这还不够!用药不当(还有一瓶朗姆酒)

没人能准确地告诉我什么时候病了，为什么病了。这似乎很奇怪。

难道不应该有漂亮整洁的“之前”和“之后”的照片来搭配吗焦虑/抑郁呢?我什么都愿意换——换一个分数，换一个转折点。

问题是，我们不知道足够的．最好的治疗方法往往是必要的，但还不够。是的，这很有效。对于一些。但对我们来说还远远不够:四分之一．

很高的期望?绝对的!-是我的大脑，不是辉瑞赞助的一罐培乐多。

他们可以戳、戳、摇、规定、禁止、诊断、误诊，然后重做统计数据，直到他们像我们其他人一样不满;很多人这样做，而且都做得很好。同样，很多人也没有。

有一段时间，我几乎不记得自己服用了5种不同的药物:感觉就像一群化学家用一本DSM手册、一瓶Jaegermeister酒和一只高度聪明、半昏迷的老鼠，在我的脑海里搞了个鬼。

这并不是我责怪他们:我也会给自己用药，可以说，我在虚线下面签了字。同意……不管是什么，我都同意了，因为现在我几乎不记得自己的名字了(时差综合症）.

如果我有更好的办法，我会接受的

“民主是最糟糕的政府形式，除了其他形式”，对吧?是的，也许就是这样。

现在坐在机场候机室里，嚼着百吉饼，努力不让自己过度紧张，因为我有恐惧症的飞行。比以前好多了。在这个等式中，感觉就像巴甫洛夫的猎犬——阿普唑仑/机场已经被配对过很多次了。

不管怎样，焦虑的孩子长大后并不一定会成为焦虑的成年人:我不是一个焦虑的孩子。反正不是那种紧张的类型。不完全是。我当过一段时间的演员——你居然敢相信这种无稽之谈。

很多非常有安全感的孩子长大后会出演伍迪·艾伦的电影。那么这中间发生了什么呢?

荷尔蒙在焦虑中起什么作用?

我们知道它们在抑郁症尽管他们在药物治疗方面并没有认真考虑过这个问题。很明显，当人们开始讨论激素和焦虑时，皮质醇是最重要的一个，但它并没有走得太远。

如果激素在记忆中起着如此大的作用时差的影响研究这表明，它们可能比任何人之前提到的都要重要得多，不管是什么种类的恐慌你现在要处理的。

时差和褪黑素之间的联系如果你对我刚才做的那个逻辑舞步感兴趣的话。这真是太棒了。我太累了。刚刚通过一个安全检查点，他们真的不能让我感到更不安全，因为他们引进了一个大型的、像Inspector gadget一样的设备，它可以看到我的医生没有看到的东西。

精神疾病的标准诊断测试是吗足够的?

我真的认为，就我们对心理、焦虑、抑郁的了解，心理健康-我们不知道的东西太多了，如果我想得太努力，我可能会完全停止接受治疗师的建议。(顺便说一下，我并不是建议任何人这么做。)

重点是，当涉及到精神疾病时，我们大部分时间都是在月球的暗面。我们的角色自然,基线化学平衡游戏在我们日常的精神和身体体验中是不能被低估的。

心理的感觉体验是什么健康?

基本上，我不想把“细节”视为理所当然。心理健康就在那里，就在那里，随着我们身上发生的变化而逐渐发生，直到它们开始泛滥，我们才会注意到。因为你和自己生活在一起，所以那些事情不会发生在你身上，除非你真的在寻找硬．

当它对我来说，感觉就像一只蚂蚁在大坝边上挖了好几年。耐心地带走它的宝贝，直到有一天，它坏了。水倾泻而下，我突然出现了——口渴，不耐烦，还有难以置信的焦虑．