十大焦虑友好型工作
如果你是一个焦虑的人，在一份对焦虑友好的工作中工作会对你的生活有巨大的好处。许多患有焦虑症的人在工作中挣扎，因为社交和其他工作压力的困难。在某种程度上，工作对每个人来说都是令人焦虑的，但是，如果你有焦虑，工作焦虑可能真的像地狱一样。这就是为什么我们这些焦虑型的人找到能考虑到我们焦虑的工作是很重要的。本周，我们将探索10种最有利于缓解焦虑的工作。
我写这篇文章是为了我自己，因为我目前不找一份对焦虑友好的工作。我在一家杂货店当收银员，有时我的焦虑完全超过了屋顶。幸运的是，我有一个好老板和好同事，大多数顾客也都很好。尽管如此，必须应对公众的反复无常的焦虑可能真的会很强烈。我曾经有一份对焦虑友好的工作(在下面的列表中)，我希望很快能回到这份工作。
适合焦虑工作的标准
一份工作必须满足一定的标准才能被认为是焦虑友好型的。虽然这方面显然没有严格的规定，但大多数焦虑的人都不喜欢普通的工作压力源，所以对焦虑的人来说，好的工作要么没有这些压力源，要么只有最低限度的压力源。以下是一些重要的标准:
压力小大多数焦虑的人(包括我)都不能在高强度、高压的环境中表现得很好，所以如果你有焦虑，那么低压力或中等压力的工作更适合你。- 低噪音水平我发现有很大的噪音非常压力。这完全引发了我的焦虑，我猜你们大多数人在这一点上都和我一样。所以，对于焦虑的人来说，好的工作一定要做好噪声敏感考虑在内。
- 一些中断/干扰——我不擅长同时处理多项任务。当事情太多的时候，我很容易不知所措，所以对我来说，一份有利于焦虑的工作必须允许我几乎不间断地专注于一项任务。
- 与他人的互动有限——我目前工作中压力最大的是不断与人互动。没完没了，有时候真的很烦。对于患有糖尿病的人来说尤其如此社交焦虑障碍因此，一份对焦虑友好的工作必须将与老板、客户和同事的互动降至最低。
十大对焦虑友好的工作
- 作家—对于焦虑的人来说，写作是一项很棒的工作，尽管一开始很难赚钱。如果你对以写作为生感兴趣，写博客和技术写作可能是很好的开始。
- 儿童保育员——是的，和孩子们一起工作会有很多噪音和互动，但和孩子们打交道比和成年人打交道没那么吓人。
- 计算机程序员——我全职做了10多年的计算机编程。这很好，因为它符合所有的焦虑友好型工作标准，而且你可以赚很多钱。
- 与动物打交道——就像和孩子们一起工作一样，和动物一起工作没有许多工作那么吓人，因为成年人的互动最小化了。此外，动物可以非常舒缓，并提供一个机会来照顾另一个生物。
- 打扫办公室我也做过很多年的房屋和办公室清洁工。办公室的清洁工作往往在晚上由你自己完成。对于那些寻求独处和安静的人来说，这是一份非常适合焦虑的工作。
- 辅导——做家教通常会把你的互动局限在一个人身上，而且在大多数情况下，家教是勤奋而安静的。
- 护士的助手医疗保健是一项压力很大的工作，但护士助理的工作很少涉及生死决定。大多数情况下，它需要简单的体力劳动，如果你能得到夜班，它也可以非常安静。
- 辅导员咨询是一个需要大量互动的职业，但通常一次只能和一个人交流。在某些方面，焦虑患者是很好的咨询师，因为他们往往对他人的痛苦更感同身受。咨询涉及很多谈话，而且往往相当低调。
- 准备做饭准备厨师主要在后台做食物准备的繁重工作。做沙拉，煮一大桶意大利面酱，准备大量的水果篮是一个准备厨师的典型任务。你主要是一个人工作，与他人的互动有限。
- 景观——我年轻时也做过庭园设计师，这对焦虑的人来说是一份好工作。这是艰苦的体力劳动，但有很长一段不间断的、相对不需要动脑的活动。做一份让你的大脑基本停止运转的工作是有道理的。
但是如果你有一个焦虑性障碍如果你能找到合适的工作，这是可以做到的。希望下面列出的这些有利于缓解焦虑的工作能够激励你去寻找更适合自己的工作。
APA的参考
韦伯，G.(2015年5月6日).十大焦虑友好型工作，HealthyPlace。2023年2月10日，从//www.lharmeroult.com/blogs/treatinganxiety/2015/05/top-10-anxiety-friendly-jobs获取
作者:Greg Weber
下周(加拿大)新学年开始了，我感到压力和焦虑，不想再期待新的一年的代课教学。
在家带了4个孩子多年后，重返职场非常困难，要和年龄只有我一半、比我聪明两倍的同龄人竞争。我简直无法忍受接受一份合同，每天工作12个小时，还要准备和打分，还要应付über苛刻的父母、自封的学生(尤其是在较富裕的社区)、拉帮结派的教师休息区和恶毒的管理人员。祝那些还在挣扎的人好运。上帝保佑
多年来我一直患有焦虑症，但我拒绝服用阿普唑仑(xanax)等此类药物。我现在想要屈服，只是吃点东西，但我不想依靠药物来感觉更好。我是一名美发师，很难和这么多不同性格的人打交道。在这个行业干了16年之后，我正在考虑辞职，但我真的很害怕这么做。我不知道我还能对什么感兴趣或擅长什么。我很困惑。我希望能尽快找到答案。
