与他人联系，友谊增强心理健康
健康的心理健康时事通讯
这是本周健康场地发生的事情：
与他人联系，友谊增强心理健康
提高心理健康的强大方法是通过人类的联系和友谊。以积极的方式与他人连接可以改善思想和情感（友谊和心理健康：无价之宝）。友谊靴子如药物和治疗等其他治疗，它有助于增加体情障碍的人，焦虑症（是的，均匀的社交焦虑），创伤相关疾病，精神病疾病，人格障碍等人的积极性和福祉。raybet手机app
然而，与人联系，有时候很难。患有精神疾病的生活造成自信，驱动，并信任他人。仍然，在小步骤完成时，仍然可以形成友谊。以下是让您入门的三个想法：
- 参加支持小组。
- 加入与您的兴趣之一相关的社区组织。
- 识别一个人（同事，邻居，你孩子之一的父母等）你想更好地了解。开始一个简单的对话。有更多的谈话。
人类的联系是如此重要和有效，因为它突破了患有精神疾病的人群中常见的孤独和孤独。与别人联系允许人们分享他们的人性，交换故事，庆祝生活的乐趣，并通过生活的悲伤同情。友谊也会激励，激励和鼓励。虽然可能难以迈出第一步，但这是你很高兴你能够实现你的生活的旅程。
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APA参考
Peterson，T.（2016年6月3日）。与他人联系，友谊增强心理健康，健康。在2021年，4月8日从//www.lharmeroult.com/other-info/mental-health-newsletter/connecting-with-hothingsletship-enhance-enmentsal-health
