帮助你的孩子培养强烈的自尊

作为父母，帮助你的孩子建立自信和自尊是很有挑战性的。一旦他们离开你的照顾，你就无法控制他们生活的世界。学校压力、同伴问题以及与其他成年人一起工作都会影响他们的自尊。在很多情况下，其他人或环境会让你的孩子感觉不好，降低他们的信心。你可以通过调整你的教育方式来帮助你的孩子培养强烈的自尊。

你可以做很多事情来帮助你的孩子感到安全和舒适。这意味着他们将更有可能表达自己的感受，并向你寻求帮助。这对发展是极其重要的自尊，因为他们不太可能压抑忧虑和困惑。当他们和你说话时，如果你能有效地与他们沟通，这是一个帮助他们培养强烈自尊的绝佳机会（不要对孩子说什么来培养自尊）.

帮助你的孩子培养强烈自尊的育儿技巧

给他们空间。许多父母看到心烦意乱的孩子走进家门，就急切地追问他们一天的细节。不要做这样的家长。这会让你的孩子感到不知所措，实际上会把他们推开。问他们是否想谈谈，如果他们说不想，让他们自己静一静。监控你自己的焦虑，过一会儿再和他们联系。这让他们能够与自己的情绪坐下来，并向他们表明你相信他们可以独自面对强烈的感觉，这在深层次上让他们意识到他们可以控制它们，这对自尊的发展是非常重要的。

认可他们的奋斗．如果你告诉你的孩子如何解决一个问题，或者让他们目前的挣扎无效，你不是帮助孩子树立自尊．即使你的本意不是这样，掩盖他们试图传达的感觉是无效的，会让他们觉得你没有在听他们说话。

例如:“我不会数学，我恨我自己。”接下来可能会说，“哦，亲爱的，你数学很好，来，我们一次做一个吧。”这可能看起来并不无效，但它是。“别傻了，你是个有天赋的孩子;我爱你;不要说你讨厌自己”，这完全掩盖了他们所说的话，并轻视了他们的感受。

相反，你可以试着说:“数学真的很难，告诉我哪一部分对你来说很难?”让你的孩子听到你同意他们的挑战，也支持他们，而不是为他们解决问题(这可能意味着没有帮助你无法做到这一点，会极大地影响自尊)。

赞美这个过程。你的孩子带着一个B+的项目回家。几十年来，赞扬成绩已经在我们的脑海中根深蒂固，但至少现在还不要。“你在那个项目上的努力得到了回报!我真为你骄傲。”这让他知道你注意到他工作有多努力。

解释赞扬。使用通用的短语，但要加入你自己的独特之处。而不是“干得好!”试着说:“打扫房间干得好;看起来棒极了!”加上表扬的目的可以帮助孩子感到成就感，培养自尊。

避免贸易壁垒。说:“你为什么要那样做?”或“你应该……”会在你和孩子之间造成巨大的障碍。相反，问问他们发生了什么，这样你就能更好地了解情况。

更多关于自信的帮助请查看为成人和孩子建立自信的书．

艾米丽是表达自己:一个十几岁女孩的指南，说出来，做你自己你可以去艾米丽家指导女孩网站．你也可以在网上找到她脸谱网，谷歌+而且推特．