阿曼达，谢谢你的评论。正如你可以从许多其他的评论中看到的，你当然不是一个人。你读过我们关于“害怕服用精神药物”的文章吗?它可能会提供一些清晰度。//www.lharmeroult.com/blogs/recoveringfrommentalillness/2012/03/fear-of-taking-psy..。
多年来，我一直在应对抑郁和社交焦虑。这是可以控制的。然而，我丈夫7年前中风了，我们的生活从此改变了。他有残疾，由于失语症不能工作。他的读写能力达不到成年人的水平。他右侧瘫痪，但能走路和开车。他不能做决定，他的思维过程不能工作(他不会做饭)，他会忘记一些事情。但他能和我沟通，开车，甚至帮我解决优秀的问题。一切都压在我的肩上……财务，做饭，打扫卫生，全职工作压力很大。 I've noticed that in the last year I've changed. I can no longer concentrate, don't want to wake up in the morning, can't sleep at night and I can't stand repetitive noises...phones ringing, clocks chiming, babies crying. I feel as their is no hope and a cloud hangs over me. My heart races and I shake. My husband says that he has no purpose. He is depressed but doesn't want help. I am on short term disability until Sept.16 because I had a breakdown and have PTSD. I am so frightened that my long term disability will be turned down from what I've been reading on the internet. If I am required to return to work, I know I will be fired because previously I had so many days out sick because of the reasons I listed. And we are required to be very social...Attend retreats and conventions, weekly meetings, daily interaction with whiny and lazy volunteers. From Jan thru June I have to complete my tasks but also answer a non-stop ringing phone for training! Nothing has changed in the last few months even with seeing a psychiatrist and getting my meds changed. Please I need advice!
嗨，亲爱的姐姐，和我处境相同。我丈夫有躁郁症，一切都在我的肩上。他甚至拒绝尝试做任何帮助。所以如果必须要做，那就由我来做。我必须确保所有的账单都付清了，银行账户也保持平衡。他花钱不加思考。我现在70岁了，正在接受抑郁症治疗。我的生活一团糟。所以我很清楚你的感受和你所经历的。我现在的治疗师是第一个真正明白我的问题是由我丈夫引起的人。 She told me that if i left him he would end up on the street and i can not let that happen. So here I am stuck with a husband who does nothing but makes demands on me to cook, clean and why are you sleeping so much! Lord bless us both and
所有与恶魔战斗的人。
保持强劲!这听起来很可怕，但这意味着事情只会变得更好。第一步是寻求建议，沟通是关键，这样你就不会有太大的压力，无论是专业人士还是家人。从这里开始，根据你的工作经历，会有很多没有焦虑的工作，比如上面列出的那些——我希望你没事!
我和焦虑斗争了13年。最近发现我懒了2年有很严重的社交焦虑症。我能做两份工作7个月。但在那之后，我不能保持一个超过1-3个月。我总是觉得失控。我不停地哭。我要开始考虑在这些领域找一份工作。过去5年我一直在客户/餐饮服务部门工作。我真的很喜欢。但我无法控制我的社交恐惧。 Thabks to all who shared. Not feeling alone is hard.
