精神疾病复发时的冲动行为

冲动行事，不管是不是精神疾病，很少会有好结果。所以，不幸的是，这是一个关于我的情况的帖子，由冲动形成。我关注自己不是出于某种形式的自恋(如果是这样的话，我可能会喜欢写这个博客)，也不是因为我觉得特别有义务。我把它写下来，是因为我已经成为了一个在生活变得黑暗时冲动行事的好例子。正确的。开始吧。

冲动和精神疾病

疯狂和悲伤的两周

我上次在这个博客上发表文章是在12月6日。今天是21号，我还以为今天是周四呢——这就是你突然没有日程安排的情况。我错过了写三篇博客的机会。是的，这可能看起来不多，但它所代表的东西定义了过去几周的情况。

我讨厌这个词冲动的因为它描述了我的生活。我成为了沉迷于毒品和酒精主要是基于冲动的决定。我从一个房子搬到另一个房子，从一个公寓搬到另一个公寓，因为冲动。我很难停止我的行为，也很难开始积极的行为。

突然冲动的决定通常是有原因的，这次也是如此。一个和我很亲近，由基因和记忆联系在一起的人，突然与严重的抑郁症在经历了多年的急速生活后。这个人一直都是“正常”的样子和行为。

他握着我的手，陪我度过人生的坎坷。突然间，我看到了他眼中的痛苦，他那僵硬的脸和动作——这些都是我生命中很多东西的标志。我把所有的精力都花在为他做饭和打扫卫生上，却忽略了自己的心理健康。自我污名:对自我照顾的不应有的内疚)．我崩溃了。我还能说什么呢?我只是想“治愈”这个人的痛苦，我知道这肯定是无法治愈的，我让自己的心理健康动摇。

这是事情变得混乱的时候。

我崩溃了，该死，我崩溃了…

很快，我发现自己躺在床上。我发现很难移动。我觉得我失败了。这个人需要我做事;去杂货店，聊天，打扫卫生，微笑，告诉他一切都会好的。然后我就不舒服了。

生活变得黑暗。我看了九个小时的电视，因为我不能动。我甚至不喜欢电视(除了愚蠢的歌唱真人秀嘘)但我就是动不了。我很生气。我生病了。我决定要把自己从这个世界上消灭掉。不是自杀，不是，我太累了。我想让我的大脑停止旋转——旋转s - l - o - w运动。

我联系了HealthyPlace.com。这个网站一年半以来一直相信我的作品(如果你已经读到这里，你现在正在读的这个网站)，并告诉他们我退出了。

是的，就像那样!经理问“娜塔莉，你只是想请两周假吗?”不，我告诉了这个人。我不干了。就像这样。

我删除了我的推特账号。把我的网站撤了。注销了所有社交媒体账号我在疯狂和悲伤中决定，这个世界可以亲我的屁股。我不想再谈论精神疾病了。我不想谈论上瘾。

我只想要一杯该死的酒也许还有一堆可卡因。把痛苦带走。求你了，我想，把这个拿走．带我走吧!但我仍然保持清醒，尽管多吃了几片安眠药，因为醒着很疼．我想消失。

我不想隐瞒任何事。这太疯狂了。我撕了一本我的书。我的办公室里堆满了纸张。我父亲给了我一袋食物，我拒绝接受。事实上，是我扔的。我很生气。我非常生气。不是对生活，而是对我自己。我想知道:我到底在做什么?随着时间的流逝，我意识到我无法逃避自己。我需要把我的心理健康放在第一位，否则，很明显，不好的事情会发生(捡起自己的书有点糟糕。看到封面，你的脸被撕成两半)。

我联系了Healthyplace.com，这对我来说不是一件容易的事情，我问我是否可以继续写博客。他们一直在寻找替代者，但由于上帝的恩典，我不确定是否存在，他们再次接受了我。

情况正在好转。一切都很正常。写这篇文章并不容易;把我生活中最糟糕的部分说出来让人们读，但我必须告诉你，我很幸运有人读它们。

向前，向上。