如果你和我一样，家庭对你来说可能是一个敏感的话题，甚至可能是一个上瘾的导火线，这取决于你的家庭功能失调的程度。童年创伤、情感创伤和心理虐待都是决定一个家庭不正常本质的可能因素。对于一些在青少年时期经历过这些经历的人来说，这可能会导致上瘾、心理健康问题，或者对一些人来说，这可能会导致犯罪和监禁。根据我的经验，我所面临的困难，我的不健全的家庭，当然影响了我的可能性，我的上瘾和精神健康诊断;甚至多年以后，我发现我的家庭对我来说也是一个巨大的触发点。

据我所知，代际成瘾已经影响了我的家庭双方至少四代。具体来说，酗酒及其毁灭性的影响沉重地影响了我的四个祖父母中的三个。

近年来，一场反对色情产业的大胆运动已经出现;对于像我这样的瘾君子来说，这听起来像是一次胜利，但事实并非总是如此。

对大多数人来说，在COVID-19危机中保持控制几乎是不可能的，特别是正在康复的吸毒者。当我们一天一天地面对这一危机时，如何才能使戒毒者重新获得控制和镇定，即使是在小事上?

在戒除毒瘾后，我花了数不清的时间进行心理治疗。随着时间的推移，我开始看到我的创伤和我的上瘾之间有很多清晰的联系。多年来，我从许多困难的记忆和经历中解脱出来，通常我能够通过各种上瘾行为或物质麻痹自己，比如性、食物，偶尔还有酒精。这些方法在一段时间内奏效了，但最终，没有什么强大到足以平息住在我内心的混乱。

一些滴酒不沾的人戒酒是因为他们有酗酒的家族史。吉莉安·雅各布斯、哈尔·斯帕克斯和乔·拜登是几个因家族酗酒史而戒酒的著名人物。

无论酒精成瘾是先天的还是后天习得的，它都被污名化为只影响“坏人”(成瘾的污名)。事实上，药物滥用和酒精成瘾是普遍存在的，影响着所有年龄、种族、性别和社会经济地位的人。这怎么可能呢?一些人认为酒精上瘾的状况从出生就存在，而另一些人不同意，认为它是随着时间发展的。就我个人而言，在我第一次喝酒(做酒精中毒测试)之前很久，我就知道自己是个酒鬼。我知道自己在关于酒精上瘾是先天还是后天的大争论中处于什么位置。

尽管有健康风险，水烟在美国和许多其他国家越来越受欢迎(尼古丁成瘾治疗)。水烟吸烟者和普通大众通常认为这种做法实际上是无害的，但疾病控制中心(CDC)和梅奥诊所都表示，水烟有几种健康风险，并不比吸烟更安全。

阿片类止痛药的过度处方导致美国滥用阿片类处方药和海洛因的情况日益严重。美国疾病控制和预防中心(CDC)和美国食品和药物管理局(FDA) 2013年的一份报告发现，滥用或依赖处方阿片类止痛药的人滥用或依赖海洛因的可能性要高出40倍。那么，对于过度使用阿片类止痛药我们能做些什么呢?

孤独和上瘾常常是同时发生的，给大多数上瘾的人制造了一种没有人能分担他们痛苦的错觉。事实上，孤独是戒毒的共同线索之一。在讨论了我在喝酒时感到多么悲伤和孤独之后，我结交了比以往任何时候都多的戒毒者。通过上瘾来克服孤独是可能的。