用你的精神科医生制作“朋友”
让我强调“朋友”我并不意味着你应该问他或她出去咖啡或者也许到电影。避免讨论专注于您思考的新食谱和周末您发现的一半的鞋子......
我和精神科医生的经历
并不总是令人愉快的。事实上，我花了几年时间真的不喜欢她。当我听到她的高跟鞋时，我就把我的牙齿弄清了我的牙齿，因为他们把我带到她膨胀的办公室。我感到卑鄙。我隔着小桌子瞪着她。至少可以说，我对她怀有极大的蔑视。当她告诉我，为了保持健康，我需要在生活中做出改变时，我几乎是在咆哮。
我不喜欢她，因为她总是对的。
昨天，我预约了她。像往常一样，我觉得自己问她的地狱是如何长时间地长大的竹子植物。严重地。这个植物至少十二英寸高，每次在她的办公室里似乎都似乎更大。矿井继续死亡。多么小吃。
但我意识到——现在我已经做了她五年左右的病人——她确实是真的尝试了帮我。她的建议，一旦似乎微不足道（又名服用维生素，试试瑜伽！）真的有助于我的康复。当我变得沮丧时，她会听我描述我的症状，或者如果我不能言语，她就会让他们走出我。离开她的办公室，我意识到，好吧，她不是那么糟糕，这是我的概念，我的信仰我知道更多而不是她对我的疾病造成了困扰的疾病。傲慢并不有吸引力。
"交朋友"是什么意思和我的心理医生? !
一些想法:
允许自己去倾听。
>尽量不要因为他或她说话而“调整”。这可能很困难。这解释了为什么我记得她的办公室的每一个细节 - 她有大量的狗框架。它有黑色毛茸茸的头发，并用它的大舌头微笑。但是我不能告诉你她看起来像什么，即使在五年之后，我就是一种避免的她的。这种情况。
>请记住，他或她正在生根，让你变得好。他们希望我们走进他们的办公室并告诉他们，是的，我们做得很好。从精神疾病中恢复是一项艰巨的工作!我们不需要单独行动。
>我们很幸运有一个心理健康团队，有倾听的人，还有家人和朋友。
拿着处方离开她的办公室时，我有了一种新的感觉:如果我们一起工作，如果我允许自己工作与她的在美国，从精神疾病中恢复更容易。
允许自己接受帮助——我们时不时都需要帮助。即使是坐在你对面的精神病医生。见鬼，他们甚至可能有自己的心理医生。
APA参考
Jeanne，N。（2012年11月8日）。用你的精神科医生，亲切的“朋友”。在2021年，5月10日从//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2012/11/making-friencys-with-your-ps精神科
作者：Natalie Jeanne Champagne
临床精神病医师作为精神病治疗团队的重要主体，必须是有能力、有爱心的人。但是，它的地位和专业表现主要取决于精神病患者是否愿意接受精神治疗，以便从长期而乏味的个人痛苦中恢复过来。事实上，患者与精神病学家之间的关系质量对任何精神病患者的治疗过程都有很大的影响。对我来说，作为临床精神病学家，精神病人的位置和角色也决定了成功管理各自的精神疾病。在这个方向上，我通常对我的病人用这个表达:I can to help you if you accept my assistance。这只是简单的反对，但它应该被奉为治疗任何精神病人的治疗师。如果这种约定不接纳病人，治疗的结果将不令人满意。因此，我支持你的建议，具体的精神病患者应该在治疗过程中应用哪些。
娜塔莉,
我不知道你的精神科医生在哪里，但是当我住在西海岸时，我的是朱谟。除了对锂的奇怪偏见，他绝对是惊人的！我在其他地方有很多，并试图与他们合作，但没有人如此善良，聪明，灵敏，而且易于交谈。一旦加拿大的MED是新的，成本是天文学的，他就会给我工作几个月和几个月，知道我无法在处方购买它们。
有些精神病医生很厉害，有些则不然。一个人通常在分配谁的问题上没有任何选择，所以你所能做的就是祈求好运，期待最好的结果。
如果他们都可以训练，真的可以训练它会训练*患者，并且实现患者不会讨厌什么 - 有时会难以描述你的心情问题，但是你知道什么是错误的。
不管怎样，谢谢你的博客，娜塔莉。非常发人深省!
娜塔莉,
我已经找到了你的博客和推文是洞察力的。雷竞技是骗人的我是那些已经在沙发两侧的怪异之一。我有双相情感障碍，恢复后，在心理健康领域的心理学和工作中有硕士学位。我的女儿只有15岁，经历自己的康复。该死的遗传学！我与她分享了博客，希望它能帮助她找到她的方式。感谢您与世界的共享经验！
娜塔莉，谢谢，这让我笑了。我在英国，但精神疾病不在乎，你在世界上，似乎喜欢想象的其他地方，并检查人们已经患有了自己的疾病在现在的大约30年，嗯，我的收缩员，现在几乎是一个朋友，很好的，因为在他的侧面，我现在的父母女王，所以已经来了解他，因为他试图理解我的疯狂蜿蜒的曲目等等，我们曾经有过一个尊重，称为否认，他说我生病了，我回答了垫子，然后回到桥上，或者我会扼杀你的普拉曼耳朵，你将需要胸嗪一个月Ad ConteUAM ......在开始时，我被认为是被认为是Partum抑郁症的内容，但是我的诊断是正确的，我有更多的标签，而不是在泡菜罐上。我得到了更多在我窒息的时候告诉我，恐怖的治疗和被告知的方式。他们在Meddli的12个月后用一丝精神分裂症通过我关于，这就是我今天的谁。没有什么在他和我之间迁移的事情，现在他正在退休，那么它是可能是一个相当美丽的噩梦的结束，但我的观点确实是说是的他们也是人们的想法，感受等等，因此默认情况下，一个人必须对他们说感谢他们至少尝试。我曾经问过我的是他是别的失败的博士，缺乏人类善良的技能和更多的人，到了我的部分的3天将会增加，他回答说，我曾符合努力，即使没有博士真正知道什么在某人内心的内心严重的精神疾病如你的，所以这是一个观察问题，并试图帮助。即使你大部分时间都没有意义。我既不熟悉，你真的也不熟悉，所以触摸。我独自争夺这种疾病对于这么多年，但我的LIL萎缩实际上是在我骑在魔法地毯或其他任何东西上 may come at me.Ok time to stop this waffle, and go try to cook something,as now I am an unhinged domestic goddess,who is also a muddle maker extraodinaire,coming here in peace, and meaning no harm.Thanking you most kindly,for this post it made me chuckle.All of us seem to have similar expericences with the shrinketters do we not,but in my case sheeeesh..the poor chap had to have counselling.. Fabbby..Bless him..Peace always, and wishing you contd wonderful mental health..