停止滥用药物的耻辱:任何人都能做的六件事

任何人都可以帮助停止滥用药物的耻辱。一个主要的成瘾恢复障碍污名(stigma)指一个群体或社会对某个话题或一群人的一系列负面信念。污名化会导致偏见、回避、拒绝和歧视那些有社会不良特征的人，比如滥用药物或上瘾。在我自己的康复过程中，我感到了滥用药物的耻辱，这使我很多年都没有寻求帮助。

我有个问题，不好意思寻求帮助。我觉得我是个坏人，因为我有滥用药物。我以为我会让我爱的人失望，因为我的问题我会陷入麻烦。我以为因为滥用药物带来的耻辱差点让我丧命。滥用药物的耻辱是危险的，可以防止上瘾的人寻求治疗。

如何结束滥用药物的耻辱

每个人都可以在减少病耻感方面发挥作用。这里有六件任何人都可以做的事情来帮助减少滥用药物的耻辱。

1.了解药物滥用障碍

教育是减少耻辱的关键因为缺乏信息是导致偏见，回避，拒绝和歧视的原因。告诉自己。有很多有效的心理健康媒体渠道帮助进行物质滥用障碍的教育。一个简单的谷歌搜索将陶醉和解除任何你可能有关于上瘾的人的谎言。

2.大声说出滥用药物的耻辱

如果你看到或听到有关滥用药物的错误信息，请大声说出来。当你了解药物滥用障碍时，你会开始看到信息的不准确性。当你这样做的时候，给别人指出准确的信息。不安静。

3.让希望活着

处理上瘾的人的行为可能会令人沮丧，但不要放弃。戒除毒瘾是有希望的。即使是患有严重药物滥用障碍的人也已经康复，过上了富有成效的生活。

4.有尊严地对待药物滥用障碍患者

上瘾并不歧视。它影响所有人。我们说的是你爱的人。用你对待别人的方式对待他们，用你希望别人对待你的方式来对待他们。实践的尊重。

5.选择你使用的词语

言语有治愈或伤害的能力。把一个人比作瘾君子、酒鬼、瘾君子等，会造成负面的标签，导致滥用药物的污名。

6.不要以疾病来定义一个人

试着把人们看做一个整体。你在路边看到的那个吸食海洛因的女士是某人的女儿。她可能是个非凡的艺术家。她是一个完整的人。她的毒瘾问题只是她的一小部分。她不是一个瘾君子，而是一个值得爱和尊重的人。

每个人在减少药物滥用的耻辱方面都有自己的角色和作用。随着信息触手可及，被错误地告知与物质有关的问题不再是歧视、偏见或回避的有效借口。了解并采取行动反对滥用药物的污名。你的行动很可能挽救一条生命。