儿童保育不应该在这个清单上。自从开始在日托所工作后，我的焦虑就增加了。在我工作的房间里，我80%的时间都在心跳加速，因为我们有两个蹒跚学步的孩子，他们总是对其他孩子有攻击性。
同时，我建议在座的每一位焦虑的人都应该找到自己的激情所在，找到真正能激励他们、让他们感到满足的东西。即使一开始不能给你带来钱，也要去争取。
同时感到焦虑和快乐是很难的。如果你对自己的职业不满意，你能做些什么来改变它吗?或者找一份你喜欢的工作，把它作为副业。我热爱我的写作生活，不会用它来交换世界上的任何东西。
很抱歉，照看孩子和护理工作都是压力很大的工作。此外，咨询(除非你非常喜欢它)。
毕业后，我做过治疗师、教育顾问和护士。一年多前我辞职了，因为上一份护理工作让我精疲力竭，无法应付。在我看来，需要照顾别人、照顾孩子的工作是压力最大的工作(但也很有成就感)。
我现在是一个作家，终于找到了一些有用的东西。我有广泛性焦虑症，想象一下，当你应该在工作中照顾一个重病患者时，恐慌症会是什么样子。这是不可能的。没人在乎你这个护士。这个国家没有针对护士的咨询或支持。感谢上帝，我已经戒掉了。
总之，这是一篇好文章，也是一个有趣的主题。谢谢。
我患有躁郁症、焦虑症、妄想症和创伤后应激障碍。在我这个年纪，我做过不少工作，所有的工作都有这样或那样的压力。我已经在SSD工作了近10年，直到最近我成为了国家认证的同行专家，并与同行一起工作。有时我会焦虑，但没关系，没有什么是我熬不过去的。这是我做过的最好的工作。
大家好，我从小就在与压力作斗争。有时它会攻击我，就像广场恐怖症一样，每当我经过我家附近拥挤的公交车站上学和放学时，我都在发抖!
11-12岁的时候，我交了更多的朋友，上了中学，我开始感觉好多了，但经济和其他家庭问题总是让我很容易受到压力，无法真正坚持下去……我有轻微的抑郁和与学校有关的压力，这让我看起来像个有问题的青少年，不负责任，但我确实成绩不错，因为我学习努力。我的主要问题是，我早上经常起不来，因为我晚上压力太大了，我在凌晨1点就睡着了，这对一个必须在7点起床的青少年来说真的很糟糕。所以班主任责怪我经常迟到，告诉我，我永远不能复制与现实生活。那很伤人，我可以说我相信我说的是事实。当你患有焦虑症和抑郁症时，你很可能也会有低自尊，可以让任何人告诉你，你没有价值。
由于我的好成绩，我确实上了大学，我认为我可以重新开始，但我有一些经济问题，所以我不得不做兼职工作，工资很低，主要是做服务员，这对我来说压力很大。我速度很快，很擅长上菜上酒，而且很友好，但是老板可能会对我大喊大叫，要求我做很多工作，但却少给我钱。所以我压力很大，我犯了愚蠢的错误，只是为了让他们感到满足，因为他们证明了我确实很愚蠢。更不用说粗鲁的顾客、争强好胜和在背后说坏话的同事了。
随着时间走了我专注于我的研究(早期教育)和把我的成本至少要所以我不需要工作作为一个服务员,我只是偶尔的传单离开门到门的工作更少强调,另一份工作,我做的真的是少强调在一个非常安静的花店,我喜欢每天10个客户不需要真正帮助他们的选择和其余的时间我就会给植物浇水,等任务清理场地，把种子种在有地面的小盆里(我最喜欢的工作)。
毕业后，我不得不在暑假和圣诞节期间做了两次服务员的工作，我非常讨厌这份工作，然后我主要是做保姆，有时还不错(不用应付人群)，但有时压力很大(有时父母会来找我，用他们的问题给我压力)。到目前为止，我所做的所有工作的工资都比我作为一个学位持有者所能得到的低得多，而且没有带薪假期/病假之类的福利。我一直认为我不值得拥有更好的东西，我害怕因为我的压力，我的低自信和抑郁，我将在生活中一事无成。
