讨厌假期？你并不孤单

如果你发现自己讨厌假期，不要担心你在一年中这个时刻的仇恨并不孤单（在假期管理抑郁症的想法）。感恩节和圣诞节之间的时间应该是温暖，模糊，快乐，但我们的许多人都是如此。我们中的许多人实际上讨厌假期。

我最近在这个网站上写了一篇文章，分享了一些假日压力管理提示。因为假期是如此压力，所以我认为在带有后续博客和视频的提示上阐述它会很好。

你并不孤单地讨厌假期

第一个，也许，最重要的是我希望大家听到的是你并不孤单。我们在一年中的某些时候会有很多压力让我们感到高兴。当你有精神疾病时，那个压力是“快乐”的时候可以是自我毁灭的。在这个压力之上，对于许多人来说，假期充满了触发器，从那些死于思想的亲人的回忆创伤假期从过去。

我的观点是，假期是我们许多人的一年中非常艰难的时光，并承认我们所有人都可以帮助我们。

用爱淹没了你的假期仇恨

我对假期恐怖的解决方案，我们中的许多人都要用爱窒息它。我知道这似乎是陈词滥调 - 好像爱真的我们所需要的。我知道这不是那么容易。但我也知道，专注于我爱的事物和人们一次会有一天的一天。

通过假期展示你的爱的另一种方法是故意给予通过表现出感激之情。

为更多假期讨厌爆破技巧观看此视频

为打击假期仇恨的更多提示来观看此视频。

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