自尊心低的常见迹象

我们都是独一无二的，但是在大多数人中，自尊心的迹象可能看起来相似。无论我们的差异如何，与自尊心低的人斗争的人会对类似情况产生反应，并且具有许多相同的负面思维模式。尽管这六个自尊心的六个迹象并不是唯一要注意的迹象，但对于那些患有低自尊心的人来说，它们非常普遍。

自尊心低的六个迹象

1. 您将自己与他人进行比较很多。无论是您的身体，脸部还是职业，您都会发现很难忽略将自己与他人进行比较的冲动。那些具有健康自尊的人可能会比较，但最终将他人视为角色模型，或者找到一种让他们欣赏的人感到高兴的方法。他们没有专注于自己在自己内部缺乏的东西，而是寻找方法提高他们的自尊心内部。
2. 您不能轻易做出决定。无论是苹果还是香蕉，您还有更多决策时的焦虑。也许您过于关心做出错误的决定，即使没有错误的决定。也许您担心别人会想到您或决定的可能结果。通过做出小规模的日常决策并为他们称赞自己，开始缓解这种情况。与朋友一起选择午餐地点，或注意到您在不与朋友或家人核实的情况下从工作中选择了这条路线将帮助您更自信。
3. 您很难尝试新事物。同样，这就像做出决定。您担心摆脱舒适区和/或可能的负面结果是什么。相反，尝试与家人或朋友一起做一些新事物。去新的餐厅或商店让自己感到惊讶，也许与朋友一起注册课。不要让自己的低自尊心阻止您过着生活。
4. 您过于专注于外观。也许您正在努力穿什么，外观，并担心人们会如何看待您。事实是，您永远不知道别人在想什么，无法控制它，因此过度担心它只会导致您更加困扰。相反，请尝试识别您惊人的内在品质。“我是一个很棒的听众，人们喜欢和我说话。”这是一个例子肯定会帮助低自尊心。
5. 你读书。你没有水晶球，而且通常读心术之所以出现，是因为您的低自尊心试图弄乱您的头部。您不知道别人在想什么或在做什么；您可以假设，但请记住古老的格言：“当您假设自己从我和我身上做出屁股时。”它使您处于自尊心低的周期中，因为没有证据，只是您的不安全感。因此，取而代之的是试图阻止思想阅读，并询问他人在想什么。您可以整夜醒着，对今天的事件有所思考，但是现在您不能做任何事情。
6. 你判断别人。我们所有人都判断，但是那些自尊心低的人更频繁地判断别人，因为他们对自己感到难过。您通过专注于他人拥有的东西或努力在他人中发现缺陷来反映自己的不安全感。注意您的判断力和消极的想法关于他人，并试图挤压他们，然后再从您的嘴里或进入您的脑海。您停止判断的越多，自尊心的持久越少。

您的自我意识越多，自尊可以提高。因此，开始认识到您是否患有这些自尊心低的常见迹象，看看今天是否可以在某些地方工作。

艾米丽（Emily）是表达自己：一个十几岁的女孩大声疾呼，成为你的身份你可以访问艾米丽的指导女孩网站。你也可以找到她Facebook，，，，Google+和推特。