在去拉斯维加斯恢复上瘾者的提示

你是恢复瘾君子，谁需要度假的提示？我最近很高兴加入我的丈夫去拉斯维加斯的工作之旅，但如果我说我没有担心访问罪名城作为恢复瘾君子，我就会撒谎。

通往旅行，我感到有点焦虑，特别是关于我丈夫在工作训练中的时间的几个小时犹豫不决。值得庆幸的是，一切都结束了，我没有任何大的渴望或复发剧集，但我可以看看拉斯维加斯的旅行可能是一个触发的令人痛苦的个人他们康复中的新东西。

5次恢复上瘾者的提示

值得庆幸的是，我在没有复发的情况下幸存下来，所以我想分享一些有用的提示，以便任何可能在未来旅行到臭名昭着的仙城城市的恢复瘾君子。请记住，每个人都有成瘾的经验可能会急剧差异。我的提示基于我的个人经验，因此请根据您的具体情况改变任何建议。

1.恢复中瘾者最重要的提示是什么？不要在恢复的第一年访问拉斯维加斯。

作为一个相当经验丰富的回顾，我可以自信地说拉斯维加斯不是那些在康复中新鲜的人的地方。即使你的选择没有赌博，也可以对许多人处理放纵的气氛。从卷烟烟雾的恒定香气中，轻松获得经济实惠的（或有时是免费的）酒精，性行为的需求，以及食物的无限选择都在这个城市的过度自然中发挥作用。在拉斯维加斯的每个人都有一个副，所以要小心并了解你的极限。

2.检查你的动机。

你为什么要参观拉斯维加斯？您是否正在寻找一个不可避免的工作功能？你去吃家门旅行吗？你去学士派对吗？如果你要借给你不应该去的原因，那可能是你的内心自我试图告诉你你还没有准备好参观拉斯维加斯。另一方面，如果你试图在拉斯维加斯的假期和从所爱的人那里休假，这可能是拉斯维加斯不是最佳目的​​地的指标。

如果您正在访问一个看似不可避免的承诺，请在您之前计划您的日子（和夜晚）。不要在您的日程安排中留下过多的休闲时间，特别是在晚上。闲置的手可以触发我们许多人的恢复。

3.了解您的成瘾触发器。

除了了解你的限制外，完全理解你的问题也很重要成瘾触发。如果您处于长期恢复并对您的能力充满信心管理你的清醒，您必须进入旅行，充分意识到您的优势和弱点。注意让你想要潜入上瘾的事情。避免触发让您回到令人上瘾的心态的人，地方和活动。

4.始终为恢复上瘾者的提示：问责制是关键。

根据您访问VEGAS的谁，或者您访问的是谁，可能无法与您一起带来可信赖的朋友，导师或赞助商。但是，问责制仍然应该是一个首要任务。

如果您无法与您身体携带伙伴，您可以随时访问您最值得信赖成瘾支持系统通过文本，呼叫，社交媒体，视频聊天等。如果您在任何方式诱惑，触发或不堪重负，请保持手机随时向这些人带来充电。在每天至少拨打一段时间，您可以在那里召集一项机构或导师可能会有所帮助。

5.对自己有一些同情心。

它不保证你会的复发访问拉斯维加斯时。我完全相信，许多恢复的上瘾者可以访问这个城市并通过任何可能出现的诱惑进行战斗。但是，如果你进行复发（无论是精神上还是字面意思），你必须原谅自己。认识到你是一个激烈的战士，失去一个战斗并不意味着你已经失去了整个战争。

发展对自己的同情心在复发阶段的早期将有助于阻止您自欺欺人螺旋可能发生，并且也可能阻止进展到全面复发。我们都会犯错。不要让一个拖拉得到你最好的。

上瘾者的最终提示度假至拉斯维加斯

尽管我在没有复发的情况下完成了一个成功的拉斯维加斯之旅，但我仍然不是这个城市的最大粉丝。我相信过去（在我的积极的成瘾）我会彻底享受拉斯维加斯之旅，无疑会在抵达家里时计划下次旅行。然而，清醒的阿曼达认为有点不同。

经过这么多年的恢复，我慢慢地在展望我内心的展览会上举行，并了解到涉及过度放纵的活动或地方可能不是我最健康的选择。有些人可以处理充满诱惑和刺激活动的生命，但其他人像自己一样需要健康的边界，定义的限制和明确的预期。

与成瘾历史一起生活并不意味着你注定要过着一个无聊的单调的生活，但它确实表明你必须积极主动地在你生命中的每个领域，这可能导致你绊倒。

那么您是否访问拉斯维加斯，堪萨斯城，迈阿密或之间的任何地方，采取必要的预防措施，以确保您的清醒保持完整。没有人，地方或活动值得冒着你恢复的宝贵时间，天或年份（“你在清醒中如何玩得开心？“）。

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