假期与施虐者吸-如何处理他们的废话
你的同事或爱人会给你一个漂亮的礼物,然后采取行动
- 冒犯了,你没有足够欣赏它,
- 声称你躺着你有多喜欢它,
- 抢回来说你不配,
- 或任何其他行动,你的幸福变成了一些其他的感觉?
如果是这样,你已经经历了虐待事件旨在摧毁你的现实。你怎么可爱,发自内心反应被以其他方式?你对“错误”的礼物了吗?你应该感觉更珍惜,更感激,没那么自私吗?突然你的现实,事实如你所知,没有意义。什么是怎么回事?
如果您没有看到这一集作为一个虐待事件,你可能会浪费你的时间责备自己“不合适”的反应和处理虐待人的情绪困扰。你的好心情毁了,你所做的一切在你的能力范围内使施虐者的情绪“了”。
你的送礼人的乐趣做社会接受的事情(给你一个礼物)和破坏你幸福的方式不让它们看起来像一个怪物。毕竟,如果你购买他们的想法,你的情绪的错,他们的情绪由悲伤或愤怒,然后他们不滥用,而是应得的是安慰!
如果你认识到作为他们的负面反应滥用策略,你可以反应更为恰当。当然你可能会惊讶片刻的疯狂反应对你表达感激之情。这是自然的。谁不是吃惊的胡说八道?
从大家庭和同事对滥用
对这种类型的虐待来自大家庭和工作伙伴可以快速和容易。试试这些反应:
- 喘口气,收集自己,然后说,“我很抱歉你有这样的感觉!它不是我有意伤害你的,”然后走开,留下礼物的给予者。
- 或者,如果你坐在树还有礼物送给别人打开,别人一份礼物,说:“轮到你了!这个是什么?”,而不是走出去,如果感觉更合适。
关键是要否认与施虐者的进一步交互关于礼物。离开施虐者的不得体的言行与他们。不接受的原因你没有造成或创造的东西。接受你是受伤的一方,而不是攻击者。
这些反应工作方施虐者不回家与你在一起时!但当你的恋人虐待你?你能做什么呢?
反应从你的伴侣虐待
叹息。是的,我真的只是叹息。我记得这垃圾太好。除了“不接受”,我记得给我丈夫的礼物从我的心,他贬低或忽视。这很伤我的心。它伤害最在回忆他在过去的圣诞节和有害的反应非常努力地想让不让相同的“错误”今年,只有面对他的愤怒或拒绝再一次。他想知道为什么我关注我们的男孩在假期里!他们很高兴收到任何东西给予或接受,不要鄙视我。
但是,我准备好的讲稿。我经历了两个圣诞节和我的丈夫在我承认他的行为是虐待。第一个落在蜜月期后他殴打我。第二个一对一的咨询服务期间下跌时假装“做得更好”。我没有这些圣诞节跟我捣乱“无知的虐待牛(* t美元”当他打电话给我抱怨。
我可以给你最好的建议,一个施虐者的同居或结婚的伴侣,是跟随自己的直觉。如果你的直觉告诉你,然后运行。如果你的直觉告诉你安抚,安抚。保持你的情感距离你的伴侣。这并不意味着你必须敌意;只是保持警惕知道任何时候你可能需要应对滥用或(假装)爱无论你的直觉告诉你做什么。
如果你想要和平的样子,你已经知道了“合适”的,你可以尽量的反应。发挥你的作用,闭上你的嘴。这将使它看起来就像你对别人是“好的”,尽管我怀疑你会感觉内心平静。如果你足够“幸运”自行车通过一个蜜月期这个圣诞节,试着享受时刻。去年,但别指望他们,不要欺骗自己相信你的伴侣已经改变了。
如果你发现自己卷入了活跃的滥用,不要欺骗自己。人们会知道事情在家里并不和平,即使他们不知道你的伴侣虐待你。关起门来,你们的关系可能是激烈的和丑陋的不管你做什么。记住你的安全计划,并发誓要自己把孩子和自己的安全即使是假期!
