在假期幸存（和蓬勃发展）饮食失调

那是2008年的感恩节，我刚刚完成了两周的住院住院治疗为了神经性厌食症。尽管我每天吃了什么感觉就像成千上万的卡路里和连接了十天TPN(一条线穿过你的静脉,它直接放置在你的心向人体注入营养物质和脂肪),我得到了在住院治疗,很少的重量仍然害怕吃大多数食物。

然后是感恩节和一年一度的家庭聚餐。我看了一眼桌子，就愣住了，想不出我怎么能吃下哪怕一点点那种食物。我看到的都是胖子;这是我厌食症的大脑最可怕的噩梦。然而，从那以后，我学会了如何通过工作来生存，甚至享受假期恐惧和焦虑。

神经性厌食症和面对节日大餐

第一次感恩节，我决定在我开发厌食之前吃一点我喜欢的一切。我把一些小的土耳其和一些母亲的美味玉米面包馅在我的盘子上，加入了一个捣碎的土豆和几勺青豆砂锅，并用最小的卷旋转，我可以在面包篮子里找到。我对自己非常骄傲;我的盘子几乎看起来正常，虽然有点斯巴达。

我们做了祷告，然后假装一切正常，假装房间里巨大的白象不是渺小的厌食症患者我。

厌食症和感恩节大餐的压力下生活

然后来真正的测试：在我的全家庭面前吃饭。我的家人我已经有一年多没见我吃过任何接近真正一顿饭的东西了，我觉得他们好像在看我做什么。正常饮食意味着住院治疗和我的精神科医生实际上在做些什么。把我的食物分解得面目全非，然后啃着盘子的边缘意味着我真的没有更好。

压力太大了。我尽量减少对食物的破坏，但我只能这里吃一口，那里吃一口。当我母亲说:“你要吃东西。那我想咬一口南瓜派。,做到了。我的盘子和大部分食物都进了垃圾桶。没有人真的知道该说些什么所以他们什么也没说。

饮食失调的恢复和如何度过假期

自从第一次度假以来，我学到了很多。首先，在我去参加任何节日活动之前，我祈求上帝帮助消除我的焦虑和恐惧。我确保我事先吃了一顿正常的饭。饥肠辘辘地到达那里让我更加焦虑，因为我仍然觉得要处理所有不同的食物选择太困难了。

最后，我知道了什么是真正重要的节日:家人和朋友，良好的对话和温暖的拥抱，以及我们拥抱彼此的爱。我想，如果我们这些饮食失调的人记住这些事情，假期可以充满快乐和幸福。祝大家节日快乐!!