在整个假期中练习有意识的给予

这是假期的开始，这是一个典型的时间，我们都做了很多的给予，但有时不是有意的给予。大多数情况下，这种捐赠与购物有关，买东西和花钱。但是，如果您在整个假日季节练习故意给予您的精神和钱包完整，并使您的精神和钱包完好无损。

什么是有意给予?

有意赠与意味着你的礼物背后有一个目的。当然，送礼物的行为本身就是有意为之的，但有时我们不会停下来思考这个目的是什么，背后的意图，以及它的实际含义。

你付出是为了得到积极的反馈还是作为回报?或者你的付出是为了在他人的生活中扩大祝福和喜悦?

在本赛季的精神，我鼓励我们所有人选择后者。让我们练习故意给予。让我们为更好的送礼，因为没有必要购买更多的东西以传播幸福。

有目的的感谢

想想与你亲近的人，也是可能不靠近你的人。在笔记卡上，写下一些关于你感激的人的东西。然后将卡邮寄给那个人。让他们的一天能够以积极的方式影响你的生活。

口头上谢谢人们你每天都与之互动。当你在上班的路上买了咖啡，停下来，看着咖啡师的眼睛，感谢他为你煮咖啡。是的，这是他或她的工作。是的，他或她是通过服务你而获得报酬的。但这并不意味着你不应该表达善意。

感恩是一份礼物，你会一直感激它。

用心给时间

想想你身边的社区里什么对你来说是重要的。然后到一个支持对你重要的事情的组织去做志愿者。与其他有相似价值观的人联系，无论是社区的清洁工作还是在收容所与动物一起工作，花时间做一些实际的事情，对你和组织都将是难以置信的回报。

另外,与某人联系对他们来说，节日季节是一个孤独而艰难的时刻。也许你有一个独自生活的老年邻居。和你的邻居呆上一两个小时。问问她的生活。和她交谈并了解她。时间是珍贵的礼物。

实践故意给

收到最新的小玩意或漂亮的新钱包作为礼物是很好的。但这些并没有让我们的生活变得更好。它们无法与我们的心灵或精神产生共鸣。这个假期，练习有意的给予。付出你的感谢和时间。有目的的给予，给别人的生活带来真正的改变。

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从图片Pexels。