在某种程度上，我真的很想与我的恶魔作斗争，我断断不断地去看治疗师，吃抗抑郁药，但由于我没有稳定的收入，我大部分时间都没有任何支持，只是试图通过喜剧、烹饪和在家放松来自我治愈。两周前，为了找工作，我犯了一个错误，接受了一家餐厅的服务员工作，这家餐厅的菜单很大，我记不住，有很多员工，还会在最后一刻告诉你明天是否工作。我在那里做了3次带薪实习生，以为自己做得还不错，然后突然，我在两天前醒来，有一个严重的压力袭击，情绪低落，我不想走出房子，我不想看到或与任何人说话，更不用说与陌生人说话和多任务处理(做好订单，与同事和经理聊天，搬运沉重的托盘，与客户友好交谈..)我想我遇到了所谓的压力危机，我哭了几个小时，在最后一刻我决定不去上班，也不回他们的电话，事后我感觉很糟糕，这是我以前从未做过的事。又一次，我以为我可以成为正常人，这些天我没有听从自己的想法，当我真的想放弃的时候。总比不来强。我
无论如何，我必须从发生的事情中走出来，我正试图接受我和其他人不一样的事实，我的余生都要应对一种障碍，我真的应该帮自己一个忙，倾听我的灵魂在说什么。所以我想找一份适合我和我的焦虑的工作，我试着弄清楚什么是最好的工作，我想坚持一段时间，直到我做了足够的治疗，觉得自己准备好了，有信心去找一份教育工作。所以我得到了一份在养老院做护工的工作，工资正常，有带薪假期等。另外，我可以选择我想工作的时间和天数，但从一个在那里工作的朋友那里，我知道他们很多时候会在最后一刻改变计划，有时会有一些老年痴呆症老人的轻微身体和言语攻击，所以你必须准备好身体上的防御和心烦意乱，我不确定我真的能做到。
或者我最后的希望是找到一个没有压力的环境，在没有经验的情况下立即工作，并获得丰厚的报酬，在一个小工厂/仓库工作，我从一个朋友那里知道，这可能是重复的，有时很无聊，但这并不令人惊讶，你事先就知道你的时间表，你连续工作7、5个小时，你有足够的社交互动，每天和同样的人在一起不会感到孤独。他告诉我，这并不像人们想象的那么难，作为一个女人，他们很可能会让我站在采购线上，感觉自己是小包小包。我想听听关于为焦虑症患者提供护理/仓储工作的意见。
我从十几岁起就患有焦虑和抑郁。我没有打扫办公室的经验，但我打扫过房子。对我来说，这是最没有压力的环境。我只需要确保我能找到自己的客户，而不是通过一家公司来谈判一个更体面的报酬。如果他们对我的工作不满意，我就会继续寻找另一个客户。英语是我的第二语言，我是非法移民，我有极端的社交焦虑症。所以即使是试图沟通也是令人伤脑筋的!所以我相信，如果我能做到，大多数患有焦虑症的人也能做到。
与动物一起工作也会引发焦虑。他们并不都是平静和甜蜜的。一半的宠物自己去医院或美容师都很紧张。无论是狗舍工作人员、美容师、兽医技术人员等等……你将不得不与麻烦的宠物一起工作，也将不得不与可能引发你焦虑的客户互动。我在动物医学领域工作，和一只非常糟糕的狗一起工作引发了我有史以来最严重的恐慌症。我最后住进了急诊室，并没有从连续几天的恐慌发作中恢复过来。与动物一起工作有其积极的特点和好处，但不要以为你的焦虑会减少。
我没有恐慌症发作，在某种程度上我可以“一心多用”。然而，我讨厌和别人一起工作。我可以和很多人成为好朋友。但大多数人都不适合我。
我想我有身体畸形障碍以及焦虑/抑郁。我发现很难在街上走，或者离开我的房子。人们总是悄悄议论我。我已经太老了，不会受到这么大的影响，但我真的认为这一定是精神上出了问题。女人不应该害怕出门，以免“小气鬼”对她刻薄。这听起来太荒谬了!每个跟我谈论这件事的人，都把我说得好像我只是个孩子!这就像让一个有恐惧症的人停止恐惧……嗯，事情不是这样的!
