关于自信和动力的TED演讲

我喜欢看着谈论的谈判，充满信心，动机和灵感。这些简短和强大的视频让我从别人那里学习，感到有动力，学会以不同的方式思考生活。有一些梦幻般的谈话会谈置信度动机对我的生活和我的客户的生活产生了巨大的影响。事实上，他们中的一些人以一个TED演讲开始他们的一天，而不是一杯咖啡。

对于那些不熟悉的人来说，TED代表科技娱乐设计，并是全年的一系列会议。但尽管标题所以，TED真的变成了一个想象力的每个主题的地方。从技术到教育，信心，冥想，讲话，数学，医学，幸福等等。真的没有覆盖TED的主题。如果它是TED座右铭的“一个值得蔓延的想法”，它适合TED。

这是我最喜欢的五个关于自信和激励的TED演讲。他们让我感觉更积极和启发。我发现对很多我认识和关心的人都很有帮助。所以把它们收藏起来，现在就休息一下来听和学习吧，因为没有什么比一些最了解自己领域的人的励志短片更能让你感到更自信和更有动力了。

五个令人敬畏的谈论信心和动机

1.克里斯汀·内夫的《自尊和自我同情之间的空间

这是我最喜欢的演讲之一。我已经分享过很多次了，因为这是最能培养自信的TED演讲。Neef棒极了。她讨论了关于同情心的研究，以及在生活中实施同情心的实际方法。以及如何练习自我同情，建立自尊。尼夫给了你三个简单的方法，让你在生活中融入更多的自我同情。自我同情让我们有机会真正拥抱自己的好和坏，并邀请我们善待自己。

2.'你的肢体语言形状是艾米的痛苦

肢体语言会影响别人对我们的看法，但它也可能改变我们对自己的看法和我们的自信程度。这个视频已经被观看了450万次。社会心理学家Amy Cuddy展示了如何以自信的姿势站立，即使我们并不自信。她解释了肢体语言如何使我们的大脑以积极的方式改变。她的研究表明，一个人的肢体语言可以影响大脑中的睾丸素和皮质醇水平，甚至可能对我们成功的机会产生影响。

3.艾莉森·莱杰伍德(Alison Ledgerwood)的《陷入消极(以及如何摆脱)》(Getting Stuck in the negative (and How to Get rid))

Alison Ledgerwood解释了其中的原因消极的想法会扼杀你的信心。你必须努力看到积极的一面，你可以让你的大脑变得更加积极和自信。艾莉森·莱杰伍德(Alison Ledgerwood)是一位社会心理学家，她的兴趣是了解人们如何思考，以及他们如何能更好、更自信地思考。她的研究调查了思考问题的特定方式是如何深入人们的头脑的。这个关于自信的TED演讲真的展示了为什么我们的大脑会走向消极，以及如何帮助自己以更积极的方式思考背后的科学

4.Scott Dinsmor的《如何找到并做你喜欢的工作》

这次TED演讲让我立刻感到更有动力和自信。Scott Dinsmore的使命是通过帮助人们找到令他们兴奋的事情，并围绕他们能够做的工作建立职业生涯来改变世界。他是一名职业转变战略家，他曾在一家《财富》500强公司(Fortune 500)工作，这段令人沮丧的经历促使他想要了解为什么80%的成年人讨厌自己的工作，更重要的是，他想知道其他20%的人在做什么不同。他的研究让他谈到了一些简单的方法，这些方法可以帮助你找到并做自己喜欢的工作，让你更有动力和自信。他通过他的社区向公众免费提供他的职业工具LiveYourLegend。遗憾的是，斯科特去年去世了，当时他在做他热爱的事情——周游世界和和妻子爬山。

5. Ivan Joseph博士的“自信心的技能”

这是一个如此伟大的谈话。约瑟夫博士是真实的，谈论他如何练习自信的技能以及你也可以如何。他解释了我们的负面自我谈话如何影响我们的思想以及如何学会自信的技能来改变我们的思想。作为一个大型足球队的运动主任和主教练，Joseph博士经常被问到他作为招聘人员搜索哪些技能：有信心。在Joseph博士的TEDX谈话中，他探讨了自信，如何是田径运动中最重要的技能，而是在我们的生活中。“当你失去自己的信仰时，你就完成了，”他说。

Joseph博士认为信心是可以磨练的技能。

艾米丽是一个心理治疗师，她在DBT训练了，她是作者表达自己:十几岁女孩畅所欲言和成为你自己的指南。你可以去艾米丽家指导女孩的网站。你也可以在网上找到她Facebook,Google +和推特。