错误会带来绝佳的学习机会

许多人专注于失败错误和以前的经历，这些让他们对自己感觉不好。无论是和那个混蛋约会太久，还是在大考中没有取得好成绩，还是拒绝了一份听起来好得令人难以置信的工作，所有这些事情的发生都是有原因的。这些经历并不是失败。自信和自信的人有一些共同点，他们把错误转化为惊人的学习机会，并从中成长。

没有错误。为了学习我们需要学习的东西，我们所遭遇的事情无论多么不愉快，都是必要的;无论我们采取什么步骤，它们都是达到我们选择去的地方所必需的。——巴赫

承认错误才能学习

只有在你承认错误之后，你才能从错误中吸取教训。一旦你开始责怪别人(或这个世界)，你就与任何可能的教训拉开了距离。无论你是对自己还是对别人说“我完全搞砸了”，还是“我意识到过去我应该做X而不是Y”，学习的可能性总会到来。承认错误，即使只是私下里对自己说，也能让你从责备转向意识。

在一段关系结束后，我专注于失败。“我做错了什么?”我还能做些什么，做得更好?你懂的。几个月来，我一直在想"如果"但痛苦的现实是，这段关系教会了我很多关于自己的东西，失败实际上是一次很棒的学习经历。

我明白了我是如何促成了他们的分手我应该在未来的关系中得到什么．我学会了坦然面对自己的情绪，并理解(或试图弄清楚)它们为何如此强烈。我也变得更加清醒，而且感激的在我的生活中，他们是如此的支持和特别，当我陷入关系的螺旋式下降时，我无法看到他们。

甚至在我开始意识到这一点的几个月后，我还必须经常提醒自己我学到了什么，我要成为什么样的人。这是一个过程，它教会了我更多的自尊，让我对自己更有信心，对未来的伴侣更有信心。和这个伴侣相处太久的错误其实是一个很好的学习机会;我意识到我是多么害怕一个人。

关注学习的机会，而不是错误

如果你专注于错误而不是学习经验，你会让自己陷入糟糕的感觉中。一旦我能够接受我的不安全感和诚实我开始努力让这个错误只发生一次，而不是把它带到我生活的其他方面。这里有一些问题可以问你自己。你甚至可以把它们写下来并回答(这通常会在更深层次上帮助你)。这些会帮助你发现错误，为自我成长提供机会。

• 我从这次经历中学到了什么?
• 这段经历对我将来有什么帮助?
• 如何原谅我自己的经历?我能温柔点吗对自己更友善，如果有，怎么做?
• 有什么信息可以帮助我避免这个错误?
• 哪些小错误，依次促成了更大的错误或教训?
• 我还有别的选择吗?
• 我该怎么做才能避免再次犯同样的错误呢?什么样的改变对我来说是困难的?
• 如果我现在处于类似的情况下，我的行为会如何改变?

这个过程可能真的很难，很有挑战性，但你越尝试，你学得就越多。如果你需要朋友、教练或治疗师的帮助，现在就是时候了。他们也许能做到帮助你发现让你停滞不前的错误或思维模式．不要再让任何错误感觉像失败，让它们成为自我成长和自信的绝佳学习机会。

艾米丽是表达自己:一个十几岁女孩的指南，说出来，做你自己你可以去艾米丽家指导女孩网站．你也可以在网上找到她脸谱网，谷歌+而且推特．