关于《Trauma!》一书的作者杰米·德洛(Jami DeLoe)PTSD博客”

嗨，我的名字是Jami DeLoe，我很高兴能加入HealthyPlace.com博客社区，作为一名作家创伤!PTSD博客。我被诊断患有创伤后应激障碍(创伤后应激障碍)，在遭受了20多年的折磨之后。继续读下去，了解更多关于我的PTSD之旅。

杰米·迪洛和创伤后应激障碍

我患有创伤后应激障碍的旅程充满了波折。因为我所遭受的创伤开始于相当年轻的15岁，我真的不记得我没有某种类型的创伤后应激障碍症状影响我。我有创伤后应激障碍的所有典型症状:闪回噩梦,高度警觉焦虑、抑郁、记忆问题、逃避问题、内疚、羞耻，最终，酗酒。直到我再也无法应对这些症状，无法在日常生活中正常工作时，我才寻求帮助解决我的酗酒问题，最终被诊断为创伤后应激障碍。

有一些具体的东西可以解释我的感受和行为，这是一种巨大的解脱，但同样令人痛苦的是，因为我对创伤后应激障碍一无所知。在接下来的几年里，我花时间学习创伤后应激障碍是什么以及如何应对它。我开始寻求心理治疗，并开始看心理医生。

在寻求专业的时候心理健康帮助对我来说是最重要的，也是必要的，我从与其他创伤后应激障碍患者的交谈中学到了同样多的东西，如果不是更多的话。倾听他们的故事、应对方法和建议对我的康复至关重要。

PTSD康复之路

从创伤后应激障碍中恢复的道路可能是漫长而复杂的。如果没有其他人在这条路上的支持，我永远不会走到现在的位置，大多数时候，这是一个非常棒的地方。我希望我能通过分享我自己的经历，并提供关于PTSD生活的支持和信息，为其他人做同样的事情。

更多关于杰米·迪洛和她的创伤后应激障碍之旅

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