确认心理健康康复进度的重要性
似乎很明显：一个人应该认识到心理健康恢复但是，如果我不停地看，那就太容易了，很容易错过。随着治疗焦虑和PTSD恢复当我开始所有这一切时，我永远不会期望的事情。
我的行李通常会随着焦虑症而伴随着：期望。我会向后弯腰试图实现我认为会帮助我的事情，同时想象它们是不可能的为了我。
焦虑的想法障碍承认心理健康的进步
我正在学习的是，如果真的太难了，我可能可以用另一种方式做。而且，也许关于恢复的一切都和我一样困难焦虑症告诉我这将是。
我认为这样，因为自尊心低，自我破坏和犹豫不决的趋势一旦我开始觉得事情超出了我的处理能力，就是焦虑套餐的一部分。我低估了我的能力，在人类部门，感受事物并容忍它们，同时在这里和那里实现了奇怪的目标。
它能够发生。
酒吧不是设定得如此之高，无法达到，我可以通过认识到有时会遇到甚至超出我的期望来帮助自己。
心理健康进步：越来越好是什么意思？
“更好”越来越越来越越来越多地对“修复”我认为是破碎，无用和压力，越来越多地谈论实现我是谁，这意味着什么。
旅程令人恐惧。它可以把我锁起来，所以我几乎无法向前或向后迈出一步。只有我没有放弃，因为我感到更多的。
不是“更好”，也不是“更糟”。更多的。
很难超越焦虑或沮丧但是它发生了。小剂量。它可能并不总是感觉很好（这是另一回事），但我不会感到沮丧，我可以更好地应对焦虑。毫无疑问，通常不太无定形的斑点般的“ nargggh帮助，我正在融化”。
知道我不会从悬崖上掉下来，因为没有人在这里推我是一个好开端。那是一个创伤后压力事情，总有一天，我会在我的核心上知道这一点。同时，它正在沉没。
大多数时候，当事情陷入困境时，我并不害怕精神健康恢复背后的所有工作之间的清晰时刻。
这是有效的，我总是在呼叫，如果我不做工作，它将墙壁高高地堆叠起来，直到我看到的只是要做的，而不是我所做的。是的，如果一部分职位描述将事情划分为列表：这是令人满意的，那就更好了。
心理健康恢复并承认您的进步
它安静地改变了事情，对我自己，我表达了我在正确的道路上的看法。那是缓解焦虑的步骤，让创伤，抑郁和其他所有，正在接受。
我可以看到如何以及何时这样做的事实；为什么我一直在努力成为知道自己想要什么的过程的一部分，如果我敢考虑它。而且，我可能只比PTSD告诉我的想法更能控制未来发生的事情。
这些是我必须看到的东西，并且看到这些东西可以帮助我感觉良好。而且，如果不好，那就比以往任何时候都更舒服。
APA参考
White，K。（2011年2月18日）。承认心理健康恢复进展的重要性，健康场所。于8月1日从//www.lharmeroult.com/blogs/treatinginganxiety/2011/02/great-expectations-the-importations-the-importance-expectation-of-acknowleding-progress-mental-health-health-recovery检索到2022年8月1日检索
作者：凯特·怀特
感谢这篇文章。真诚的，我需要阅读此书，我需要知道并理解它，因为它很容易过度保护，并且忘记鼓励人们（对我来说 - 对他们来说）取得的进步。
听到有人告诉我，进步不仅可以慢慢地取得，而且感觉到，这令人鼓舞。如果人们没有注意到或将其视为太小而无法注意的话，多么可悲。
非常感谢你的分享。