学处于危险之中“讨论恐惧的科学以及“战斗或飞行”的简单模型如何被更科学的理解所取代。听听健康地方心理健康广播节目。

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