所以，我认为儿童保育是一个可怕的工作。我在考虑编程。我只是担心工作机会流向海外，或者流向持工作签证的人。他们不想继续为这些工作支付高昂的成本。
我需要一些不是“数学/逻辑”导向的东西。我一生都在努力，但只有一件事我做不到。我更有艺术感，也更善于表达(至少在网上是这样，现实生活中我很糟糕)。
我可能也会研究一下园林绿化。我觉得我能应付几个混蛋顾客。也许吧。但我受不了整天对我喋喋不休的人。我唯一的问题是我也相当虚弱，这就是为什么编程吸引了我。但是编程是以数学/逻辑为导向的……
像我们这样的人选择太少了，真令人沮丧!
我做了很多年的nac，压力很大。和难缠的病人打交道，会让人极度焦虑。我曾经下班回家，因为它而恐慌发作。
我从来没有做过托儿工作，但把孩子送到日托所的压力已经足够大了。
我也做了很多年的看门人，这也充满了焦虑。99%的人希望你工作得非常快。酒店住宿压力很大，因为他们希望在很短的时间内把房间打扫干净。
作家! !哈哈哈——我不得不笑了。我是个作家，已经干了30年了。但当你患有抑郁症时，试图写任何东西本身就是焦虑的主要原因。也就是说，对我来说，理想的工作是坐在办公室里不被任何人打扰……要是我能找到这样一份有薪水的工作就好了!过去，我也做过与公众打交道的兼职工作，但这些年来，我发现这越来越难。我试过的上一份工作是在一家商店，结果我的噩梦都成真了。老板讨厌我，当着其他员工的面把我骂得像个淘气的五岁小孩。所以羞辱。 I only lasted there a month and it completely trashed the last of my self-confidence. Anyway, an accumulation of problems (not least living with an elderly parent for the last 14 years) has left me feeling so rotten than even the thought of applying for a job makes me nearly pass out with panic. The other day, I had to take said parent for a medical appointment, and I had such a meltdown beforehand (embarrassing) that my hub (bless him) ended up taking us. He doesn't understand what's wrong with me. I know I'm not my normal self, haven't been for about five years, just seem to be getting worse. I even feel panicky about an item of bedding I bought the other day! Just a mattress topper, FFS. Definitely not rational. I know I'm not right - that's why I found this site, after all - but I feel like I'm going down a long grey tunnel with no way out and I'm too ashamed even to speak to the doctor. Sorry for the rant. Every single day I wake up thinking "I can't do this any more" and the cumulative effect is just utterly exhausting. I hate this. Thank you for the site, though.
谢谢你分享无焦虑职业的主要标准。我真的相信这张清单可以为未来的职业选择提供帮助。然而，我必须礼貌地不同意被定义为“焦虑友好型”的职业之一(即园林绿化)。我曾经是一名园艺师，在各种景观美化环境中工作了四年，包括建筑、维护、住宅和商业。不幸的是，景观美化工作仍然涉及与客户的日常互动，其中许多人对他们的房产极其任性，而且不怕表现出来。由于客户不切实际的期望和大胆，我最终离开了这个行业。我认为零售客户是最糟糕的……
然而，我强烈推荐商业维护园林绿化，因为与其他类型的园林绿化工作相比，它提供较少的客户互动，宽松的性能压力和(相对)低的物理影响。
我有抑郁症和广泛性焦虑，我不知道什么时候它会攻击我，我可以平静一分钟，然后它就会攻击我，焦虑让我的胃翻涌如此严重，很难想象它一直伴随着我。我的治疗师告诉我从1分是好的到10分是最差的。我确实服用药物，抑郁症并不困扰我，但服药后的焦虑不一样。那也是，但我还是会有很糟糕的经历。我的病是在我生完孩子后开始的，1978年他们告诉我这是婴儿忧郁症，会好起来的。它没有,我开始有一个和我的情绪飞到处都有愤怒我从未觉得有罪恶感,主要担心因为我感觉就像一个不同的人在我开始不想活着的时候坏了,因为在这一点上我不是一个好妻子,情人或母亲我会大喊,进行毫无理由有时候我坐在我的椅子上我无法专注所以家务没有做食物不会固定我最终在精神的地方我不用药trying to kill myself just get rid of the anxiety they told me i have a chemical imbalance a couple of the chemicals i need aren't there or up where they should be and i would have to deal with it. so i have been in mental hospitals a few times for over medicating but i can't help it i need the extra to get calm. so