假期与施虐者吸,因为没有真正的和平。任何停火都是暂时的,让你焦急地等待着滥用重新开始。活跃的滥用不会留下任何余地思考更不用说感觉安宁。事实上,和平是很难获得在一个虐待关系,假期。只是因为目标的虐待必须出现在家庭或公司,家庭暴力事件变得不透明在每年的这个时候。
很难接受你的爱人(s)想要摧毁你的假期快乐。但是从你的爱人的位置,看起来快乐的人强大的人,强大的人威胁到他们的控制感。当你威胁一个虐待人的控制感,即使是一瞬间,你成为他们的目标,他们的最喜欢的礼物给像你这样的人是毁灭。
APA的参考
乔,k(2012年12月23日)。假期与施虐者吸——如何处理他们的废话,HealthyPlace。检索2022年6月2日从//www.lharmeroult.com/blogs/verbalabuseinrelationships/2012/12/holidays-abusers
作者:凯莉乔冬青
这都是那么熟悉。第一个圣诞节在我们的第一个家我的前女友不会起床……那天他睡到中午。我打开礼物从我的家庭和我的小狗,因为我知道他们会打电话来查看在清晨就像我们家的风俗。我住离他们然后圣诞节和我的前女友,和前几天,痛苦的时间。那时我没有意识到,他想偷我的快乐…他曾经告诉我,他的母亲已经忘记了礼物为他和他的兄弟一年(和她不漂亮所以我可以相信她会这样做)……然后,他否认曾经说,当我问他几天后。我现在看到的这个发布共享的故事,它是常见的虐待男人毁了假期。随着时间的推移,他滥用恶化,升级从言语和情感到金融和性…他猛烈地打我在我流产后我的第一个孩子——他等到那一天我们的孩子将出生和攻击我,把我放在地上,打我的头到硬木。我跑隔壁他的兄弟和他的妻子(她是我的朋友),他称告诉他的哥哥,我自己遍体鳞伤……然后他继续他的年度高尔夫度假4天。 Scares me now to look back and see that he was cruel early on but I thought it was my fault and tried to make it ok.....glad I got out.
难以置信的认为我花了23年,我都是独自一人。一份礼物,如果有的话,是“任何购买家庭”……是的,我“开放”马桶座套,什么一个屁股! !然后他好像故意毁了整个天,如果它时这个奇怪的乐趣了!现在在过去的三年里我收到了最美丽的和周到的礼物和卡片一个真正美好的人
哦凯莉他邮件你我很抱歉,我相信这是一个不愉快的印度铜币的废话,他问我为什么叫他虐待&说如果他看到任何特征列表中的口头虐待手段他改变和修改他的行为,所以我叫他停止虐待,我给他看了你的网站&告诉他,你可以建议他在哪里可以获得帮助改变如果他应该选择不过不管他的变化让我现在不能留下来,他知道我计划离开他不知道我已经设法获得一个地方&慢慢移动,我不让他来道歉,他认为一些虐待特征但觉得我被不够其实做开始滥用,足够他没有具体说明,我把对自己被虐待自己。我只是震惊与羞辱,他不再限制这种狗屎我而是我可能接触的人
这是非常有用的知道我并不孤单。和我不会疯了。似乎我有一个挑战浓度和自尊的问题。我很高兴我离开了。在这个过程中我发现我真正的朋友是谁。真的很伤我的心。但是现在我有时间来愈合。谢谢你！
瑞秋!最后。我想知道你怎么了!是的,我相信我收到他的电子邮件。
在一个正常的关系,你会告诉你的伴侣你离开当你确信。在充满暴力的关系,你必须等到你告诉他们,你已经走了。
我知道这似乎无情,但你必须重视你的安全在一切。我们经常遇到道德困境。在你的案例中,战斗是诚实和安全之间的关系。
作出正确的选择,想想过去的诚实和你的人的结果。它为你工作如何?我的经验与脆弱和诚实在我的婚姻没有任何比我心硬化和撒谎。他甚至“惩罚”我当我告诉真相。
“惩罚”告诉他你正在离开可能拥有可怕的后果。尽管你感到内疚,不说实话,我建议你与内疚,直到你去坐。坐着内疚是不舒服,但至少你活得好好的。
亲爱的凯莉我砍我的电子邮件帐户,wonndered为什么所有假日消息朋友/家人/亲人被忽略了,他要求人们在我的电子邮件帐户,是男性虐待我的家人,他们都相信这是我,他改变了我的手机计划&号码没有告诉我,对我说这是他的圣诞礼物,他也给了我一个非常昂贵的手机,大是吗?它需要一个密码使用&他会解锁手机,如果他要我为他使用它。假期吸因为没有去哪里,现在他的甜蜜与我感到内疚,我在家具中一个独立的地方为我们的女儿和我,我如何战斗的负罪感折磨着我不告诉他我离开的时候,他总是告诉我,但我知道当我离开他会哭,生气和我想保持我的愤怒,所以我远离
我们遭遇了金融灾难2个月前,我发现我的丈夫还没有支付5个月的抵押贷款,我们的生意已经破产,没有钱。我必须问我的家人帮助我,因为我不想失去我的家。我做了一切我可以收拾残局。我们没有足够的钱支付抵押贷款12月12月22日。我的丈夫是紧张和愤怒。他沉重的脚步……我的心跳加快,当我认为他要炸毁……所以我对他说,你要让这个毁掉你整个晚上?他回答说“是的”,所以他出去到车库,我能听到他发疯的狗,她大喊大叫。(她是16)。 Then he calls our son on his cell and starts swearing at him to get home and change the f-ing cat litter ... And unloads on him. 1/2 an hour later my three adult children are standing at the foot of my bed (the place I go when I feel like I can't breathe) and I am making excuses for his rage.. Again. I was thinking, it's all These months of stress. Dec 23, 2012, 8 am... I woke