如何拥抱独处并建立自尊心

这么多人害怕自己害怕，但仅仅拥抱时间在建立强大的自尊方面是必不可少的。我知道坐在这个vlog中，坐在你的思想和情感中，我分享我的自尊心如何在我得知的人中并不是说我孤独的时候，我分享了自己的自尊。我发现“我的时间”是一个了解自己的机会。你也可以独自拥抱并建立自己的自尊心。

这么多人宁愿独自度过他们最喜欢的电视节目，命令，并避免在公共场合避免自己。我是那些人之一，但是我离开了我的舒适区，变得更加自信。学习如何对自己感到舒服是非常重要的。即使它在一开始就尴尬，它也变得更容易。每天尝试单独做某事（没有电视，电话或分心）几分钟。这对你来说这么令人敬畏的机会发展更多的自尊心并学会爱你所处的皮肤。

你如何拥抱孤独

请记住，前往咖啡厅或享用午餐，享用午餐，独自坐着。你可能会有消极的想法或担心他人正在判断你的担忧。事实是，这只是你的不安全感。你练习独自拥抱的时候越多，并将其视为自我照顾或有机会更好地了解自己，你会感受到更多自信和积极每一次。

艾米丽是作者表达自己：一个青少年女孩指南向上说话并成为你是谁你可以访问艾米莉指导女孩网站。你也可以找到她Facebook那Google+和推特。