from 19 til today at age 57 it has been a long time for me with this thing i did get disability because i would work and then maybe one day i would wake up and the anxiety would be so bad i couldn't get out of bed and couldn't go to work and face people my husband did divorce me but i couldn't blame him i didn't even like myself very much . i also can't stand big crowds my brother also has it real bad the doctors believe it runs in the family so we get our checks each month but by the time we pay rent our bills and groceries besides our meds we are broke, sometimes right in the middle of the month. this is a struggle i hate not having any money .i know i can't work out of the house because if i have an attack i would have to leave the job. we need money bad .Here it is Easter and my brother and i are home alone and have had no money for at least a week and i need gas so i can see my therapist. today my anxiety is bad how am i going to get to him with no gas i know deep down when i over medicate i am taking a gamble with my life but so far God has been keeping me alive He knows i don't want to die but the anxiety hits me i think at that time i really don't care sorry for writing the message so long i just don't know if i want to live like this for the rest of my life yet i believe in God and suicide is a sin and i do want to go to Heaven brenda
你看，给宠物梳理毛发、帮狗狗照看/遛狗或狗狗日托，可能是焦虑缠身的人最好的宠物选择。但从个人经验来看，庇护所不是。它不仅被认为是零售，甚至在一个禁止捕杀动物的收容所也有动物死亡和经历虐待动物的二手影响。还有一种“你把这个生命实体放在你的手中”的概念和压力(就像护理一样)，我不建议任何焦虑的人这样做。我希望在我的收容所工作精神崩溃之前，我能幸运地从阿普唑仑或其他药物中获益，因为那太糟糕了。
CNA在这里的事实让我困惑??我不知道大多数评论员在哪个机构工作，因为显然我需要申请那里?我在洛杉矶地区的一家康复医院工作，一生中从未有过如此大的压力。当你的一个神志不清的病人试图逃跑，而另一个病人的家庭成员一直要求你把他们大小便失禁、不能走动的体重过重的家庭成员放在厕所上时，没有什么比给你的病人换尿布更糟糕的了。或者你洗了四次澡，同时把房间彻底打扫了一遍，而你的一个病人要求淋浴40到50分钟，另外两个必须洗澡的病人好斗到踢你的肚子，从9点到11点完成所有这些。
我从来没能hold住一份工作，我的焦虑程度是，当我在加油站去汽水冷却器的半路上，我几乎因为紧张而昏倒，跑回车上(我丈夫必须开车，因为我太焦虑了)，我想我怎么才能在生活中成功?!在得知一些消息后，我意识到我真的需要开始支持我不断增长的家庭，我找到了我热爱的东西(动物)，这很有压力，但我强迫自己，出现，让自己没有昏倒。第二天她就打电话给我说她很想要我。明天是我上班的第一天，我不打算撒谎，我今天吃了三次阿普唑仑来让我不担心。但我真的觉得狗狗美容会是我的救世主。动物会带来压力。但当你给狗洗澡或梳理7/10次时，就会有一个前台接待顾客。你只需要处理小狗和同事，希望他们能和你亲近，你就不会觉得那么不舒服了。
我希望给狗狗梳理毛发能有所帮助，因为我不会让这种焦虑打败我。
也许这是其他患有SAD的人的一个选择，他们碰巧喜欢宠物。
这份清单还提到了狗的训练，这可能不那么容易，因为你必须定期和狗主人说话，但这对那些SA不那么严重的人来说可能有用
我会认真对待你的，但你无知地选择诋毁cna。我的工作不是“简单的体力劳动”。我建议你在如此严肃地写这些废话之前好好教育自己。
签署,
我，一个拥有社会工作学位的临终关怀助理。: P
我是一个20岁的女性，曾有过非常严重的抑郁症发作，刚刚开始正常工作。我在大学里的目标是研究遗传学或微生物学。今年夏天我需要找份工作，我对此感到很恐慌。去年夏天，当抑郁症开始加重时，我在一家工伤律师事务所做秘书工作。我当时压力很大，环境很恶劣，在我的“朋友”看到我恐慌症发作后，我被解雇了。我还有轻度的亚斯伯格症和严重的阅读障碍。我甚至在找他们的时候都有恐慌症发作，我觉得很可笑。但是，当一个人在成长过程中被告知她不能像其他孩子一样进步的事实时，你往往会被搞砸。其他有趣的事情是无法导航/空间意识。我甚至不会开车。我完全不知道我该做什么，我觉得完全被困住了，注定要失败。 Any advice?
