创伤和第4Tsd：告诉你，我不能说一句话
它是什么样的，保持创伤和前肢的秘密？我有这么多告诉你，我不能说一句话。创伤闷闷不乐，一个肮脏的小秘密秘密。也许你试图告诉朋友，心理医生，爱人。他们可能明白，也可能不明白。但是，你是多么希望他们得到它啊。你想要他们理解你的话。你想尖叫，想哭，想跑——逃离恐惧和痛苦，逃离每天醒来不确定今天会不会继续的那种消沉的感觉。但你不会，你不会做很多。大多数时候你……生存。创伤和创伤后应激障碍使保守秘密变得更容易，但生存却越来越困难。
如果你可以通过一周和下一个，那就做得很好。如果你能面对任何这种恐惧，并且每天都发现即使是一定的安全，你也可以很好地进行。
我们真正想要的，我们中的任何一个人——我们只想让它停止:困在每个细胞里的鲜活记忆。这是创伤后应激障碍是什么。它是一个幽灵，在你脑海里游荡。治疗师打电话给他们闪回。你毫无预兆地被扔回了过去。Bam。所以，如果我们有时表现得很软弱，请原谅我们:我们并不软弱。我们赤身裸体地站着，面对着永不停息的潮流，无论我们的呼喊，祈祷，还是恐慌。
创伤和创伤后应激障碍症状
患有创伤后应激障碍的人会在重新经历创伤(以闪回或噩梦的形式)和麻木/分离之间交替出现。这常常使治疗变得复杂，这也是为什么心理治疗有时比人们预期的要花更长的时间。
患有创伤后应激障碍的人无法“克服”创伤。对于创伤后应激障碍患者，创伤事件仍然需要由大脑的恐惧中枢完全处理，在这发生之前，创伤会根据与之相关的当前环境线索，以充分的强度重复经历。
创伤后应激障碍干扰一个人的睡眠能力，可能使他们更容易生气/易怒，并使他们几乎总是对危险保持警惕(高度警惕)。创伤后应激障碍的特征之一是异常强烈的惊吓反应——例如，对大声或意外的噪音。当前环境中的任何事物都能让人联想到个体在最初的时候所经历的情感反应创伤可以充当'触发'。也就是说，这里的东西，现在可以将某人放回创伤的记忆中，但它没有普通记忆的正常距离。
创伤后应激障碍患者可能会看到、听到、感觉到、品尝或闻到创伤事件的部分或全部记忆，就好像它又发生了一样，包括当时发生的同样的恐惧/无助感和恐惧感。然而，这个人的现实测试能力基本上保持不变，所以他们知道事件并不是真的在当下发生——它只是感觉上发生了。
在大多数情况下，PTSD的症状会及时消散，但这取决于许多变量，包括： -
- 初始严重程度;
- 原始创伤的强度;
- 个人是否在适当的时间内得到适当的治疗;
- 对药物和/或心理治疗的反应;
- 持续病态精神疾病或药物滥用问题的发病率;
- 创伤事件数量;
- 创伤发生的年龄;
- 患者是否具有可靠的支持系统;
- 创伤是否重复和/或它持续了多长时间;和
- 个人倾向更急性压力的反应。
治疗闪回，创伤和应划疫
创伤后应激障碍的治疗通常包括心理治疗和药物治疗的结合。通常用于治疗创伤后应激障碍的药物包括:抗抑郁药-典型的SSRI, SNRI或NaSSS。如果抗抑郁药不起作用，可以尝试使用非典型抗精神病药、抗惊厥药、受体阻滞剂和/或苯二氮卓类药物。它们的成功差别很大。
了解PTSD和创伤：一个粗略的指南
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APA的参考
White, K.(2010, 11月3日).《创伤与创伤后应激障碍:太多要告诉你，我不能说一个字》，HealthyPlace。于2021年4月25日从//www.lharmeroult.com/blogs/treatinganxiety/2010/11/ptsd-so-much-to-tell-you-and-i-cant-say-a-word取回
作者：凯特怀特
我失去了我的23岁的儿子去年黑色素瘤&我太多的痛苦,汤姆遭受2脑部出血2月和2013年4月只有我自己现在和然后我坐他的地球上最后的48小时内我不能把它从我的脑海中我所看到和听到的。我的医生给了我很多抗抑郁药，但都没有起作用，我只想睡觉，不需要醒来面对这个现实。我心碎了，受到了创伤。
