什么是低自尊?
事实上，低自尊影响的人比你想象的要多。低自尊指的是你对自己的整体感觉。指标的低自尊包括：
- 说消极
- 不是说出来
- 自我感觉不好的程度超过自我感觉良好的程度
- 缺乏自尊
低自尊有许多不同的特征。它们可能不像人们想象的那么明显。你可能也在和自卑做斗争，却不知道。
自卑的迹象
比较、八卦别人、把别人放在第一位，甚至过度使用facebook都是自卑的表现。你可能会说你做这些事情是为了保持联系，或者因为“我想要”。事实上，当一个人满足于自己的时候，他就有了健康的自尊;外界的认可对他们的生活来说只是一种添加剂，而不是必需品。一个拥有健康自尊的人会花大量的时间去做那些提升自己积极性的事情，并在生活中散发出这种积极性。
低自尊的特点
对自己或他人的严厉批评。当你批评自己的时候，你是在强化消极的自我对话。你的大脑听到并相信它。当你批评别人时，这表明你在反映你自己的感觉。你有没有注意到快乐、积极的人不会八卦?他们有足够的自重，把这些想法藏在心里，或者把它们变成积极的、充满爱的评论。
完美主义。人无完人。这是事实。如果你想把每件事都做得完美，却失败了(这是必然发生的)，挫败感和消极的自我暗示就会发生。
人们愉快。与人为善是好事。如果你总是把别人放在自己之前，这也是一个问题。不顾一切地去帮助别人，只会让自己怨恨，不断地提醒自己，你不是第一。一个人必须把自己的健康和心理健康放在首位，以便为生活中其他人做到最好。
黛比唐纳。如果你见过着名的话周六夜现场小品，你知道我在说什么。一个黛比唐纳是一个总是悲观地看待生活的人;没有什么比这不好。总有一些东西可以抱怨。一个黛比唐纳有一个普遍的消极看法，这种悲观情绪会导致自卑和不快乐的感觉。
这些只是低自尊的几个特点。如果你能找出自卑的特点，下一步就是改变你对自己的看法和你处理生活中事情的方式。这将导致更积极的自我对话和经历，可以从根本上提高你的自尊到一个积极而美丽的地方。
APA的参考
罗伯茨(2012年5月23日)。什么是低自尊?, HealthyPlace。于2021年1月17日从//www.lharmeroult.com/blogs/buildingselfesteem/2012/05/what-is-low-self-esteem检索
作者:Emily Roberts MA, LPC
自卑不是一个笑话!这是很严重的事情，它影响的人比别人想象的要多。但每个人都能克服它。它有很多方法可以把消极的想法转变成积极的想法。保持做下去!
一些上述迹象和低自尊的症状也可以从频谱的另一端考虑。在一个有很低的自尊的关系中，不仅可以撤回并且有很难接受和爱的困难。自尊心低的其他人可能会更有贫困和克林，并且当他们的伴侣不像他们的深情时，不断努力证明他们的爱和感到沮丧。
这是我的男朋友，他是第一个承认他的自尊和自我价值都很低的人。
嗨,罗莉,
你是对的，缺乏自我价值会使人们表现得不同。我发现它是有用的和那些在低自尊是提醒他们,我们接受和关心他们,即使他们可能认为我们的行为是拒绝,他们必须沟通,否则我们不知道它们是什么感觉/如何帮助。沟通是关键。我希望这是有帮助的，很高兴你的评论。大点。
艾米丽
我小时候在心理上受到虐待，随着时间的推移，我自己也变得虐待他人。我现在52岁了，我的妻子和我一起经历了好与坏。就这一次，我听到了她对我不良行为的评论，偶然发现了这个网站。
我从来没有意识到我有一个非常低的自尊，直到我读了这个特征和达利斯所添加的，并能认同所有的行为。这是我第四次访问这个网站，阅读了所有有用的信息，我终于鼓起勇气来分享我过去的羞愧/内疚。
令人难以置信的是，当我意识到问题和如何纠正我的自尊时，我已经能感觉到我的观点的不同，虽然我面对现实才一周。从积极的角度看待我和家人的关系让我意识到生活是多么的美好。
虽然这对我来说还处于康复的早期阶段，但我有永远支持我、爱我的妻子的支持。我们将踏上这条充满希望、快乐和积极生活的新路。
言语对所有为我发现的这个网站做出了贡献的人来说，言语无法表达我最大的感谢，并将继续找到非常有用的帮助我与我的问题来到条款。
你好,我和我的男朋友已经有5年时间他没有出资的一项议案我付出一切,因为我是一个脱衣舞女和我赚很多钱但现实是和我一起工作我总是打破gitls拥有有自己的房子,开好车,而我大麦可以去晒黑我能做什么我男朋友说如果我跟他分手能告诉我家人我的职业吗
还有10个特征需要添加到列表中:)
1.退出社会活动
2.害怕成为众人瞩目的焦点
3.害怕在公众场合讲话
4.社交情境中的焦虑
5.缺乏社交技能
6.遵守社会规范，不愿“惹是生非”
7.总是壁纸
8.“好”,无聊,给人留下深刻印象
9.作为所有问题的听众
10.不能轻易接受和赞美别人
[…]MA, LPC With most of our girls back in school, it is important to understand the connection between low self-esteem and girls. Research shows that by the age of 9, a girl’s self-esteem actually begins to decline. [...]
[…]for for a year (two kind, beautiful people with huge hearts, but who also suffer from desperately low self esteem due to past trauma) finally, finally let each other know they liked each other. The kind of love [...]