我在托儿所工作，我正在尽我最大的努力摆脱它，因为我一直有压力和焦虑。孩子们都很好，但是工作压力很大。是的，与与成年人打交道相比，孩子们没有那么“可怕”，但你很有可能不得不与父母接触，这非常有压力。
我真的很想来到这里，看看另一个患有真正的SAD的人是否会为另一个SAD的人提供现实的工作。这些工作是为大多数人都有正常焦虑的人准备的。患有SAD的人不能做这些工作中的大部分。照顾孩子?
事实上，我认为数据录入、图书管理员等工作是最好的，但这些工作现在已经过时了。所以我在寻找其他的建议，但看起来像是一个外向的人提出的。Eeegads !
我目前正在寻找一份低焦虑的工作，因为我的收银员职位不太理想。我的焦虑让我经常生病，这让我抑郁，更焦虑，因为工作“关心”我的出勤率(他们可能很快就会解雇我)，所以现在我非常焦虑，接近抑郁。
我看到了一份在兽医诊所工作的工作，但因为人们的动物可能会死亡，他们会当面或在电话里难过，所以放弃了。我不知道我能不能待在那种环境里。我也患有抑郁症，我有一个计算机动画学位，想做2d动画或写电视喜剧剧本，因为我喜欢让人笑，或者为电影写惊悚剧本，因为我可以把自己的焦虑和恐惧引导进去……但是当你觉得什么都做不到的时候，找到动力是非常困难的。
我会把丙烷技术或丙烷运输列入名单。我在丙烷行业做了8年的送货和技术工作。这两份工作你通常早上去拿一天的订单，然后出去做你的工作。作为一名丙烷输送员，你可能不需要在白天与任何人互动。作为一名技术人员，你可能每天要和4到5个客户打交道。我喜欢做一名技术人员，但我背部受伤了。我做过两次手术，包括融合术。如果你不介意辛苦工作，这两份工作都很适合焦虑的人，而且薪水都不错。
护士助理的工作没有压力。男孩，你错了。在养老院，甚至是私人疗养院，你认为“护士”有多少次真正坐在一个垂死的人身边。在他们呼吸最后一口气时握住他们的手。事后安慰家人。或者在病人的抱怨中首当其冲。以病人的言语、身体、精神甚至性虐待为例。也许这还不足以引起焦虑或压力，从而将其排除在这份工作列表之外。你有没有见过一个老人因为刚刚失去配偶而哭上几个小时，甚至几天，或者每隔5分钟就告诉一个痴呆症患者，他们的配偶刚刚去世，因为他们不记得了，这样他们就可以一遍又一遍地重温死亡，而你坐在他们身边安慰他们。“护士”没有时间做这些!! Stressful enough?
你好。我不同意照顾孩子会减少焦虑。你还得和孩子的父母打交道。你不仅要照顾5-10个孩子，还要确保每个孩子的安全，还要让这些孩子的父母开心。照顾孩子是一个充满压力的职业。他们甚至为幼儿提供了如何应对工作场所压力的课程。
很棒的列表。我对动物护理的部分特别感兴趣，我是一个动物爱好者，和它们一起工作似乎比和人类一起工作轻松得多。我讨厌社交焦虑，我只希望雇主能更认真地对待它，而不是认为我“只是有点害羞”。
根据我的经验，我可以很有把握地告诉你，任何类型的儿童保育都不是一项低焦虑的工作。尤其是当你面对学前教育，特殊教育，包容班，没有培训，没有支持，害怕被解雇，疯狂的父母，等等。不，帮你们自己一个忙。如果你患有焦虑症，请不要去上学。我已经在这一行呆了8年了，8年来我一直在努力摆脱它，这很难。没有人愿意雇用我，因为我以前是一名教师，我以前的职业发生了很大的变化，没有工作经验我无法回去，而我似乎无法获得工作经验。除了教书，我什么都找不到，我不想要那些工作。我没钱回学校了。没钱做兼职。建议你的人告诉你同样的废话，这从来没有起作用。 Education is getting worse.
