什么是戒酒戒酒?

如果你在戒酒互助会(AA)的房间里待过一段时间，你很可能会听到“干醉”这个词，指的是那些正在戒除毒瘾的人，事实上，他们仍然清醒。直到我加入这个项目一段时间后，我才明白这个术语。我心里想，一个人在保持清醒的时候怎么可能是一个醉汉呢?然而，我了解到清醒和恢复是不一样的，一个干醉者是清醒的，但不是积极恢复戒掉他或她的毒瘾。

为了让人们真正戒瘾，他们不仅要戒酒，还要积极参与一个旨在解决他们最初酗酒的原因和原因的康复计划。当他们做不到这一点时，他们可能会保持清醒，但无法在治愈潜在的问题上取得进展导致了酗酒．他们会陷入困境，生活就不会像原来那样充实和快乐。处于那种情况的人可以被称为dry drunk。

成瘾恢复中的干醉综合症

对“干醉综合症”的公认定义是，某人不再饮酒，但行为举止仍像处于酒瘾之中。一个酒醉的人通常仍然有他或她在喝酒时的所有愤怒和怨恨。这个人唯一真正的改变就是停止喝酒。在其他方面，他或她的行为与主动饮酒时大致相同。

亲人们可能会抱怨说，在这个人身边就像他或她喝醉了一样困难。酒醉者可能不会喝酒，但他们没有找到幸福和幸福希望这种复苏能够带来．

为什么一些正在康复的酗酒者会变成不喝酒的醉汉?

那些成为嗜酒这样做是因为他们无法处理没有它的生活。这成了他们的一种应对方式，因为他们还没有学会健康的应对技巧。酒精可以让他们麻木自己的感情，避免生活给他们带来的困难。这意味着他们不去学习如何以健康的方式寻求安慰，而只是通过饮酒来忽视他们的挑战和痛苦。

康复意味着一种新的生活方式，而不仅仅是回到成瘾之前的状态。如果没有酒精的生活在上瘾之前是无法忍受的，那么如果人们不解决他们的潜在问题，当他们停止喝酒时，生活仍然是无法忍受的。

人们之所以成为酒鬼，要么是因为他们没有能力改变，要么是因为他们不愿意为改变而努力。康复为个人提供了新的应对技能，但如果他们不想使用它们，那么他们就不是真正的康复，他们只是没有喝酒。他们仍在试图用最初导致他们酗酒的有缺陷的应对策略度过生活。

干醉综合症的症状

干醉的人会有某些负面症状。请记住，每个人都有挑战的日子，只是因为有人偶尔表现出一些症状，并不意味着他或她陷入了康复中。干醉者会反复或持续地表现出以下一些症状:

• 他们对压力的容忍度很低，当事情不像他们希望的那样发展时，他们很快就会心烦意乱。
• 他们继续从事不健康的行为。他们可能会转向不同的恶习，或者找到一种替代品。
• 他们可能对自己的能力过于自信和骄傲，这导致他们不寻求或接受帮助。
• 他们饱受自怜之苦，尽管他们拒绝做出改变，却觉得这个世界就是要把他们弄死。
• 他们可能会做出不道德或不道德的行为，就像他们喝酒时做的那样。
• 他们不承认自己的生活有任何问题。
• 他们经常脱离和孤立，很像一个积极酗酒的人，但他们不努力改变。
• 他们美化或浪漫化他们喝酒的日子，只记得他们喝酒时的美好时光，而不记得他们遭受的负面后果（预防毒瘾复发:把磁带播放到底）.

避免在戒毒过程中成为无酒的酒鬼

避免成为酒醉者的关键在于认识到这一点戒毒是一个过程这需要时间和精力，可能要花上你的余生。仅仅戒酒是不够的，你必须参与一些康复计划，教会你新的应对技巧和不同的生活方式。对干醉综合症寻求帮助可能意味着重新参加支持小组或12步计划，进行团体或个人治疗，或寻求潜在精神问题的帮助。无论你选择什么，重要的是它能让你在精神上和精神上成长，为真正的康复和进步铺平道路。