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消极的想法会扭曲你的现实

2014年11月10日,Fay Agathangelou

当你有低自尊,你对自己的看法很消极。然而,你的消极的想法是你自己的看法。不是别人看到的,也不是你真实的样子自我价值。因此,你的消极想法是对现实的扭曲。

相信自己的消极想法

你的消极想法正在摧毁你的自尊和自我价值感。了解消极的想法是如何扭曲现实的。看这个。

人们很容易相信自己的看法。消极的想法会导致消极的感觉,而这些想法会让这些想法看起来非常真实。因此,你相信你的低自尊是你作为一个人的实际价值。然而,事实并非如此。

相信你的消极想法或感觉可能会阻止你采取行动,让你陷入困境。为了建立你的自尊,你需要采取行动,不管你的消极想法或感受。走出你的舒适区,挑战自己。

消极的想法是如何扭曲现实的

这个关于自尊的视频讲述了消极的想法是如何扭曲现实的。

你可以找到费伊·阿加桑杰罗脸谱网,Google +,推特和她的网站

标签: 消极的想法

APA的参考
阿加萨杰卢(2014年11月10日)。消极的想法扭曲了你的现实,健康的地方。于2021年4月6日从//www.lharmeroult.com/blogs/buildingselfesteem/2014/11/negative-thoughts-distort-your-reality检索



作者:Fay Agathangelou

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2017年3月29日下午3:48

抑郁症和其他精神疾病通常有一个相似的特点:许多人都患有过度的、强迫性的消极思考。这种沉思涉及到无尽的消极思考循环,它会加剧抑郁和[…]

科里的厨师
2014年11月25日下午2:32

嘿,费伊,
好帖子。我同意……消极的想法会影响你的精神和身体水平。要想过更满意的生活,积极的心态是至关重要的。
不管怎样,我还是喜欢你说要做的事,即使这会让你不舒服。你必须适应这种不舒服的感觉。:)
最好的问候,
科里

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Fay Agathangelou
2014年11月25日下午6:50

嗨,科里,
非常感谢分享你的想法。
忍受一些不舒服当然是有好处的。这是暂时的,也是你成长的必要部分。好处是值得的。你的舒适区会成长,你会对曾经觉得不舒服的事情感到舒服。
你可能对我的文章感兴趣。你的舒适区和建立自尊”。
我很高兴你喜欢这个职位:)
问候,
费伊

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