与动物一起工作、辅导、咨询、准备厨师和护士助理也不适合。写这篇文章的人真的不知道。
我想我这么说听起来很奇怪，但现在我想知道我是否比一般的焦虑缠身的人更焦虑。我是一个作家(出版过)，我痴迷于人们通过我的文字来评价我。我曾经是一名CNA，我做过噩梦，梦到我在蓝色代码中的一项工作——拔掉急救车的插头，把它送到房间。有一年我举办了一个夏令营，我有十周没合眼(我不知道你可以保持清醒那么长时间而不会死)。我辅导GED学生，每次他们考试不及格，我都觉得是我的错。现在，现在，我是个心理医生。是的。现在我痴迷于我的客户的进步，或者缺乏，那是几年的研究生学习和第二个，是的，第二个硕士学位。我的焦虑程度不真实。如果我是一本小说，没人会相信我。
我有社交焦虑症。从事销售工作。我的工作是基于与不回应和忽视你的谈话的强硬客户建立关系。想象一下，做这样的工作你会有多痛苦。然而，我没有选择或更换工作的奢侈。接受我的命运，直到情况发生神奇的变化。或者我的思想崩溃，崩溃。
我目前是一名CNA，护士助理，喜欢它，并同意它在名单上。然而，我认为这真的取决于你在哪里工作，像作者所在的国家一样。我上晚班，这对减轻我的焦虑很有帮助，因为没有医生、社工等。周围。我在一家康复/专业护理机构工作，在我所在的地区排名第一。我也和护士建立了很好的关系，我85%的时间都和她一起工作。我主要是和家长一对一地工作，有时需要护士或其他护士的帮助，但我真的很喜欢我可以控制我照顾的人的走廊，可以计划我的晚上。显然，事情发生了，有些人可能不想上床睡觉，而你认为他们会，但然后我就去我的清单上的下一个。没有一份工作是没有压力的。在过去的日子里，我轮班的时候非常忙，压力很大。 But how i manage my anxiety is plan ahead. I prep all the roooms with towels, etc. During slow times. Its a great job, i would recommend changing shifts or settings to find the right fit for you!
苏菲我完全理解你的感受。我在大办公室工作过，发现频繁的互动很困难。而且，在我目前的职位上，当事情很忙的时候，我在家里就会因为思维竞赛而感到强烈的焦虑。
我发现小一点的办公室确实有用。
感谢您的这篇文章。许多评论特别有用。我患有焦虑、双相情感障碍以及回避型人格障碍。当我试着工作时，压力就会累积，直到有一天我无法面对去上班、打电话给他们、接他们的电话，甚至听短信。我41岁了，已经有了能保住工作的gI。我刚刚被剥夺了残疾资格因为法官认为我的障碍不够严重。因为我有一只我爱的狗，所以我有过给狗梳理毛发的想法，但我不知道外界的压力是否会把我搞砸。我害怕失败，也厌倦了失败
阅读每个人写的东西真的很有趣，我知道我不是一个人有这种感觉。我从事行政工作，因为我认为在办公室的幕后工作比人们面对的压力要小，但实际上我要处理很多很多的员工和同事，而且多任务处理是很大的。幸运的是，我有一个很棒的小团队，我和他们在一起很舒服，但当我同时做很多任务时，我肯定会高度焦虑，我的大脑会变得模糊。身体上，我也会咬紧牙关。我喜欢在一个安静的环境里工作，行政工作在安静的地方没问题，但我似乎无法在家里把自己关起来，总是担心第二天会发生什么。
我完全同意这种应对策略，把一天分成几部分，然后把注意力集中在每一部分上。
我同意上面列出的大部分工作，但我真的不同意照顾孩子的工作。对不起。我认为这是一份充满焦虑的工作(至少对我来说!)，因为噪音和孩子们的所有麻烦。我能照顾好自己的儿子，但还要照顾好几个孩子……忘记它!我也有阿斯伯格综合症，所以这可能是我需要自己的平静的主要原因。幸运的是，我可以在家工作，这对我来说是一个完美的解决方案。不用通勤，不用和别人交流(除了网上)，非常适合一个完全内向的人!