up in the morning and had another one of my 'talks' with him about yelling and swearing at the kids.. That's when he started to cry and said ... "I don't have enough money to buy you a Christmas present". That's why I am so stressed. Of course I replied with, I don't need a gift, lets just focus on the mortgage payment. I felt awful now that I knew the TRUE reason for his outburst. Dec 23, 2012, 11am... My daughter and I went out and checked the mail on the way back home. There was an unexpected check for $17000.00 in the mail. My daughter and I were so happy we did the dance of joy!! I gve the cheque to my husband and we were thrilled. NOW I could breathe because the 'cause of his stress' and rage outburst had been eliminated!! December 25, 2012 - Christmas morning...
我们都坐在树上开了……我设法弄到一些钱来确保我有我的每一个孩子,也有他们选择彼此名字的秘密圣诞老人。我买了我丈夫的几件事情,以确保他开放。记住,他把整个检查和兑现它在圣诞前夜。我最小的儿子,他从树下分发礼物,说:“妈妈,你的礼物在哪里?他妈妈的名字?为什么没有任何树下妈妈?”My husband bought me nothing. I sat there and watched everyone open their gifts... I had to leave the room because I started to cry. I was prepared to have nothing, when we had no money... But this was sick. Who does that to their wife? He was so thoughtless... I still can't believe it. Not even a lottery ticket. He said to me. " we said we weren't going to buy eachother gifts." My heart is so heavy and sad with the realization that I have to get away from this sick and twisted man, who justifies everything and makes me feel worthless because he is the one who has brought home the money. I have no education, I haven't worked for 21years, and I am miserable all the time when he is around. I need to get out.
每个圣诞节是一样的,他让我知道他讨厌圣诞节,当他给我一个礼物,他谈到他有多恨,他不得不买礼物只是因为它的圣诞节。
我认为我发泄。谢谢你的倾听。
你好,这是2021年,我想知道发生了什么事。你出去了吗?你是怎么做到的?
我在一个非常相似的情况下,一个非常伤害的人。我们已经结婚26年,我不认为我可以裸露的另一个圣诞节被称作名称和指责和治疗严重。他完全控制我们的钱。我可以不花一分钱。如果我找到一个方法来买礼物我知道我在。多年来他没有给我买任何礼物。现在他会谈论它,这讨厌鬼是给我买一件礼物。它从不意味着什么。每一件事情都是我的错。我是白痴,太愚蠢,甚至说话。 I ruin Christmas. He’s just a miserable man where I am concerned.
但我也还没有真正工作了20年。最重要的是我有癌症,我甚至不知道工作是可能的。没有出路。
玫瑰
非常强大的叙事。我认为最难接受的事情之一是,有人接近你,应该爱和支持你的人,不能因为自己的不快乐,他们永远不会承认。你越早认识到这些动力学和界限,你的生活就会越好。你可能要走你的路很多,但你会让自己成长为你指的是谁。你可能会被称为“疯狂”,因为你可以看到这些动力学当没有人可以。但是学习一些应对技能,保护自己,所以你可以移动你的理智。没有人值得让你不开心的权利;你必须保护它和爱自己。“爱自己”是什么意思,你要做的第一个和教别人你值得被爱。他们不会给你,即使他们应该。 A book by Nancy Friday called, "Jealousy", is a general good book to read about peoples' insecurities.
我经常去我的父母过圣诞节,因为至少我知道情感虐待是有限的,他会尽量迷人,但是又会有“我不会”的所有行在我们去之前他也会坏了几乎不告诉我因为他有一份礼物!那么它将是我要让你这个,但没有,我应该感激他没有得到一份礼物!我意识到,今年是第一个圣诞节和我爸爸,他还没有在这里!