谢谢你的这篇文章。我是一名ptsd患者，失眠让我无法入睡。我是一个斗士，从未停止寻找治愈我的正确技术。我肯定会去查这本书的，贾拉伊。。很高兴看到大家走出家门，互相帮助，互相支持，度过这个非常痛苦的疾病。爱，和平和拥抱
大家好！
谢谢你的帖子。我也患有第四杆菌。我在2006年被诊断出来。我父亲从5岁到约14岁的父亲被性虐待。我有42岁的时候，当我接受第四次，有两个人目睹了我的回归，他们仍然受到影响，即使我是我现在恢复。我没有得到系统，我的家人或朋友的支持。我是如此独自害怕。你描述了PTSD症状的完全是如何。谢谢.....最终没有支持和一个前夫和他的母亲叫我疯狂，教我的孩子，我疯了，我陷入困境，2009年我被诊断出患有Schizo-ysualipy疾病。我现在正在修复和恢复。谢谢你听我的故事。
谢谢你发布了这一点，让我对自己感觉更好o：我试着告诉我的家人我曾经有过ptsd，他们只是嘲笑我，说我迪德没有，但我很确定我有它
我独自在高中待了4年，被欺负，在大学又待了2年，因为我不得不在16岁的时候搬出去。我很难学会负责任地独自生活，我会一直一个人
在我住的地方4邻居被杀死，我的叔叔也被枪杀，一位亲密的朋友被刺伤了4次，他试图停止战斗
一切都很好，直到我的狗死了，我的成绩开始走下坡路，我开始逃课，因为我不想和任何人在一起
我再也受不了了，不得不转学
我通过在梦中日记中写下所有我看到的事情来对付噩梦，我也画画和做自由式跳跃，当我表达自己时，这让我感觉更好
呵呵助教,Svast。
是的，不幸的是，它确实倾向于以某种形式坚持下去，但是，嘿，有很多疾病，像自身免疫疾病之类的，它们只能得到缓解，而不能被“治愈”。但人们只会经历一次严重的…剩下的，可能会有一些后遗症或者偶尔会有一些零星的症状。所以我希望你的创伤后应激障碍已经治愈了，伙计。我认为随着你意识水平的提高，保持这种意识，并尽可能保持真实(我知道你正在这样做)，那么这就是你的大部分。
Xx
你好从保罗
感谢这篇非常感人和翔实的文章。
我也住在p.t.s.d.是的，我和它住在一起。我一生中每一天的每一秒。这个罪恶是我的第一个主要的创伤，作为一个三岁的孩子，我现在53岁，这是一个50年来的，无论我在哪里都是一个不诚实的闪回，无论我在做什么无论如何，如果我参加了一个安全的环境中可能有人的可能活动。只有其他人都会完全了解/掌握我所说的内容。
我童年的创伤中有两个是非常不友善的人故意在我身上放烟花，在我的身体被烧伤时大声燃放烟花。现在想想超级警惕和惊吓反应。关于巨大的爆炸/噪音。想想强迫症和躁狂高潮之类的双相情感障碍与不断闪回的关系。我现在正试图描述我持续的精神状态。
我过去的极端超人警惕/警示实际上挽救了我的生活，我的哭泣最令人惊讶的方式''。
事实上，我被剥夺了与任何形式的治疗师交谈的机会，因为谈论我的创伤被认为会给我带来创伤。但我还是被精神健康服务机构开除了，没有人承认我的创伤如此之大，没有任何形式的支持，只是为了让我独自承受创伤。
有些人可能会认为我也在为自己感到难过，我确实是这样。因为我的创伤是如此真实，如此永久地刻在我的思想，身体和灵魂上。
我猜这叫创伤后应激障碍
保罗在www.odesofsurvival.co.uk.
嗨保罗，
天啊，你的评论让我想起了英国这周每晚都会燃放的烟花。一年中对你来说肯定不是容易的时候!我完全理解这种过度警惕。今晚救护车的警报声就在我身后响起，我肯定看到了什么。LOL哦亲爱的。这当然不是很有趣，但至少一旦我摆脱了这种情况，我就能看到它较好的一面。
它绝对不容易忍受。感谢您勇敢地勇敢地评论这样的评论，并分享您的某些经历与PTSD / Trauma。你越是可以讲述你的故事，即使它只是在这样的小碎片中，更好。
凯特
是的,是的,是的!: -)
看看我写的一篇文章——我试着把它链接到这里，但没有成功。这是10月30日的节目，标题是“我一直想知道如何……”
亲亲抱抱