高温会影响精神病患者

你知道高温会影响精神病人吗?最近我搬进了一间没有空调的公寓，印第安纳波利斯比平时更热。我注意到精神疾病症状也比平时更糟糕，所以我研究了高温如何影响精神病人的身体和精神。我发现高温会影响精神病人通过干扰他们排汗的能力，增加抑郁症状，并不断增加自杀意念．

高温影响精神病人的三种方式

你可能不会出汗

我在德克萨斯州中部上大学，有一年夏天上了帆船课。不幸的是，这节课是在有记录以来最热的夏天里最热的时候上的。同样不幸的是，我的精神病医生忽略了我服用的药物会影响我排汗的能力。

不用说，我的朋友带我去了有症状的学生诊所中暑包括幻觉和偏执。

新泽西州精神卫生机构协会¹状态:

一些精神科药物、降压药和减充血剂可以阻止身体增加流向皮肤的血液，而这对冷却体温是必要的。因此，服用任何这些药物的人都有过热的风险，这可能是致命的。

其他类型的药物，包括抗抑郁药、滥用药物、感冒药和过敏药，可以防止身体出汗，这也会导致过热。

此外，水丸和含酒精或咖啡因的饮料也会导致脱水。

所以要多喝水，穿合适的衣服，待在阴凉处或开空调，避免剧烈的体育活动，经常洗澡或淋浴。知道你的药物是否对你的排汗能力有影响医生案头参考资料是一个很好的来源。

你可能会经历更多的抑郁症状

根据澳大利亚的一项医学研究，²高温会加重抑郁症状。研究报告如下:

在高于26.7°C(80.06°F)的阈值时，我们观察到环境温度与精神和行为障碍住院之间存在正相关。与非热浪时期相比，热浪期间住院人数增加了7.3%。

入院人数增加的具体疾病包括器质性疾病，包括有症状的精神障碍;老年痴呆症;情绪(情感)障碍;神经性、压力相关和躯体形式障碍;心理发展障碍;和衰老。

在65岁至74岁的人群中，因精神和行为障碍而死亡的人数在热浪期间增加精神分裂症分裂型和妄想症。痴呆65岁以下人群的死亡率有所增加。

顺便说一下，这大约是华氏80度——不是太热。印第安纳波利斯已经是90年代了。

高温会对人的思想产生奇怪的影响。NJAMHA报告称，大约1%的美国人在夏季表现出季节性情感障碍(SAD)的症状。此外,

热会抑制甲状腺激素，导致能量流失。高温还会刺激生长激素和一种与之密切相关的蛋白质激素催乳素，而催乳素会导致嗜睡。

此外，催乳素还会抑制多巴胺的作用，多巴胺是大脑中与积极情绪有关的一种化学物质。

这些都是抑郁症的症状。所以当天气热的时候，密切关注你的情绪，利用你所拥有的应对技巧。试着保持冷静——无论是字面上的还是情感上的。要知道，一旦温度降低，情况可能会有所改善。

你可能会感到攻击性增强

据加拿大广播公司报道，^3.在热浪期间，精神病医院的入院人数会增加。自杀率和攻击性都在上升。正如Len Cortese博士所说，

“从本质上讲，发生的事情是神经递质，即大脑中的化学物质，可能失去了平衡。当大脑中的化学物质失去平衡时，就会导致大脑运转困难。大脑所做的是，它帮助我们控制情绪，所以我们的情绪被激发了。大脑帮助我们控制焦虑，所以(在炎热的时候)人们很难焦虑．"

如果高温严重影响你，有很多很好的危机电话和聊天热线(CrisisChat.org是我最喜欢的之一)可以利用。但要知道，如果是高温造成的，一旦温度降下来，情况就会好转。高温及其引起的问题都是暂时的。尽你所能让你的身体保持凉爽，你的头脑会感谢你的。

你也可以在网上找到贝基·奥伯格谷歌+,脸谱网,推特,LinkedIn在她的博客上，一个女人和一台笔记本电脑．

来源

¹NJAMHA,夏季炎热会影响身心健康．检索2015年9月7日。

²Hansen, A.， Bi, P.， Nitschke, M.， Ryan, P.， Pisaniello, D.， & Tucker, G.(2008, 6月30日)。热浪对澳大利亚温带城市心理健康的影响．检索2015年9月7日。

^3.CBCNews,热浪对心理健康有负面影响．检索2015年9月7日。