抑郁，躁郁症抑郁会放大身体疼痛

我发现抑郁症（就我而言，躁郁症抑郁症）扩大了身体疼痛（精神疾病也意味着身体疼痛）。是的，可以肯定的是，抑郁症带来了自己的痛苦，但除此之外，我相信抑郁症会放大我们在正常的日常生活中已经感到的身体疼痛。使脚趾固执，但是用严重的抑郁症将您的脚趾固定在脚趾上，感觉可能会杀死您。最近，我写了关于双极性神经性疼痛的文章（治疗躁郁症 - 神经性疼痛）。这是您大脑实际上因疾病而造成的痛苦。它通常与其他疾病有关（例如失去肢体），但是在严重精神疾病的情况下，神经性雷竞技到底好不好用疼痛也会发生。

抑郁会扩大每天的身体疼痛

但是，抑郁症还有其他痛苦，而且还会放大，每天的痛苦。我对脚趾插的东西很认真。并没有多大的感觉会杀死您，而是比普通人更痛苦。另一个例子是当水在淋浴时撞到您时。大多数人觉得这很愉快，但是对于一个严重抑郁症的人来说，感觉就像被微小刀的瀑布刺伤（我们生病时为什么不想洗澡）。

这种放大的疼痛得益于抑郁症，也感觉更加干扰。例如，如果我有一天做一些身体上的事情，然后我会疼痛，不仅疼痛会变得更糟，而且会使我感到沮丧，并使我的抑郁症也会变得更糟。

抑郁会放大情绪疼痛

而且，最重要的是，我相信抑郁症也是一种情绪疼痛放大器。例如，如果您与某人分手，那自然会受到伤害，但是由于双相情感抑郁症，疼痛可能会全力以赴，而且持久持续了持久，而这不会对患有正常大脑的人。

根据我的经验，这是因为我的沮丧的大脑一直在寻找击败我的东西，因此分手是一个绝佳的机会。我的大脑说：“您是一个失败者，甚至无法保持关系。”“你不值得爱与幸福。”“没有人会爱你。”

之类的东西。

您可以回答您的大脑散发出的情感虐待类型，但根据我的经验，抑郁症更喜欢听这种修辞，而不是逻辑，即使很明显言论是错误的。

抑郁和疼痛放大

虽然我知道这些事情正在发生，尽管我知道它们来自我的双极大脑，而不是真实的，但这并不能使它们受到任何伤害。这就像知道您的男朋友撞到您时很虐待 - 命中仍然很受伤，就像您不知道为什么会发生这种情况一样。

您可以尝试通过深呼吸练习来处理所有这些正念冥想，瑜伽，治疗或您喜欢的任何应对技巧，但是，老实说，我看到的唯一真正的答案就是减少沮丧。好的，现在我知道这听起来有点陈旧和侮辱，但我的意思是。我真的认为处理这种疼痛放大的唯一方法是去找医生，找到更好的治疗方法。因为没有人应该这样生活。

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Flickr用户的图像瑞安·韦斯格伯（Ryan Weisgerber）。